Ver la versión completa : El vegetarianismo me afloja el estómago ¿porqué? ¿qué especialista me puede ayudar?
raul8090
02-abr-2014, 19:24
Es extraño, cuando como de todo sobre todo carne, cereales y leguminosas voy al baño una vez al día sin mayores problemas, aunque tengo problemas de gastritis. Pero cuando aumento mi consumo de verduras (sobre todo las consumo cocidas porque según yo es la única forma en que se pueden comer la mayoria de ellas) y frutas el estómago se me afloja y detecto otros problemillas en mis heces :confused:...
en realidad hay muchas cosas que tengo que mencionar y sé que lo ideal es ir a consulta con algún especialista pero no sé a quien buscar, lo primero que se me viene a la mente es pensar en un gastroenterólogo pero sospecho que me va a decir que si no me cae bien ser vegetariano pues que no sea vegetariano y para la gastritis me dará algún medicamento como omeprazol. Pero yo quiero resolver mis problemas de raíz, que me den probioticos, enzimas digestivas o cosas de ese tipo, y supongo que un nutriólogo tampoco sabe mucho de eso. ¿cómo se llama el especialista que sabe de estos temas?, ¿cómo lo busco?, ¿a quién puedo acudir (soy de México)?
Espero me puedan orientar, muchas gracias :)
P.D. Esto me preocupa aún más porque en algún lugar leí que las personas a las que se les afloja el estómago al comer alimentor vegetarianos es porque tienen una pésima absorsión de nutrientes.
Ecomobisostrans
02-abr-2014, 20:05
A ver, por favor, evitemos esta clase de títulos sensacionalistas que hacen tanto mal. No es "el vegetarianismo" el que te afloja el estómago, sino algunos alimentos en concreto, probablemente sean los que tienen mucha fibra, pero se puede ser perfectamente vegetariano o vegano sin apenas comer fruta y verdura.
Siempre puedes probar a ir a un médico convencional y sino te aclara el tema pues a uno mas naturista, que seguro que en México tambien los hay, y que te haga un menú mas personalizado.
Un saludo!
Ami tambien me pasa he llegado a ir hasta 6 veces ,cuando era omnivora 1 vez o incluso no hacia de vientre
Walkiria
15-jun-2014, 10:18
Se llama "fibra". Un concepto que sobre todo la gente que abusa de los filetacos y demás apenas conoce. Yo he hablado con gente súper carnívora que me cuenta que va al baño una vez cada cuatro días, y me lo dicen así, como si nada...
Se llama "fibra". Un concepto que sobre todo la gente que abusa de los filetacos y demás apenas conoce. Yo he hablado con gente súper carnívora que me cuenta que va al baño una vez cada cuatro días, y me lo dicen así, como si nada...
Tienes razon, habia dias que recien hacia de vientre a los 2dias y ahora al ser vegetariana todo lo contrario xDD
cris_hho
15-jun-2014, 10:34
Puedes probar a tomar más cantidad de alimentos con baja cantidad d fibra, pero yo creo que es un reajuste del organismo, a mi me pasaba lo mismo los primeros 5-6meses, ya después se regulo la cosa, ahora voy todos los dias 1-2 veces, no más.
Ecomobisostrans
15-jun-2014, 10:54
¿Ya que el hilo vuelve a estar arriba no se le puede cambiar el título? O juntarlo con este (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?24008-%BFporqu%E9-cuando-trato-de-seguir-una-dieta-de-frutas-y-verduras-me-inflamo-e-irrito) del mismo autor que solo entra de vez en cuando a contar problemas y luego se desentiende, a ver si ahora volveremos a estar como hace 1 año que no paraba de haber hilos de estos raros contando problemas y con títulos que sugieren que sea culpa del vegetarianismo.
Melodie
15-jun-2014, 11:29
En mi corta experiencia (unos meses) puedo decir que yo era estreñida y ahora da gusto con ese tema. Tambien hago pis cada poco. Será por comer mas fruta y verdura. Creo que eso no es malo, sino al revés...el cuerpo se va limpiando...
La fibra, como dice Walkiria
vellocinodeoro
15-jun-2014, 11:34
Claro que no es malo. Millones de personas luchan contra el estreñimiento y sus terribles consecuencias mientras que nosotros cagamos alegremente manteniendo nuestros bellos intestinos limpios y relucientes.
Melodie
15-jun-2014, 11:42
Claro que no es malo. Millones de personas luchan contra el estreñimiento y sus terribles consecuencias mientras que nosotros cagamos alegremente manteniendo nuestros bellos intestinos limpios y relucientes.
