Ver la versión completa : crudiveganos heeelp!!!
Lolita4
27-jun-2014, 13:40
alguien me ayuda???he pensado dejar tofu cereal etc y hacer dieta cruda. limpio y de paso..saneo el bolsillo:Dpues qu llevo meses al paro...he pensado que esa dieta es mas económica...alguno que la siga???ideas de comidas??'que desayuno si no quiero batidos??':confused:
Pues yo creo que más económico que los cereales legumbres y verduras congeladas difícil xD
Aquí tienes información para empezar:
http://www.unmundodebrotes.com/2012/01/2940/
http://lotengocrudo.wordpress.com/crudiveganismo/guia-rapida-para-principiantes/
En el desayuno, si no quieres batidos puedes comer fruta fresca, ensalada, panes crudiveganos,...
Económico... no sé, porque no es quitarte el tofu, seitan, legumbres sin más. Tienes que comer mucha más cantidad de frutas, verduras y frutos secos (y encontrarlos crudos, que la mayoría de veces los venden fritos o tostados). Además legumbres puedes seguir comiendo germinadas.
Pero te animo :) a mí es algo que me llama mucho. Más adelante igual retomo comer crudo en mayor parte, solo cocinándome un plato al mediodía.
Lolita4
27-jun-2014, 15:57
gracias x responder!!!! no kiero engordar, por eso pido ayuda...me explique mal...no me atrevo a abusar de frutos secos fruta etc hay quien engorda con estas dietas.como veis eliminar por gasto y salud todo lo envasado?? conservas cereales comerciales galletas pan etc...??'como haceis para ahorrar en comida y comer sano???siento preguntar tanto....
Pues yo por una parte ahorro mucho en algunas cosas y por otra lo contrario, pero me sale todo como por 80 al mes o así.
Las legumbres cocinadas por ti salen muy económicas (como 8 veces más que de bote). La pasta la compro integral del herbolario, igual que los huevos ecológicos. Tiro mucho de verduras congeladas, que son igual de nutritivas que las frescas y sale estupendo de precio. La fruta y verdura fresca casi todo de temporada porque sino tienen precios prohibitivos.
Frutos secos tomo casi a diario. El muesli sale muy bien de precio para desayunar, lo compro sin azúcares ni endulzantes. El pan también en el herbolario, integral de centeno. Las ensaladas si compras marca blanca sale muy económico por ejemplo un paquete de espinacas frescas o lechuga cortada.
La mayor parte de los alimentos que compro todo de marca blanca, exceptuando caprichitos, como el paquete de arroz basmati...
Para mi cumple este año he pedido una máquina de hacer leches vegetales =) para hacerme mis propios yogures batidos, tofu, cremas salsas todo vegetal
Engordar? no te digo que te comas 10ks de avellanas al día. Pero son necesarias. Y los plátanos, dátiles, aguacate... No abuses pero el cuerpo necesita que le metas esa "gasolina". Mientras no abuses si te preocupa engordar haz ejercicio...
Por otro lado yo ahorro no comprando cosas elaboradas. Quiero decir, yo cuando más gasto he tenido ha sido cuando más tofu, quesos veganos, cosas preparadas... he comprado.
Conoceis algun/a crudivegano/a con problemas de sobrepeso??
Yo desde luego no, y creo que conozco unos cuantos.
Eso sí, crudivegano bien alimentado. Que la gente tiende a quitarse el cocinado y cambiarlo por lechuga, como cuando pasas de omni a ovolacto que rellenas huecos con lácteos y huevos a lo loco. Y no, así no.
Lolita4
27-jun-2014, 19:05
Conoceis algun/a crudivegano/a con problemas de sobrepeso??
:D:Dno conozco a ningunoooo:D y hago deporte, nado corro camino a "marcha" etc...pero estoy pececillo leches!!!!! que nadie sabe lo que nunca ha practicado. y prefiero informarme a hacerlo mal. ejemplo de dieta???? menus etc...gracias xicos:gracias:
Lolita4 si tienes facebook hay un grupo enorme de crudiveganos con más de 200 menús diarios, creo que puedes hacerte una idea jaja
https://www.facebook.com/groups/rawveganspain/?fref=ts
Por otro lado si eres deportista vas a tener que meterte bien de comida sin miedo. Hay gente que en ese plan come casi 20 plátanos al día jajaja
Lolita4
28-jun-2014, 13:00
Lolita4 si tienes facebook hay un grupo enorme de crudiveganos con más de 200 menús diarios, creo que puedes hacerte una idea jaja
https://www.facebook.com/groups/rawveganspain/?fref=ts
Por otro lado si eres deportista vas a tener que meterte bien de comida sin miedo. Hay gente que en ese plan come casi 20 plátanos al día jajaja
gracias preciosa!!!! pero serán 20 manzanas o fresas....odio los platanos:asco:y si...deporte cada dia:correr::nadar:etc...adooooro caminar:salta:
Para nada es lo mismo 20 manzanas que 20 plátanos!!
