Ver la versión completa : Contra la artrosis
Sócrates
24-jun-2013, 20:59
A ver si alguien puede recomendarme algún suplemento eficaz para ralentizar esta dolencia, o combatirla, si es posible. :o
Tal vez te sirva de algo suplementos basados en glucosamina, condroitina y MSM:
http://www.iherb.com/Deva-Glucosamine-MSM-CMO-Vegan-90-Tablets/10893
http://www.iherb.com/Now-Foods-Glucosamine-MSM-Vegetarian-120-Vcaps/604
No me gusta dar consejos médicos, pero bueno coge lo que te he dicho con pinzas...
Un saludo
A ver si alguien puede recomendarme algún suplemento eficaz para ralentizar esta dolencia, o combatirla, si es posible. :o
¿Qué tal ir al traumatólogo o al reumatólogo en vez de consultar un foro de internet? :)
Sócrates
25-jun-2013, 21:09
¿Qué tal ir al traumatólogo o al reumatólogo en vez de consultar un foro de internet? :)
Tu pregunta es perfectamente aplicable a centenares de posts de centenares foros de Internet. :D
Si lo pregunto en un foro es para recibir opiniones de gente con experiencias propias, sabiendo que los médicos no suelen tirar de remedios naturales. Es cómo si pregunto sobre una dieta para ganar peso y me sugieres que en vez de preguntarlo en un foro acuda a un nutricionista. :)
rockme, conozco la glucosamina y condroitina, pero tengo entendido que son más indicados a nivel de tendones, ¿me equivoco?
joantost
25-jun-2013, 21:14
Si participas en un foro.....te iran dando pistas de como lo llevan, si eres listo de esas pistas saldras cosas...incluido los complementos.
Claro hay que perder tiempo.....estar por ellos...vamos ser uno mas.
Hay foros de naturopatia, como el de al casa pia, donde te asesoran gente que practica naturopatia de manera gratuita.
Un abrazo, cuanto tiempo, un gran abrazo.
Sócrates, son para el alivio de los dolores. Échale un vistazo a estas páginas, hay bastante información acerca de la utilidad de estos compuestos en pacientes con artrosis.
http://es.wikipedia.org/wiki/Condroit%C3%ADn_sulfato
http://en.wikipedia.org/wiki/Methylsulfonylmethane
http://es.wikipedia.org/wiki/Glucosamina
Personalmente no sufro de artrosis, pero una familiar cercana sí. Ella me comenta que ha mejorado algo el dolor. Coméntaselo a tu doctor, para ver si conoce algo acerca de ellos.
Un saludo.
Tu pregunta es perfectamente aplicable a centenares de posts de centenares foros de Internet. :D
Si lo pregunto en un foro es para recibir opiniones de gente con experiencias propias, sabiendo que los médicos no suelen tirar de remedios naturales. Es cómo si pregunto sobre una dieta para ganar peso y me sugieres que en vez de preguntarlo en un foro acuda a un nutricionista. :)
rockme, conozco la glucosamina y condroitina, pero tengo entendido que son más indicados a nivel de tendones, ¿me equivoco?
No, ya :D Si lo pongo muy a menudo :D
¿Qué te hace pensar que un reumatólogo no te va a recetar glucosamina? :eing: A alguien muy cercano a mí le recetó glucosamina y sulfato de condroitina el reumatólogo de la Seguridad Social. Pero vamos, que naturales no son. Están sintetizados, posiblemente, como los que puedes encontrar en un herbolario.
Hombre, el condroitín sulfato y la glucosamina son lo primero que te recetan los médicos cuando vas con dolores articulares, principalmente tipo meniscopatías, o cualquier otro dolor de rodilla que no pueden curar.
Por cierto que no son vegetarianos ninguno de lños dos. No digo veganos, digo vegetarianos.
Glucosamina creo que hay una versión vegetal, ahora que lo pienso.
Quizás, de momento, te iría bien también reducir/eliminar las solanáceas de la dieta: patatas, tomates, berenjenas.
http://www.ivu.org/spanish/trans/ssnv-arthritis.html
http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/tendencias/2008/05/16/176933.php
http://www.pcrm.org/health/health-topics/foods-and-arthritis
Hombre, el condroitín sulfato y la glucosamina son lo primero que te recetan los médicos cuando vas con dolores articulares, principalmente tipo meniscopatías, o cualquier otro dolor de rodilla que no pueden curar.
Por cierto que no son vegetarianos ninguno de lños dos. No digo veganos, digo vegetarianos.
Glucosamina creo que hay una versión vegetal, ahora que lo pienso.
