alex93
15-ago-2013, 17:02
Buenas, después de un mes o poco más comiendo solo pescado y huevos (a parte de vegetales) he decidido pasarme al veganismo, y es que hay que ver el poder que tienen los discursos y documentales sobre mi xP El primer paso lo di con el discurso de Gary Yourofsky, solo tuve que llegar a ver algo más de un minuto del video que pone de los tratos a los animales, deje la carne y los lácteos (lo que quedaba de ellos, hace semanas o meses había dejado la leche por salud). El segundo, dejar el pescado ayer mismo (aunque hace una semana o así que no comía), complete el discurso y decidí dejarlo. Por último hoy vi earthling y he decidido que la que comí hoy iba a ser mi última tortilla (con huevos, haber como sale la de harina de garbanzo :D).
Bueno, después de todo este rollo querría preguntarles algo xP ¿creen que comiendo legumbres 3 veces por semanas además de una tortilla con harina de garbanzos se consiguen los suficientes aminoácidos para cubrir las carencias de los cereales? me he pasado ayer y hoy indagando sobre todo lo que tenia duda y me queda esto, en algún sitio leí que si, en otros que hay que tomar todos los días con 3 horas de diferencia o así...
Además de legumbres tomo algo de chía, pero testimonial por que el omega 3 lo saco de las nueces =)
PD: algo que tengo que investigar aún son los productos que se nutren de experimentos animales.
PD2: sigo pensando que si tuviese gallinas amigas no dejaría los huevos, pero como me queda bastante para poder tener mi propia casa no voy ha hacer a las gallinas sufrir mis años restantes de estudio, probablemente cuando la tenga ya no querré huevos, si los obtengo al menos podré regalarlos.
Bueno, después de todo este rollo querría preguntarles algo xP ¿creen que comiendo legumbres 3 veces por semanas además de una tortilla con harina de garbanzos se consiguen los suficientes aminoácidos para cubrir las carencias de los cereales? me he pasado ayer y hoy indagando sobre todo lo que tenia duda y me queda esto, en algún sitio leí que si, en otros que hay que tomar todos los días con 3 horas de diferencia o así...
Además de legumbres tomo algo de chía, pero testimonial por que el omega 3 lo saco de las nueces =)
PD: algo que tengo que investigar aún son los productos que se nutren de experimentos animales.
PD2: sigo pensando que si tuviese gallinas amigas no dejaría los huevos, pero como me queda bastante para poder tener mi propia casa no voy ha hacer a las gallinas sufrir mis años restantes de estudio, probablemente cuando la tenga ya no querré huevos, si los obtengo al menos podré regalarlos.