Si odias los plátanos pues no sé, tendrás que comer más dátiles o frutas que tengan un aporte en consonancia. Eso si preguntas por el grupo te contestarán mejor ;)
Lolita4
28-jun-2014, 13:28
Para nada es lo mismo 20 manzanas que 20 plátanos!!
Si odias los plátanos pues no sé, tendrás que comer más dátiles o frutas que tengan un aporte en consonancia. Eso si preguntas por el grupo te contestarán mejor ;)
no puedo entrar....no tengo Facebook...(ni quiero):(
Solalux
28-jun-2014, 13:54
Efectivamente, màs barato que los cereales y las legumbres secas no hay nada.
Solalux
28-jun-2014, 14:03
gracias x responder!!!! no kiero engordar, por eso pido ayuda...me explique mal...no me atrevo a abusar de frutos secos fruta etc hay quien engorda con estas dietas.como veis eliminar por gasto y salud todo lo envasado?? conservas cereales comerciales galletas pan etc...??'como haceis para ahorrar en comida y comer sano???siento preguntar tanto....
¿A qué le llamas cereales? porque más barato y natural que el arroz o la avena.... Dices que haces mucho deporte, pero que no quieres tomar ni legumbres ni cereales. Y no quieres abusar de los frutos secos, y, lo que más me mata, la fruta. Si no te confundo con otra, tampoco tomas nada de sal. Con toda la información que hay por ahí en general y en este foro en particular, no sé que esperas escuchar.
¿Estás segura de que no tienes un trastorno alimenticio? Perdona que te lo pregunte así a lo bestia, pero es que en este foro ya han aparecido varios casos.
Si no es el caso, creo que deberías relajarte y comer de todo.
Walkiria
28-jun-2014, 14:10
¿Estás segura de que no tienes un trastorno alimenticio? Perdona que te lo pregunte así a lo bestia, pero es que en este foro ya han aparecido varios casos.
Si no es el caso, creo que deberías relajarte y comer de todo.
Creí que era la única que lo pensaba.
Lolita4
28-jun-2014, 14:22
Creí que era la única que lo pensaba.
Os colasteis...coln irritable y muxas cosas me dandiarreas...pero gracias x el diagnostico.sois medicos???
Está en inglés pero para que te hagas una idea viendo que al comer crudo tienes que comer MUCHO y de todo tipo de frutas, verduras, frutos secos... tu cuerpo sigue necesitando fibra, azúcares, grasas y todos los nutrientes. No te hagas una idea equivocada porque como dicen yo también me estoy empezando a pensar que hay algo más detrás de tus preguntas. Ser crudi como ser frutariano es algo que creo que hay que hacerlo sabiendo muy bien lo que haces.
https://www.youtube.com/watch?v=IwKPMc9WRxU
Y aquí tienes la página de Bibi Raw, que por cierto hace poco ganó la Spartan de Madrid.
http://bibiraw.blogspot.com.es/
EDITO: si sufres de colon irritable no te recomiendo que preguntes en un foro entonces, sino a un nutricionista que sepa de tu situación, ya que es algo delicado.
odio los platanos:asco:
Manjar de dios, y más cuando están pasados y dulzones. Los canarios, eh?, que las bananas no me saben a nada.
Solalux
28-jun-2014, 15:30
Os colasteis...coln irritable y muxas cosas me dandiarreas...pero gracias x el diagnostico.sois medicos???
Yo no te he hecho un diagnóstico, solo una pregunta.
Y si tanto te preocupa que la gente que no es médico te de consejos, no deberías ir a un foro a preguntar sobre como eliminar un montón de alimentos sin ni siquiera mencionar tus patologías, que por otra parte, como no somos médicos, pues estamos en las mismas.
Lolita4
28-jun-2014, 16:12
Yo no te he hecho un diagnóstico, solo una pregunta.
Y si tanto te preocupa que la gente que no es médico te de consejos, no deberías ir a un foro a preguntar sobre como eliminar un montón de alimentos sin ni siquiera mencionar tus patologías, que por otra parte, como no somos médicos, pues estamos en las mismas.
Kirin, gracias guapa.
Gatera: no me gustan...no a todos nos gusta lo mismo.
