Que contestariais...

[Izas]

Soy ovolacteovegetariana, tengo amigas antitaurinas (yo tambien lo soy) que comen carne y pescado, y cuando hablamos sobre la tauromaquia o asi y yo las digo que bien que comen carne y pescado, se defienden diciendo que es una necesidad, y que a nuestra edad(15 años) es muy importante alimentarse de proteina animal, yo siempre me intento defender diciendo que no, vosotros, que contestariais? Gracias de antemano

[oriola]

Yo contestaría que hay fuentes de proteínas vegetales perfectamente válidas. Y trataría (en función de su interés) de ponerles ejemplos de alimentos veganos que cubren la necesidad diaria de proteínas. En plan, con X gr. de legumbres, Y gr. de frutos secos y una rebanada de pan integral se consiguen las proteínas necesarias. Hacer los números para mostrárselo, pero sólo si muestran realmente un mínimo interés, porque si simplemente lo ponen como excusa no perdería el tiempo.

[spiritello]

Mi opinión es que si empiezas juzgando diciéndoles como dices " pues bien que comeis carne y pescado ", las vas a predisponer a no interesarse por lo que les puedas contar, porque lo van a interpretar más como un juicio que como compartir información. Otra cosa es que les cuentes espontaneamente lo que tú conoces del tema, pero sin juzgar lo que ellas hacen.

[JosephDeLaPaz]

Te diría que lo más importante no es que les contestas ahora a ellas. Tienes 15 años y tendrás muchas situaciones similares y más duras. Infórmate, lee, mira documentales. Pregunta en foros y grupos cosas específicas que vayan surgiendo. Si vas en serio y crees que lo que hacemos los humanos con los demás animales es injusto, no basta con no comerlos: tenemos que prepararnos para difundir la causa!
Con respecto al tema de la proteína, tengo un librito que va al grano y lo puedes compartir con ellas: 6 mitos sobre la proteína http://vitaminavegana.com/mitos-proteina-animal/
Con respecto a otros temas, mira en esta sección, seguro que encuentras material interesante. http://vitaminavegana.com/categoria-producto/libros-veganos/ Hoy no hay excusa para no saber.
Ánimo!

[roxy]

Yo en eso estoy con oriola. Por un lado, debe haber predisposición por tu parce a contarles las cosas (informándote previamente) de forma educada y coherente, en un ambiente positivo que les invite a hacer la prueba (por ejemplo, cocinando para ellos o llevándoles a algún restaurante vegetariano). Por otro lado, esas personas igualmente deben mostrar algo de interés en escuchar lo que les cuentas, porque si no, es una pérdida de tiempo. Si se da esto último, te recomiendo que te lo tomes con humor y esperando que algún día maduren, saludos XD

Por cierto, con esas edades, la gente tiene cierto interés por los personajes famosos. Quizá ayude que les muestres alguna imagen o vídeo de figuras conocidas vegetarianas o veganas (actores, deportistas, escritores, científicos...) para que simplemente vean que "se puede no comer animales sin morirte o ser un bicho raro".

[Gatos.urbanos]

¿A tus amigas les gusta el grupo 30 Seconds to Mars? El cantante Jared Leto lleva muchos años abogando por el veganismo.

[Ecomobisostrans]

Aqui hay una buena reflexión al respecto: https://enlascalles.wordpress.com/2010/09/14/soy-antitaurinoa-defiendo-a-los-animales-pero-me-los-como/

[marblau]

Una reflexion muy interesante la de este chico frente al maltrato animal

[Marsupial]

Diles la verdad: que son una jetas que van al sol que más calienta.

a ver si así espabilan e intentan dotar sus vidas de cierta coherencia.

[RosanaMQ]

¿A tus amigas les gusta el grupo 30 Seconds to Mars? El cantante Jared Leto lleva muchos años abogando por el veganismo.

Mejor que no le nombren por ese tema, ya que ya no es vegano y esa publicidad puede ser peor.

Pero si pusiste tu la noticia!! jaja
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?3858-Vegetarianos-famosos-jugamos/page107

[Herbolario on line]

En mi opinión como vegetariana y terapeuta una de las mejores proteínas vegetales y de gran calidad, es la mezcla de legumbre y cereal. Por ejemplo la mezcla de judias rojas con arroz. No es necesario consumir proteína animal para tener una alimentación adecuada.

[Manutntr]

Yo tengo 41 años y llevo ya bastante tiempo sin comer carne, se puede obtener la proteína de otras fuentes: legumbres, cereales, etc...Mantengo actividad física andando por el monte, corriendo, etc...y hasta ahora no he tenido problemas con la alimentación. Lo que sí que es cierto que al no comer carne hay falta de vitamina de B12, pero se puede adquirir fácilmente como complemento extra en tiendas y lugares especializados. La cosa está en informarse bién y sopesar lo que queremos o no sin presionar a nadie

[Coccoloba]

Ellas ya hacen una cosa buena, por qué no mejor encomiarlas por ello. Ya irán tomando más conciencia y decisiones... o nó!
Pero juzgar a la gente no las acercará a tus ideas.

[Herbolario on line]

Todo es respetable, ya bien sea tu elección por causas morales, éticas, de salud, gusto o por necesidad