Ryzhevolosaya
29-mar-2014, 21:32
Hola gente, abro este post porque realmente me preocupa un tema.
Soy vegetariana desde hace casi ocho meses y más allá de los beneficios que me ha podido aportar (ahorro de dinero y conciencia tranquila sobre todo) he notado que desde que lo soy he empezado a tener una especie de arritmias después de comer (a mediodía mayormente). En diciembre fui a la doctora y le pregunté qué podía ser y me dijo que había la posibilidad de que fuese por hipertiroidismo y que lo conveniente era hacer una analítica. La analítica, que también contenía datos como el colesterol, azucar, glóbulos rojos y cosillas así, dio perfecta. Entonces decidió hacerme un electrocardiograma que también dio perfecto. Me dijo entonces que no me preocupase que eso eran extrasístoles, que mucha gente las padecía y que no era nada malo.
El caso es que hace poco, leyendo a una ex vegana, vi como comentaba que ella padecía una especie de arritmias sobre todo después de comer y que el cardiólogo le dijo que se debían a la gran ingesta de hidratos de carbono que implicaba la dieta vegetariana. Este problema se le solucionó al dejar el veganismo según ella. Más allá de su afán de desprestigiar a los vegetarianos realmente a mí me sorprendió y a la vez me pareció altamente probable ya que a mediodía es cuando precisamente como alimentos más ricos en hidratos: lentejas, garbanzos, pasta, alubias, pizza, hamburguesas de avena, arroz etc. y me gustaría saber si alguno de vosotros ha notado o padece de algo similar. Si es así realmente casi no es posible encontrar alimentos bajos en hidratos y ricos en proteínas vegetarianos más allá del huevo, el tofu o los cacahuetes (que yo sepa).
Por otra parte, cabe decir que también estoy muy preocupada por mi pérdida de peso. En este tiempo he perdido 8 kilos. Mido 1.70 y ahora peso 58,5. No puedo permitirme bajar más!! Y todo hay que decirlo, como unas cuatro veces al día (hasta llenarme BIEN). Desayuno leche de soja, cereales y frutos secos. Como un buen plato de legumbres con verduras, o "sushi", o arroz con verduras, ensaladilla, filetes de seitan, pastel de patatas. Cosillas así. Tampoco me privo de nada a la merienda y a la cena. De hecho ayer cené pizza, otras veces me hago una ensalada y como unas tostadas con humus y siempre meriendo (fruta y frutos secos/semillas). Mi ejercicio físico es poco por lo que me mosquea aún más que no gane un solo gramo. La última analítica que tengo la hice a finales de enero porque estuve un tiempo tomando una pastilla para el acné y también dio perfecta.
En fin, perdón por el tostón, realmente quisiera saber si alguien ha pasado por algo similar sobre todo con el tema de las extrasístoles y si guardan alguna relación con el mayor consumo de hidratos.
Muchas gracias de antemano.
Un saludo!
Soy vegetariana desde hace casi ocho meses y más allá de los beneficios que me ha podido aportar (ahorro de dinero y conciencia tranquila sobre todo) he notado que desde que lo soy he empezado a tener una especie de arritmias después de comer (a mediodía mayormente). En diciembre fui a la doctora y le pregunté qué podía ser y me dijo que había la posibilidad de que fuese por hipertiroidismo y que lo conveniente era hacer una analítica. La analítica, que también contenía datos como el colesterol, azucar, glóbulos rojos y cosillas así, dio perfecta. Entonces decidió hacerme un electrocardiograma que también dio perfecto. Me dijo entonces que no me preocupase que eso eran extrasístoles, que mucha gente las padecía y que no era nada malo.
El caso es que hace poco, leyendo a una ex vegana, vi como comentaba que ella padecía una especie de arritmias sobre todo después de comer y que el cardiólogo le dijo que se debían a la gran ingesta de hidratos de carbono que implicaba la dieta vegetariana. Este problema se le solucionó al dejar el veganismo según ella. Más allá de su afán de desprestigiar a los vegetarianos realmente a mí me sorprendió y a la vez me pareció altamente probable ya que a mediodía es cuando precisamente como alimentos más ricos en hidratos: lentejas, garbanzos, pasta, alubias, pizza, hamburguesas de avena, arroz etc. y me gustaría saber si alguno de vosotros ha notado o padece de algo similar. Si es así realmente casi no es posible encontrar alimentos bajos en hidratos y ricos en proteínas vegetarianos más allá del huevo, el tofu o los cacahuetes (que yo sepa).
Por otra parte, cabe decir que también estoy muy preocupada por mi pérdida de peso. En este tiempo he perdido 8 kilos. Mido 1.70 y ahora peso 58,5. No puedo permitirme bajar más!! Y todo hay que decirlo, como unas cuatro veces al día (hasta llenarme BIEN). Desayuno leche de soja, cereales y frutos secos. Como un buen plato de legumbres con verduras, o "sushi", o arroz con verduras, ensaladilla, filetes de seitan, pastel de patatas. Cosillas así. Tampoco me privo de nada a la merienda y a la cena. De hecho ayer cené pizza, otras veces me hago una ensalada y como unas tostadas con humus y siempre meriendo (fruta y frutos secos/semillas). Mi ejercicio físico es poco por lo que me mosquea aún más que no gane un solo gramo. La última analítica que tengo la hice a finales de enero porque estuve un tiempo tomando una pastilla para el acné y también dio perfecta.
En fin, perdón por el tostón, realmente quisiera saber si alguien ha pasado por algo similar sobre todo con el tema de las extrasístoles y si guardan alguna relación con el mayor consumo de hidratos.
Muchas gracias de antemano.
Un saludo!