Gente del mundo, haganse vegetarianos! Por los animales, por el planeta, por una vida libre de estreñimiento y unas cagadas sueltas y potentes!!!
Lo siento, no he podido (querido) evitarlo... XD
Pues a mi no se me afloja ni con el cambio a vegetariana.
Lo que me cuesta desprenderme de mis cosas, jajajajaja. (Conste que me preocupo del tema y tomo todos los remedios que oigo, pero nada, todos los dias imposible)
vellocinodeoro
15-jun-2014, 14:57
Yolma ¿comes suficiente fruta y suficiente verdura tanto en la comida como en la cena?
Claro que no es malo. Millones de personas luchan contra el estreñimiento y sus terribles consecuencias mientras que nosotros cagamos alegremente manteniendo nuestros bellos intestinos limpios y relucientes.
Gente del mundo, haganse vegetarianos! Por los animales, por el planeta, por una vida libre de estreñimiento y unas cagadas sueltas y potentes!!!
Ya es que te cagas, jajajaja.....
http://i57.tinypic.com/1256vk1.jpg
Walkiria
15-jun-2014, 16:07
Uy sí, el título da una imagen malíiisima del vegetarianismo y demás.
Sin embargo, los temas como "se me abren los chakras con la respiración pránica y los ayunos desde que soy chupi-vegano" son mega guays y dan una imagen estupenda, sí.
Ecomobisostrans
15-jun-2014, 16:37
^^^ Pues sí, exactamente. El ejemplo que tu pones es algo que aparte de ser positivo, el que quiera creer cree y el que no, no, pero este título está hablando de algo que de ser cierto sería inevitable y desagradable. Encima es incorrecto con el texto, pues si le coje diarrea lo que se le "suelta" no es el estómago.
Gente del mundo, haganse vegetarianos! Por los animales, por el planeta, por una vida libre de estreñimiento y unas cagadas sueltas y potentes!!!
Lo siento, no he podido (querido) evitarlo... XD
jajaja lo del estreñimiento es verdad pero soretodo por los animales
Walkiria
15-jun-2014, 20:45
^^^ Pues sí, exactamente. El ejemplo que tu pones es algo que aparte de ser positivo, el que quiera creer cree y el que no, no, pero este título está hablando de algo que de ser cierto sería inevitable y desagradable. Encima es incorrecto con el texto, pues si le coje diarrea lo que se le "suelta" no es el estómago.
Eso será para ti. Pero en fin, cada loco con su tema.
Solalux
15-jun-2014, 20:52
Claro que no es malo. Millones de personas luchan contra el estreñimiento y sus terribles consecuencias mientras que nosotros cagamos alegremente manteniendo nuestros bellos intestinos limpios y relucientes.
:jaaa::jaaa::jaaa:
Yolma ¿comes suficiente fruta y suficiente verdura tanto en la comida como en la cena?
Si que como, si, fruta casi demasiada, y una ensalada al dia minimo, ademas de algun plato de verdura cocinada. Legumbres 3 o 4 veces por semana, semillas de lino, cereales integrales, ...
La semana pasada tome una infusion de sen para ver si con eso limpiaba algo y tarde 24 horas en ir al baño y tampoco es que fuera una barbaridad. Esta semana he hecho un ayuno de batidos verdes y algo mejor ha ido la cosa.
En fin que cuando vi el titulo del post mas que darme mala imagen como se esta diciendo, pense: ¡Qué suerte!
Me lo estoy pasando de traca con vuestros comentarios :jaaa::jaaa::jaaa:
vellocinodeoro
15-jun-2014, 22:49
¿haces deporte? ¿bebes suficiente agua?
Raschak
16-jun-2014, 04:21
Ami tambien me pasa he llegado a ir hasta 6 veces ,cuando era omnivora 1 vez o incluso no hacia de vientre
Tienes razon, habia dias que recien hacia de vientre a los 2dias y ahora al ser vegetariana todo lo contrario xDD
Yo voy poco al baño, y defeco poco XD! Y al limpiarme es como si nunca hubiera defecado n.n
También, cuando hago detox, me sale hasta la ultima cosa rara del cuerpo por allí mismo =)
Claro que no es malo. Millones de personas luchan contra el estreñimiento y sus terribles consecuencias mientras que nosotros cagamos alegremente manteniendo nuestros bellos intestinos limpios y relucientes.
Así es!