Solalux: estoy con un medico...pero de veganismo na de na. pensé que aquí me daríais ideas. solo haría crudo algún dia al 70 u 80 %.
con lo demás..esto parece el foro de sicología. tachais a la gente asi como asi, luego nos quejaos si no nos toleran a nosotros...siento molestar oye...no pasa nada. gracias y lo siento.
Walkiria
28-jun-2014, 16:53
Una persona que no tiene un trastorno de alimentación no se ofende tanto si se lo preguntan. Dice "no, no, para nada" y ya. Extraño.
Lo mejor sería que fueras a un nutricionista, como ya te han dicho...
Lolita4
28-jun-2014, 17:19
Una persona que no tiene un trastorno de alimentación no se ofende tanto si se lo preguntan. Dice "no, no, para nada" y ya. Extraño.
Lo mejor sería que fueras a un nutricionista, como ya te han dicho...
Y yo pregunto...eres sicologa o simplemente juegas a juzgar a los demas...o hablas por experiencia???vaya que en vz de un foro esto es la inquisicion....va a ser verdad lo de la secta...y como no formo parte activa...nada k m doy x aludida y los moderadores m den de baja x favor. Este foro peca en general d intolerante...y ahorraros lo k vayais a decir K NI PIENSO LEERLO. CUANDO M IMPORTE VUESTRA OPINION.....LLOVERA PARA ARRIBA. GRACIAS.
Lolita, creo que tu respuesta tan salida de tono sería "coherente" si hubieran dado por hecho que tienes trastorno de alimentación. Aquí te han preguntado. Creo que no es un crimen preguntarle a alguien algo así y tampoco creo que haga falta ser licenciado médico para sencillamente sospechar de ese asunto y preguntárselo a alguien. La diferencia clave está en la diferencia entre sospechar y afirmar.
A lo mejor te lo preguntan porque hay gente con problemas de alimentación que se hace crudivegano, pero no come nada con hidratos de carbono ni grasas prácticamente, en fin, todo ensaladas y cosas light. Ni que decir tiene que esas personas acaban en el hospital después de un tiempo. ¿Tan grave te parece que haya gente que se preocupe por ti y tu salud sin conocerte? Habría sido mucho más fácil remitirte a un recetario de recetas crudiveganas que hacerte preguntas con idea de ayudarte a lo que sea que necesites.
Por otra parte, si tienes colon irritable como dices y todo eso, evidentemente te indico que no pases de eso que dices de "algún día crudo" (siguiendo mi intuición y sin ser nutricionista, te aconsejaría no hacer más de 2 días a la semana) ya que esos días vas a estar muuuy limitada.
Por último simplemente decir que te aconsejo visitar un psicólogo (no, no soy terapeuta, pero por eso te aconsejo ir a uno que sí lo sea) porque tengas trastornos de alimentación o no me parece totalmente desquiciado que porque solo 2 personas en una comunidad que tiene 200 en línea hayan cuestionado (ni siquiera hablando despectivamente, o faltándote el respeto)si tienes esa clase de problemas o no, te hayas puesto así de agresiva y atacado a toda una comunidad diciendo que somos una secta.
Trekkie
29-jun-2014, 20:51
Lolita4 tu dieta adecuada tal vez es la 80 10 10 pero es muy compleja y requiere mucho estudio e información.
La dieta está basada en frutas y verduras de hoja verde, y contiene un 10% de grasas; aunque en ella hay que comer muchas calorías ^_^
Pero claro todos lxs que llevan esa dieta tiene "trastornos alimenticios" seguramente porque "como no quieren consumir grasas"
Quitando mis íronias si me lees, te puede interesar leer sobre esa alimentación.
Yo la he probado pero por motivos económicos no pude consumir tanta fruta como la que se necesita,aunque tampoco es tan caro si tienes tiempo de buscar pequeños comercios de fruta, que es muy baratos en mercados y esos sitios :)
Y yo pregunto...eres sicologa o simplemente juegas a juzgar a los demas...o hablas por experiencia???
Pues habla por experiencia. Igual deberías hacerle caso.
Trekkie
29-jun-2014, 21:15
Pues habla por experiencia. Igual deberías hacerle caso.
No todo el mundo que no quiere engordar tiene problemas alimenticios..porque si fuera por eso, le tiene todo el mundo..Toda la peña que hace dietas sanas por salud y físico, todo el mundo en los gyms...
Creo que se fue todo de madre
Yo lo que creo es que solo le preguntaron y que no hay ningún delito ni falta de respeto en preguntar
Lolita4 tu dieta adecuada tal vez es la 80 10 10 pero es muy compleja y requiere mucho estudio e información.
