Hola desde Argentina

[Jésica]

Hola! soy Jésica, vivo en La Matanza (Buenos Aires, Arg.), y estoy en la transición a una dieta vegetariana desde junio de este año.Tengo muchas dudas para lograr una nutrición saludable: me gusta hacer mucho deporte, voy a la universidad y además trabajo, y cada vez que intento dejar la carne definitivamente mis niveles de energía y concentración disminuyen a tal punto que no puedo desarrollar correctamente mis actividades diarias. Me uní al foro con la esperanza de que su experiencia pueda ayudarme!Muchas gracias!

[Crisha]

bienvenida :)
Échale un ojo a las preguntas frecuentes del foro (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?48264-FAQs-Preguntas-frecuentes-de-Foro-UVE), donde encontrarás muchas respuestas a dudas comunes por las que hemos pasado todos :)

[Ecomobisostrans]

Bienvenida Jésica ! Lo mas probable es que sea sugestión, a no ser que quitando la carne comas muy poco o cosas de muy poco valor nutricional, que a alguna gente tambien le pasa. Si sigues una alimentación mas o menos equilibrada es posible hacer mucho deporte siendo vegana o vegetariana, como lo demuestran muchos deportistas de élite.
Un saludo ! :)