Es extraño, cuando como de todo sobre todo carne, cereales y leguminosas voy al baño una vez al día sin mayores problemas, aunque tengo problemas de gastritis. Pero cuando aumento mi consumo de verduras (sobre todo las consumo cocidas porque según yo es la única forma en que se pueden comer la mayoria de ellas) y frutas el estómago se me afloja y detecto otros problemillas en mis heces :confused:...
en realidad hay muchas cosas que tengo que mencionar y sé que lo ideal es ir a consulta con algún especialista pero no sé a quien buscar, lo primero que se me viene a la mente es pensar en un gastroenterólogo pero sospecho que me va a decir que si no me cae bien ser vegetariano pues que no sea vegetariano y para la gastritis me dará algún medicamento como omeprazol. Pero yo quiero resolver mis problemas de raíz, que me den probioticos, enzimas digestivas o cosas de ese tipo, y supongo que un nutriólogo tampoco sabe mucho de eso. ¿cómo se llama el especialista que sabe de estos temas?, ¿cómo lo busco?, ¿a quién puedo acudir (soy de México)?
Espero me puedan orientar, muchas gracias :)
P.D. Esto me preocupa aún más porque en algún lugar leí que las personas a las que se les afloja el estómago al comer alimentor vegetarianos es porque tienen una pésima absorsión de nutrientes.
En mi opinión no creo que al comer carne vayas una vez al baño.. Ni siquiera siendo vege, o depende xD! Quizás se deba a tu problema de gastristis, aunque si me permites decirte; un estilo de vida alimenticio basado en 0 carnes te ayudara a eliminar la gastritis de por vida, o simplemente añade más cosas verdes, frutas y cereales a tu alimento diario. No es el vegetarianismo, no de la manera que lo piensas. Ésto ayuda a limpiar tu organismo desde su raíz(internamente), lo cual te hace una persona más sana. Las verduras prueba a comerlas al vapor, cocidas se vuelven acidificantes y pierden nutrientes.
Mi mama sufrió una gastritis leve, su consumo de naranja la ayudo a reparar eso. Deberías probar hacerte detox, purificar todo tu cuerpo por varios días.. Desecharas todo lo tóxico que hay en tu cuerpo, consume batidos verdes, o empieza comiendo piña, patilla(sandia), etc. Si tienes problemas con la absorción de nutrientes consume bastante naranja(vitC) y ponte de vez en cuando un poco al sol.
Pues a mi no se me afloja ni con el cambio a vegetariana.
Lo que me cuesta desprenderme de mis cosas, jajajajaja. (Conste que me preocupo del tema y tomo todos los remedios que oigo, pero nada, todos los dias imposible)
Quizás algo psicológico? Consume bastante piñas, patilla y otras frutas desintoxicantes. Quizás con tu cambio de vegetariana sigues consumiendo algo que no te permite defecar bien, o también el stress.
^^^ Pues sí, exactamente. El ejemplo que tu pones es algo que aparte de ser positivo, el que quiera creer cree y el que no, no, pero este título está hablando de algo que de ser cierto sería inevitable y desagradable. Encima es incorrecto con el texto, pues si le coje diarrea lo que se le "suelta" no es el estómago.
Tranquilo, desde luego leerán su contenido y verán que no es lo que ellos piensan. El que va a caer en negatividad acerca del vegetarianismo ya es problema de cada quien, pues aun son de mentes débiles y sus actos serán el reflejo de su ambiente. Todo está perfecto.
Si que como, si, fruta casi demasiada, y una ensalada al dia minimo, ademas de algun plato de verdura cocinada. Legumbres 3 o 4 veces por semana, semillas de lino, cereales integrales, ...
La semana pasada tome una infusion de sen para ver si con eso limpiaba algo y tarde 24 horas en ir al baño y tampoco es que fuera una barbaridad. Esta semana he hecho un ayuno de batidos verdes y algo mejor ha ido la cosa.
En fin que cuando vi el titulo del post mas que darme mala imagen como se esta diciendo, pense: ¡Qué suerte!
Me lo estoy pasando de traca con vuestros comentarios :jaaa::jaaa::jaaa:
Que clase de cosas utilizas en esas ensaladas? Los batidos verdes ligado con piña o patilla ayudan bastante a sacar y a purificar.
Coccoloba
16-jun-2014, 15:00
Aunque he mejorado bastante, me sucede lo mismo que a yolma
Alba_kitty
16-jun-2014, 16:57
Claro que no es malo. Millones de personas luchan contra el estreñimiento y sus terribles consecuencias mientras que nosotros cagamos alegremente manteniendo nuestros bellos intestinos limpios y relucientes.
Jajajajaja...totalmente de acuerdo:juas:
En mi caso, cuando comía carne, me costaba muchísimo hacer mis necesidades, tanto que muchas veces me echaba a llorar de impotencia. Esto mismo le pasa a mi hermana de quince años actualmente.
Pero desde que dejé de comer carne y productos animales, voy al baño mucho más a menudo, tanto que mi familia me envidia :D.
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