La dieta está basada en frutas y verduras de hoja verde, y contiene un 10% de grasas; aunque en ella hay que comer muchas calorías ^_^
Pero claro todos lxs que llevan esa dieta tiene "trastornos alimenticios" seguramente porque "como no quieren consumir grasas"
Quitando mis íronias si me lees, te puede interesar leer sobre esa alimentación.
Yo la he probado pero por motivos económicos no pude consumir tanta fruta como la que se necesita,aunque tampoco es tan caro si tienes tiempo de buscar pequeños comercios de fruta, que es muy baratos en mercados y esos sitios :)
Probablemente la 80/10/10 no pueda hacerla 1º porque odia los plátanos y esta gente se zampa 20 al día. Y 2º porque tiene colon irritable y eso es algo delicado que te quita de comer muchas cosas. Lo saben también otros usuarios del foro que lo sufren y es algo lo suficientemente serio como para fiar tu alimentación a alguien que sepa, es decir, un nutricionista, que los hay veganos.
cris_hho
30-jun-2014, 11:15
Después de ver el vídeo...... yo quiero ser crudi.....al menos en verano, cuanta fruta, que ensaladacas por dios!!!!!!!! pero tiene que costar un riñón tanto fresco al día, y encima yo que si no es ecológico ya me da como que respeto......
edito porque las caritas de las babas no salen y porque me ha surgido una duda....en el video, creo que en la cena se ve como ponen las verduras en una olla y luego toman una sopa....pero si es sopa no es crudo, no????
Lolita4
30-jun-2014, 12:48
No todo el mundo que no quiere engordar tiene problemas alimenticios..porque si fuera por eso, le tiene todo el mundo..Toda la peña que hace dietas sanas por salud y físico, todo el mundo en los gyms...
Creo que se fue todo de madre
GRACIAS!!!!!!!!A la que eres delgada, te gusta el deporte y siiiiiii NO QUIERO ENGORDAR eres anoréxica. si estas pasado de peso y lo heces...genial. y cuando llegas a tu peso...¿te relajas o eres ya anoréxica???? Kirin, no creo que todos coman 20 platanitos, reina, hay gustos y frutas como estrellas en el cielo. Walkiria, si hablas por experiencia, mis disculpas ,mis respetos, y gracias. y si estas recuperada, mi enhjorabuena, de corazón.yo pedi ejs de menus o lo que come un usuario/s que la siga...y menos eso...:confused:
A ver, aquí nadie sabe cómo eres. Así que dificilmente alguien ha podido juzgarte por tu apariencia.
Otro punto: los 20 plátanos no es cuestión de gusto, es cuestión de la dieta 80/10/10. Que lo que puedes hacer es cambiarlo y hacer tu propia dieta bajo tu responsabilidad, claro.
Ya te he puesto el video donde ves un ejemplo, de esos hay muchos en youtube. Pero claro, teniendo colon irritable no vas a poder comer muchas cosas y lo que te falta por ese lado nutricionalmente lo tendrás que llenar por otro lado. Y para algo tan delicado como eso yo que tú le comentaría a un especialista, que los hay veganos.
Creo que todos los consejos y críticas que se te han hecho aquí son constructivas y mirando por tu salud, vamos, que denotan interés y para nada malicia. Sino te engañarían o no te contestarían, así que relax.
Lolita4
30-jun-2014, 13:18
A ver, aquí nadie sabe cómo eres. Así que dificilmente alguien ha podido juzgarte por tu apariencia.
Otro punto: los 20 plátanos no es cuestión de gusto, es cuestión de la dieta 80/10/10. Que lo que puedes hacer es cambiarlo y hacer tu propia dieta bajo tu responsabilidad, claro.
Ya te he puesto el video donde ves un ejemplo, de esos hay muchos en youtube. Pero claro, teniendo colon irritable no vas a poder comer muchas cosas y lo que te falta por ese lado nutricionalmente lo tendrás que llenar por otro lado. Y para algo tan delicado como eso yo que tú le comentaría a un especialista, que los hay veganos.
Creo que todos los consejos y críticas que se te han hecho aquí son constructivas y mirando por tu salud, vamos, que denotan interés y para nada malicia. Sino te engañarían o no te contestarían, así que relax.
siiii pero matice que era para días PUNTUALES...
GRACIAS!!!!!!!!A la que eres delgada, te gusta el deporte y siiiiiii NO QUIERO ENGORDAR eres anoréxica. si estas pasado de peso y lo heces...genial. y cuando llegas a tu peso...¿te relajas o eres ya anoréxica???? Kirin, no creo que todos coman 20 platanitos, reina, hay gustos y frutas como estrellas en el cielo. Walkiria, si hablas por experiencia, mis disculpas ,mis respetos, y gracias. y si estas recuperada, mi enhjorabuena, de corazón.yo pedi ejs de menus o lo que come un usuario/s que la siga...y menos eso...:confused:
No recuerdo el post donde alguien te haya acusado de ser anoréxica, ni siquiera que lo haya afirmado.
