Pranayama
22-may-2013, 21:26
Buenas,:)
Esta tarde fui a un médico nutricionista para qué me asesorara sobre un régimen de adelgazamiento. Cuando le dije que soy ovovegetariana se echó las manos a la cabeza, insinuando que este tipo de alimentación produce una falta de vitaminas. Le dije que tomaba suplementos de b12 y aún así insistía en recetarme vitaminas por un tubo. Le dije que no notaba cansancio, y que tomo germen y levadura, además de la b12. Ahí retiró la idea de darme vitaminas... Algún médico del foro puede explicarme si está fundamentada esta idea de tener que recetarme vitaminas? Aún sigo perpleja.
De todas las patologías por las que me preguntó si sufría (problemas de vesícula, riñón, estómago, infecciones de garganta, dolor de cabeza, dismenorrea....) le dije que no, y me dijo, en tono distendido 'a tí no hay quien te mate'.:hm:
¿En qué quedamos? La dieta vegetariana está falta de vitaminas y sin embargo no padezco ninguna de todas esas afecciones comunes...¿no es un poco contradictorio?
Por otro lado me dijo que la dieta vegetariana propicia la retención de líquidos. ¿Es esto cierto? Alguien lo ha notado tras volverse vegetariano?
Muchas gracias!
Esta tarde fui a un médico nutricionista para qué me asesorara sobre un régimen de adelgazamiento. Cuando le dije que soy ovovegetariana se echó las manos a la cabeza, insinuando que este tipo de alimentación produce una falta de vitaminas. Le dije que tomaba suplementos de b12 y aún así insistía en recetarme vitaminas por un tubo. Le dije que no notaba cansancio, y que tomo germen y levadura, además de la b12. Ahí retiró la idea de darme vitaminas... Algún médico del foro puede explicarme si está fundamentada esta idea de tener que recetarme vitaminas? Aún sigo perpleja.
De todas las patologías por las que me preguntó si sufría (problemas de vesícula, riñón, estómago, infecciones de garganta, dolor de cabeza, dismenorrea....) le dije que no, y me dijo, en tono distendido 'a tí no hay quien te mate'.:hm:
¿En qué quedamos? La dieta vegetariana está falta de vitaminas y sin embargo no padezco ninguna de todas esas afecciones comunes...¿no es un poco contradictorio?
Por otro lado me dijo que la dieta vegetariana propicia la retención de líquidos. ¿Es esto cierto? Alguien lo ha notado tras volverse vegetariano?
Muchas gracias!