Godsmack99
29-sep-2013, 18:34
hola, buen dia
Pues bien, quiero empezar a ser vegano por llevar un estilo de vida mas sano y obviamente por el maltrato animal en todos sus niveles, se que el cambio sera gradual, he estado leyendo estas ultimas semanas de todos los beneficios que conlleva este estilo de vida.
Ahora bien, quiera si alguien tiene un menu semanal vegano de 1800 calorias les agradaceria pudieran compartirmelo, ya que he estado buscando uno que se adecue a mis requerimientos caloricos y la verdad no encuentro nada..
De antemano gracias y espero sus comentarios
PD. Soy de tampico, tamaulipas, Mexico
Pues bien, quiero empezar a ser vegano por llevar un estilo de vida mas sano y obviamente por el maltrato animal en todos sus niveles, se que el cambio sera gradual, he estado leyendo estas ultimas semanas de todos los beneficios que conlleva este estilo de vida.
Ahora bien, quiera si alguien tiene un menu semanal vegano de 1800 calorias les agradaceria pudieran compartirmelo, ya que he estado buscando uno que se adecue a mis requerimientos caloricos y la verdad no encuentro nada..
De antemano gracias y espero sus comentarios
PD. Soy de tampico, tamaulipas, Mexico