Lolita4
30-jun-2014, 15:59
No recuerdo el post donde alguien te haya acusado de ser anoréxica, ni siquiera que lo haya afirmado.
vaya...te falla la vista. mira nena...también se puede pensar que los vegetas teneis problemas alimenticios...se suele decir. además, si no porque tanto buscar sustitutivos de carne, pescado???? eso no es normal....y luego si alguien pasa de estos malos rollos y se quiere dar de baja,,,nones. que pasa, que cobran por cada miembro????por mi que me den de baja yaaaaaaaaa y como si me prohíben volver a registrarme. asi se os ira todo dios y quedareis 4 listillos. lo vuestro no es lo mejor...y esto porque no respetáis que alguien coma pescado porque le sale de...y punto!!!!! respeto a los animales...a ver si vai a se perfectos en todo....igual en otras cosas importantes fallais eh????bueno, ahora si pido anulen mi cuenta aquí. no pienso leer nada mas. repito cierren mi cuenta. demostrar lo respetuos que sois con los demás...o no?????
vaya...te falla la vista. mira nena...también se puede pensar que los vegetas teneis problemas alimenticios...se suele decir. además, si no porque tanto buscar sustitutivos de carne, pescado???? eso no es normal....y luego si alguien pasa de estos malos rollos y se quiere dar de baja,,,nones. que pasa, que cobran por cada miembro????por mi que me den de baja yaaaaaaaaa y como si me prohíben volver a registrarme. asi se os ira todo dios y quedareis 4 listillos. lo vuestro no es lo mejor...y esto porque no respetáis que alguien coma pescado porque le sale de...y punto!!!!! respeto a los animales...a ver si vai a se perfectos en todo....igual en otras cosas importantes fallais eh????bueno, ahora si pido anulen mi cuenta aquí. no pienso leer nada mas. repito cierren mi cuenta. demostrar lo respetuos que sois con los demás...o no?????
Ya te lo hemos dicho en el otro hilo que abriste respecto al cierre de tu cuenta. Debes enviarle un privado a margaly, que es administradora del foro, para que elimine tu cuenta. Los demás no podemos hacerlo.
http://treasure.diylol.com/uploads/post/image/517640/resized_grandma-finds-the-internet-meme-generator-oh-my-goodness-c06db3.jpg
Solalux
30-jun-2014, 17:09
vaya...te falla la vista. mira nena...también se puede pensar que los vegetas teneis problemas alimenticios...se suele decir. además, si no porque tanto buscar sustitutivos de carne, pescado???? eso no es normal....y luego si alguien pasa de estos malos rollos y se quiere dar de baja,,,nones. que pasa, que cobran por cada miembro????por mi que me den de baja yaaaaaaaaa y como si me prohíben volver a registrarme. asi se os ira todo dios y quedareis 4 listillos. lo vuestro no es lo mejor...y esto porque no respetáis que alguien coma pescado porque le sale de...y punto!!!!! respeto a los animales...a ver si vai a se perfectos en todo....igual en otras cosas importantes fallais eh????bueno, ahora si pido anulen mi cuenta aquí. no pienso leer nada mas. repito cierren mi cuenta. demostrar lo respetuos que sois con los demás...o no?????
¿Que aquí no te han respetado por no comer pescado? Si fuiste tú la que entró por aquí a preguntar que podías hacer con el yodo, porque el médico te había recomendado el pescado y no podías tomar algas, ¿quién se ha metido aquí contigo por tomar pescado? Nadie te ha preguntado siquiera si lo comías que yo sepa, igual que nadie ha podido decir nada porque estés delgada porque nadie te ha visto en persona por aquí, pero bueno, por tu reacción a la pregunta de marras me da la impresión de que no es la primera vez que te la hacen. O a lo mejor es que soy una listilla. En cualquier caso, que te vaya bonito.
marinact4
30-jun-2014, 22:47
también se puede pensar que los vegetas teneis problemas alimenticios...se suele decir. además, si no porque tanto buscar sustitutivos de carne, pescado???? eso no es normal....
No se trata de ningún problema alimenticio Lolita4. Se trata de la ética de respetar a los animales. Los sustitutivos van bien para la gente que echa de menos comer carne, para quienes les gusta el sabor, pero que su moral y su empatía con los animales no permite hacerlo. Son cosas totalmente distintas.
