Desayunos y cenas?

[Raschak]

Hola comunidad! Llevo 5meses o 6 siendo vegetariano - vegano - crudivegano XD! Realmente un poco de todo...

Pues deseo saber que desayunos serían buenas y que cenas también.. aparte de las frutas y ensaladas..

Pues soy de Venezuela y mayormente acá se desayuna y cena arepa con queso -_- y quiero dejar de comer ambos...

Btw, a veces me dan algunos bajones.. No se si sera la falta de sueño o falta de hierro.. que piensas?=

[Pride]

De crudiveganismo no tengo ni idea. ¿Qué tienen de malo las arepas? :D

[Raschak]

De crudiveganismo no tengo ni idea. ¿Qué tienen de malo las arepas? :D

Es un alimento acidificante, por lo tanto, quiero dejarle.. Todo lo que tenga que ver con harinas, azucarez, etc..

[yolma]

Yo para desayunar alterno, unos días fruta fresca, otros días me hago algún batido verde y si tengo mas hambre la crema budwig (a mi manera).
Para cenar suelo comer una ensalada hermosa con frutos secos, hoja verde, rabanitos, ...depende del dia.