empezando...

[helenssss]

Buenas noches! Hace 3 semanas que decidi dejar de comer carne. No como embutidos pero si que como queso y aun no he logrado dejar de comer pescado. Fuí a una nutricionista pero me dió solo que queria sacarme el dinero para que comprase esas queridas proteinas, que te da la carne, en su preciosa tienda. Asi que a fecha de hoy aun no me queda muy claro porque hay gente que me dice que no coma huevos ni lacteos (yogures quesos etc) .. os pido consejo a los sabios. A ver si me podeis dar consejos y alguna cosa mas. No se ... ayudarme a iniciarme porque ando perdida..

Muchas gracias!

[Eider]

Bienvenida helensss!! :)
En mi caso soy vegetariana osea no como ni carne ni pescado pero si tomo leche (aunque.. tomo leche de avena/soja) y si como huevos. Muchos vegetarianos se han hecho veganos (ni huevos ni leche) con el tiempo... pero bueno eso ya es cosa de cada uno como todo ;) Desde mi experiencia que nos es mucha deje de comer carne y pescado del tirón. Empece a informarme via internet, libros,... me registre en el foro y bueno me dieron unos cuantos links que la verdad me ayudaron muchísimo a coger ideas y animarme aun mas. No hace falta gastarse un dineral ni tampoco irse a una tienda especializada.. aunque admito que me encanta descubrir cosas nuevas y siempre caigo en la tentación de comprar algo nuevo :D

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?3745-%BFQue-hay-de-las-cenas

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?663-mmm-%BFQu%E9-vas-a-comer-hoy

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?1304-%BFQue-Desayunaron-Hoy

[nessie]

Has hecho bien en huir de esa nutricionista. Si quieres una que no te venda la moto, Lucía81 en este foro te puede ayudar.

En este foro te vas a encontrar todo tipo de opiniones, ve con cuidado.

[Eider]

Has hecho bien en huir de esa nutricionista. Si quieres una que no te venda la moto, Lucía81 en este foro te puede ayudar.

En este foro te vas a encontrar todo tipo de opiniones, ve con cuidado.


Cierto... pero como en todo los lados...

[nessie]

Cierto... pero como en todo los lados...

Nunca está de más recordarlo, una mala dieta repercute directamente en la salud. Un vegetariano sano hace mucho más por la causa que uno enfermo.

[Ecomobisostrans]

Bienvenida !

Sobre el tema de los huevos y los lácteos en relación a los animales puedes mirar los enlaces que hay en mi firma y te quedará claro. Si es en relación a la salud aqui (http://forovegano.net/nutricion/enfermedades-relacionadas-con-el-consumo-de-leche-%28datos-cientificos%29/) tienes unos cuantos artículos sobre los lácteos, sobre los huevos ahora mismo tendría que empezar a buscar, pero desde luego sanos no lo son en absoluto.

Un saludo ! :)

[helenssss]

Muchas gracias!!! Mirare esta tarde detenidamente los links y demas cositas que teneis por aqui ��. Gracias por las respuestas!

[Eider]

Nunca está de más recordarlo, una mala dieta repercute directamente en la salud. Un vegetariano sano hace mucho más por la causa que uno enfermo.

Toda la razon nessie ;)

[WhiteVeganPower]

¿te recomendó proteína como suplemento?

huye de esa tía... ¿que tiene mejor proteína que un buen plato de lentejas con arroz?

estos dietistas.. :dar:

[Elene]

Bienvenida guapa:)

[Arya_]

Yo hace dos años que me hice vegetariana de golpe! Y nunca he tomado ningún suplemento... el unico dietista con el que he ablado es el de mi gimnasio, y me ha dicho que no hay mejor proteina que las legumbres! Que no me preocupe .

[Ecomobisostrans]

^^^ Chapeau por ese profe ! Uno de los pocos que saben lo que se dicen !!! :)