Tal vez será que soy muy tonta, pero no consigo localizar dónde te han dicho esos ataques que dices. Así que he repasado concienzudamente todos los mensajes que te habían enviado antes de que te liaras a dar coces, pero sigo sin encontrarlos, me ayudas please?
A lo mejor soy yo que no tenga comprensión lectora, pero a mi parecer según lo leído no he conseguido identificar dónde te atacan por comer pescado o no ser vegetariana, o "de la secta" como tu lo llamas. Asimismo, referente a los trastornos de alimentación, solo dos personas te preguntaron si estabas segura de que no tenías un trastorno de alimentación. Solalux incluso te pidió perdón por la pregunta, llamas a eso atacar? walkiria dijo que ella también estaba pensándolo, sientes como un ataque lo que los demás piensen de ti? es que quizás no manejamos los mismos conceptos, ya que en mi vocabulario atacar no es opinar o preguntar. Si en el tuyo sí, se agradecería que lo especificaras.
Walkiria después comentó que alguien que no tuviera problemas de alimentación no se pondría tan agresiva ante la mención del asunto, pero eso ya fue después de que empezaras a ponerte a la defensiva, con lo cual eso que tanto te ofendió debió de ser antes.
Para finalizar, ya que pienso que tú al igual que yo, que no he sabido leer dónde están esos ataques, tienes problemas de comprensión lectora y tampoco entiendes muy bien lo que lees, te he dejado en negrita un mensaje que ya se te envió previamente donde te explican cómo darte de baja en el foro, ya que aquí creo que el foro no tiene ningún interés en coleccionar cuentas cual estampitas. :D
*¿Lo de no usar sal es por el problema de tiroides?
*Bienvenida !
Te puede ir bien el agua de mar, no solo te aportará el yodo sino otros muchos nutrientes muy beneficiosos. En las publicaciones alternativas hay muchos artículos donde se habla, por ejemplo: http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=153
Un saludo !
*Bienvenida! La cascara de nuez también tiene yodo, el dártela en la piel a través de los poros hay una absorción e incluso bañándote en agua de mar o agua de la bañera salada con sal marina. Pero yo no se si esto al tener problemas de Tiroides podría perjudicarte. Hay posturas de yoga que activan la glándula tiroides por ejemplo la postura "sarvangasana" (mira en el enlace: http://aommtv.blogspot.com.es/2013/0...ngasana-o.html) Saludos.
* Cita Iniciado por Lolita4 Ver mensaje
ainks....ninguno que me pueda ayudar????
Probablemente porque nadie aqui siga la 80/10/10.
Hay un grupo importante sobre ello y en castellano en facebook. Si te interesa te copio la direccion.
*Pues aqui esta. Que te sirva de ayuda.
https://www.facebook.com/groups/ladieta801010/
*He oido lguna vez hablar de esa dieta, pero ¿por qué nadie aqui la sigue? ¿no es buena?
*No entiendo nada de tiroides pero, ¿por qué te han prohibido las algas si necesitas tanto el yodo?
*Tengo entendido que el yodo en exceso puede estimular la acción de los anticuerpos que minan la tiroides y las algas tienen mucho yodo.
*Las algas tienen muchísimo yodo y es difícil controlar la dosis así.
*Sí, eso lo había oído, que el yodo es malo para la tiroides (en hilos de aquí, más no), pero entonces, el yodo en cantidades pequeñas debería ser fácil de conseguir, ¿no? Lolita, ¿le has preguntado a tu médico?
*Ya sé por otro hilo que no te gusta la sal, pero, ¿de verdad se te haría un mudo echarle sal yodada a unas lentejas o a un gazpacho?. Y cito estos ejemplos porque son cosas que yo, que uso muy poca o nada de sal, no me las podría comer de sosas.
Aunque claro, tampoco sé si el sodio es malo para lo del tiroides.
*Puedes tomar un suplemento que contenga la dosis diaria recomendada de yodo. El Veg1 de la Vegan Society, por ejemplo, la contiene.
Si vives al lado del mar, también no es mala idea bañarte en él.
*Perdona, pero nadie ataca a los no vegetarianos.
¿Y no es más fácil que no vuelvas y punto? .
¡Qué manía tienen algunas personas con lo de darse de baja!
Yo estoy regiustrada en varios foros más, y ahora mismo sólo estoy activa en este. ¡Y no por ello pido que me den de baja!
*Qué gratuíto, espero que no seas así con la gente en vivo. NADIE te ha faltado el respeto, ni te ha insultado, ni te ha echado en cara nada, ni te ha forzado, apuntado, señalado... Y te pones así porque en un hilo algunas personas comentaron que les parecía que quizás podrías tener un problema de alimentación. Para que luego encima sea cierto, pero otro problema y que no habías contado (un problema serio que más gente aquí tiene y dice desde el principio cuando busca consejos porque es muy importante).
