vercetty
14-jun-2014, 22:36
Estoy probando alternativas a leche de vaca y de momento las que he probado son la de soja y la de avena, la de soja no me ha gustado el sabor y la de avena si me gusta porque ya llevo varios años tomando copos de avena para desayunar, la duda que tengo es con que otro alimento puedo combinar a estas leches para cubrir los aminoácidos esenciales que le faltan.
Por cierto las leches de soja que he probado son las de vivesoy y la de yosoy, si sabéis otra marca con mejor sabor agradezco que me lo digáis. La leche de avena que he probado es la que venden en una cadena muy importante de supermercados pero sale muy cara, a 1.40€ el litro, de todas formas como la uso para echarle copos de avena es tontería que la compre, directamente echo agua a los copos y es lo mismo.
Por cierto las leches de soja que he probado son las de vivesoy y la de yosoy, si sabéis otra marca con mejor sabor agradezco que me lo digáis. La leche de avena que he probado es la que venden en una cadena muy importante de supermercados pero sale muy cara, a 1.40€ el litro, de todas formas como la uso para echarle copos de avena es tontería que la compre, directamente echo agua a los copos y es lo mismo.