Sí, en iherb venden glucosamina apta para veganos (http://www.iherb.com/search?kw=vegan+glucosamine&x=0&y=0#p=1) :)
Yo te voy a nombrar un producto que a la madre de un amigo le va genial, tiene artrosis y tenía las rodillas destrozadas, esto le ha venido de maravilla:
Hyaluronic Acid With Chondroitin (http://www.iherb.com/doctor-s-best-best-hyaluronic-acid-with-chondroitin-sulfate-180-capsules/23083?rcode=nvf347&l=es)
http://i40.tinypic.com/2qvgow8.jpg (http://www.iherb.com/doctor-s-best-best-hyaluronic-acid-with-chondroitin-sulfate-180-capsules/23083?rcode=nvf347&l=es)
luego, esto también va muy bien para los dolores de huesos:
MSM (http://www.iherb.com/doctor-s-best-best-msm-powder-250-g/5?rcode=nvf347&l=es)
http://i43.tinypic.com/2mozhg7.jpg (http://www.iherb.com/doctor-s-best-best-msm-powder-250-g/5?rcode=nvf347&l=es)
El primero no es apto para vegetarianos...
Veganofilo
28-jun-2013, 00:36
Hace tiempo busqué información sobre el tema, y no hay más (por lo que yo sé) de lo que ya te han dicho. También te puede venir bien la vitamina C.
harprakash
28-jun-2013, 08:21
A ver si alguien puede recomendarme algún suplemento eficaz para ralentizar esta dolencia, o combatirla, si es posible. :o
Realmente no hay suplementos eficaces. Entiendo que tu problema es de rodillas?
Míra por ejemplo este estudio http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20232616
Llegan a la conclusión que de momento no se puede recomendar ningún suplemento de eficacia probada.
Dicho esto, hay gente que reporta mejoría con este tipo de suplementos, en muchos casos puede que por el efecto placebo.
Lo que seguro te puede funcionar, aunque no son suplementos, es realizar algún tipo de yoga o pilates. Si es de rodilla conozco gente que le ha ido muy bien, eso sí, debes avisar a tu profesor de que tienes este problema para que te indique cómo debes modificar y aproximarte a la posturas.
Realmente no hay suplementos eficaces. Entiendo que tu problema es de rodillas?
Míra por ejemplo este estudio http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20232616
Llegan a la conclusión que de momento no se puede recomendar ningún suplemento de eficacia probada.
Dicho esto, hay gente que reporta mejoría con este tipo de suplementos, en muchos casos puede que por el efecto placebo.
Lo que seguro te puede funcionar, aunque no son suplementos, es realizar algún tipo de yoga o pilates. Si es de rodilla conozco gente que le ha ido muy bien, eso sí, debes avisar a tu profesor de que tienes este problema para que te indique cómo debes modificar y aproximarte a la posturas.
También hay publicaciones que reportan mejoras en los dolores. En los enlaces que puse de la wikipedia hay referencias al respecto con estudios.
Lo que harprakash comenta del ejercicio físico también tiene sentido.
jlpsedano
07-jul-2013, 18:47
Hola Sócrates,
La glucosamina puede ayudar. Un par de cosas a tomar en cuenta:
1) Debes tomarla al menos 3 meses, ya que tiene un efecto acumulativo.
2) Hay muchos productos de origen animal. Te recomendaría la glucosamina vegetal de Lamberts.
http://www.culleradepal.com/product.php?id_product=689
Sócrates
04-oct-2013, 21:23
Muchas gracias a todos.
Señalar que no es para mí, es para una persona de avanzada edad.
Fátima Escudero
12-dic-2013, 13:57
Hola:
El MSM 1.500mg también es bueno para la artritis. Te dejo el siguiente enlace, por si quieres más información:
http://www.lamberts.es/Tienda/tabid/67/CategoryID/22/List/1/Level/a/ProductID/228/Language/es-ES/Default.aspx?SortField=ProductName%2cProductName
Un saludo.
Fátima
A consecuencia de un accidente que sucedió hace unos 7 años, tengo la 1ª vértebra lumbar aplastada y el médico me recetó antiinflamatorios que debía tomarme de por vida, según me dijeron textualmente. Gracias a las cápsulas de Harpagofito Plus desapareció el dolor en 15 días.
http://www.generaldietetica.com/harpagofito-plus-capsulas
Para la artrosis en manos, pies y cervicales me van muy bien los ejercicios de Aquagym y Pilates.
Sócrates
21-dic-2013, 00:10
A consecuencia de un accidente que sucedió hace unos 7 años, tengo la 1ª vértebra lumbar aplastada y el médico me recetó antiinflamatorios que debía tomarme de por vida, según me dijeron textualmente. Gracias a las cápsulas de Harpagofito Plus desapareció el dolor en 15 días.
http://www.generaldietetica.com/harpagofito-plus-capsulas
Para la artrosis en manos, pies y cervicales me van muy bien los ejercicios de Aquagym y Pilates.
Lo tendré en cuenta, gracias!!
Más que un suplemento, es un remedio para la inflamación, es el HARPAGOFITO, que es un antiinflamatorio natural.
/Editado por moderación por SPAM/
Como suplementos como tal, están los de cartílago de tiburón, pero claro, no es muy vegetariano que digamos.
Un saludo
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