En fin, nunca he entendido ni entenderé a la gente que pasa de 0 a 100 en 2 segundos y monta en cólera por todo, o mejor dicho, por nada.
Aquí hay gente de todo tipo, vegana, vegetariana... y que no lo es también y todos felices.
*Este mensaje se lo debería de remitir a Moderación, a los demás poco nos tiene q importar ya q no tenemos nada q ver con los datos de Lolita4 datos ni con la cuenta. El único interes q puede tener es el de llamar al foro sectilla, y por tanto a los foreros
*¡Jamás! En las sectas no hay derechos, tu alma ya es de Seitán. Citando al del bigote bicolor: la entrada es gratis, la salida... vemos.
*Y pensar que todo eso fue por preguntarle que si estaba diagnosticada con un trastorno de la conducta alimentaria.
*Aquí todxs respetan las ideas de los demás,pero hasta que dices algo con lo que no están deacuerdo.
No digo que todo el foro (ni lo es) sea así pero si es bien cierto que hay algunxs que si menosprecian a lxs no-vegetarianxs e incluso hay veganxs que menosprecian a los vegetarianxs.
Tampoco vayamos de santxs
*Con todo el respeto, creo que no sabes nada de este caso concreto.
*Sé cotillear
*Joe, pues no veas como se ha puesto la nena, no se como pretende ser crudi sin comer casi fruta ni cereales ni grasas, además. si la idea es ser crudi un día a la semana, con que se coma una ensalada listo calisto, no hace falta preguntar por la dieta crudi, porque yo no lo soy y no me cuesta trabajo ingeniarme una ensaladica rica rica y completita una vez a la semana....a mi estas cosas me dejan estupefactas.
*¿Te parece comparable el respetar la vida y la integridad de los animales no-humanos con el respeto a la opinión o el capricho de los humanos? Es que un respeto y otro tienen causas y consecuencias bien distintas.
*Yo sólo sé que cuando yo estaba en mi peor etapa del TCA, enfermedad que por cierto casi me lleva a la tumba, le hubiera sacado los ojos a cualquiera que insinuara siquiera que yo tuviera dicha enfermedad. Cuando estás así, te pones a la defensiva y te vuelves agresiva cuando te sientes "descubierta". Quizás sea el caso de esta chica, quizás no. Por la parte que me toca, espero de todo corazón que esté bien.
* Como todos sabemos cómo va a seguir y acabar este hilo y, además, el cierre de una cuenta nada tiene que ver con el resto de los foreros, cerramos el hilo.
Lolita4, tu petición de cierre de cuenta debe ser enviada a un administrador. Envíale un privado a margaly. Moderación no puede realizar esa acción.
* Aquí tienes información para empezar:
http://www.unmundodebrotes.com/2012/01/2940/
http://lotengocrudo.wordpress.com/cr...principiantes/
En el desayuno, si no quieres batidos puedes comer fruta fresca, ensalada, panes crudiveganos,...
*Económico... no sé, porque no es quitarte el tofu, seitan, legumbres sin más. Tienes que comer mucha más cantidad de frutas, verduras y frutos secos (y encontrarlos crudos, que la mayoría de veces los venden fritos o tostados). Además legumbres puedes seguir comiendo germinadas.
Pero te animo a mí es algo que me llama mucho. Más adelante igual retomo comer crudo en mayor parte, solo cocinándome un plato al mediodía.
*gracias x responder!!!! no kiero engordar, por eso pido ayuda...me explique mal...no me atrevo a abusar de frutos secos fruta etc hay quien engorda con estas dietas.como veis eliminar por gasto y salud todo lo envasado?? conservas cereales comerciales galletas pan etc...??'como haceis para ahorrar en comida y comer sano???siento preguntar tanto....
*Engordar? no te digo que te comas 10ks de avellanas al día. Pero son necesarias. Y los plátanos, dátiles, aguacate... No abuses pero el cuerpo necesita que le metas esa "gasolina". Mientras no abuses si te preocupa engordar haz ejercicio...
Por otro lado yo ahorro no comprando cosas elaboradas. Quiero decir, yo cuando más gasto he tenido ha sido cuando más tofu, quesos veganos, cosas preparadas... he comprado.
*Conoceis algun/a crudivegano/a con problemas de sobrepeso??
*Yo desde luego no, y creo que conozco unos cuantos.
Eso sí, crudivegano bien alimentado. Que la gente tiende a quitarse el cocinado y cambiarlo por lechuga, como cuando pasas de omni a ovolacto que rellenas huecos con lácteos y huevos a lo loco. Y no, así no.
