Cómo empezar senderismo.

[Rakel2005]

Buenos días.
Querría que me aconsejarais sobre cómo empezar a entrenar para hacer senderismo, voy un poco loca. Sólo ando una hora al día, no a mucha velocidad, pero mi intención sería ampliar el tiempo y subir de velocidad

[Crisha]

Bueno, para hacer senderismo no necesitas un entrenamiento especial. Simplemente, salir a andar por zonas que te gusten e ir ampliando poco a poco.

Eso sí, siempre con seguridad: buen calzado, agua suficiente, crema solar...

[oriola]

Yo añadiría muy importante conocer la zona, y llevar margen de tiempo y de horas de luz.

Y lo que dice Crisha, de acuerdo, agua de sobra, algo de comida, y poco a poco.