*Lolita4 si tienes facebook hay un grupo enorme de crudiveganos con más de 200 menús diarios, creo que puedes hacerte una idea jaja
https://www.facebook.com/groups/rawveganspain/?fref=ts
Por otro lado si eres deportista vas a tener que meterte bien de comida sin miedo. Hay gente que en ese plan come casi 20 plátanos al día jajaja
*Para nada es lo mismo 20 manzanas que 20 plátanos!!
Si odias los plátanos pues no sé, tendrás que comer más dátiles o frutas que tengan un aporte en consonancia. Eso si preguntas por el grupo te contestarán mejor
*Efectivamente, màs barato que los cereales y las legumbres secas no hay nada.
*¿A qué le llamas cereales? porque más barato y natural que el arroz o la avena.... Dices que haces mucho deporte, pero que no quieres tomar ni legumbres ni cereales. Y no quieres abusar de los frutos secos, y, lo que más me mata, la fruta. Si no te confundo con otra, tampoco tomas nada de sal. Con toda la información que hay por ahí en general y en este foro en particular, no sé que esperas escuchar.
¿Estás segura de que no tienes un trastorno alimenticio? Perdona que te lo pregunte así a lo bestia, pero es que en este foro ya han aparecido varios casos.
Si no es el caso, creo que deberías relajarte y comer de todo.
*Creí que era la única que lo pensaba.
*Está en inglés pero para que te hagas una idea viendo que al comer crudo tienes que comer MUCHO y de todo tipo de frutas, verduras, frutos secos... tu cuerpo sigue necesitando fibra, azúcares, grasas y todos los nutrientes. No te hagas una idea equivocada porque como dicen yo también me estoy empezando a pensar que hay algo más detrás de tus preguntas. Ser crudi como ser frutariano es algo que creo que hay que hacerlo sabiendo muy bien lo que haces.
*Manjar de dios, y más cuando están pasados y dulzones. Los canarios, eh?, que las bananas no me saben a nada.
*Yo no te he hecho un diagnóstico, solo una pregunta.
Y si tanto te preocupa que la gente que no es médico te de consejos, no deberías ir a un foro a preguntar sobre como eliminar un montón de alimentos sin ni siquiera mencionar tus patologías, que por otra parte, como no somos médicos, pues estamos en las mismas.
*Una persona que no tiene un trastorno de alimentación no se ofende tanto si se lo preguntan. Dice "no, no, para nada" y ya. Extraño.
Lo mejor sería que fueras a un nutricionista, como ya te han dicho...
Alba_kitty
30-jun-2014, 23:21
Kilia, reina, vaya curro te has pegado :D.
No pierdas el tiempo con semejantes trolls, no merece la pena:abrazo:
vaya...te falla la vista. mira nena...también se puede pensar que los vegetas teneis problemas alimenticios...se suele decir. además, si no porque tanto buscar sustitutivos de carne, pescado???? eso no es normal....y luego si alguien pasa de estos malos rollos y se quiere dar de baja,,,nones. que pasa, que cobran por cada miembro????por mi que me den de baja yaaaaaaaaa y como si me prohíben volver a registrarme. asi se os ira todo dios y quedareis 4 listillos. lo vuestro no es lo mejor...y esto porque no respetáis que alguien coma pescado porque le sale de...y punto!!!!! respeto a los animales...a ver si vai a se perfectos en todo....igual en otras cosas importantes fallais eh????bueno, ahora si pido anulen mi cuenta aquí. no pienso leer nada mas. repito cierren mi cuenta. demostrar lo respetuos que sois con los demás...o no?????
Si tu piensas que tengo problemas alimenticios, estás en tu libre derecho.
Y bueno, esta comunidad tiene 22.940 miembros. Ciertamente, cuenta arriba cuenta abajo entenderás la nula importancia que tiene (espero) :) como te he indicado arriba, ya te han dejado claro cómo no seguir aquí
Kilia, reina, vaya curro te has pegado :D.
No pierdas el tiempo con semejantes trolls, no merece la pena:abrazo:
Ains con lo poco que me gustan a mi los malos rollos :corte:
Pero que conste que con esto le estoy dando la oportunidad de defender su argumento. Aunque no espero que responda, y si lo hace seguro que es una salida por la vía de la tangente con algo que no tenga nada que ver a lo que le he dicho :p
Vamos a cerrar el hilo, ya que la persona que lo abrió ha pedido el cierre de su cuenta y, además, no estamos aportando nada.
Hay más hilos sobre crudiveganismo por si tenéis algo que aportar.
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