Hera_malove
17-abr-2013, 18:13
Categoría: Zumos, Infusiones y Bebidas.
Apto para crudiveganos, veganos y vegetarianos.
http://4.bp.blogspot.com/-tmyZwMTx-NM/UW7WKEkta_I/AAAAAAAAA_o/Qu9fe4B99Jo/s640/IMG_20130417_183016.jpg
Ingredientes para dos personas:
un puñado de espinacas
1 o 2 manzana granny
1 limón
1 vaso de agua (aproximadamente)
Elaboración:
Lavar las espinacas e introducirlas en un vaso de batidora o Thermomix.
Pelar las manzanas, trocearlas y verterlas con las espinacas.
Exprimir un limón y añadir con el resto de ingredientes.
Agregar un vaso de agua y batir los ingredientes (corregir con más o menos agua hasta lograr la textura deseada).
Servir frío y recién exprimido.
Comentarios adicionales:
Mucha gente es reacia al color verde de los alimentos, pero lo cierto es que los beneficios de los llamados "zumos verdes" son innumerables y cada vez están ganando más fama debido a ello. Los hay de muchos tipos, pues el truco está en encontrar el equilibrio perfecto entre verduras de hoja verde y fruta, logrando de esa manera su característico color.
Algunos de sus beneficios:
Fortalecen el sistema inmunológico.
Desintoxican el cuerpo (riñoes, hígado, sangre, cólon,...)
Aportan vitalidad.
Ayudan a bajar de peso.
Mejoran la digestión y el cutis.
Reducen dolor e inflamación general en el cuerpo.
Mejoran la calidad de sueño.
Reducen la ansiedad.
Ayudan a no retener líquidos.
Alcalinizan el PH de la sangre.
Estabilizan los niveles de glucosa en sangre.
Por lo tanto, ¿cuál es tu excusa para no probarlos?
http://2.bp.blogspot.com/-cx10-5VxN5M/UW7WRjdZ3II/AAAAAAAAA_w/utCA-wuzdP0/s640/IMG_20130417_182938-1.jpg
Apto para crudiveganos, veganos y vegetarianos.
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Ingredientes para dos personas:
un puñado de espinacas
1 o 2 manzana granny
1 limón
1 vaso de agua (aproximadamente)
Elaboración:
Lavar las espinacas e introducirlas en un vaso de batidora o Thermomix.
Pelar las manzanas, trocearlas y verterlas con las espinacas.
Exprimir un limón y añadir con el resto de ingredientes.
Agregar un vaso de agua y batir los ingredientes (corregir con más o menos agua hasta lograr la textura deseada).
Servir frío y recién exprimido.
Comentarios adicionales:
Mucha gente es reacia al color verde de los alimentos, pero lo cierto es que los beneficios de los llamados "zumos verdes" son innumerables y cada vez están ganando más fama debido a ello. Los hay de muchos tipos, pues el truco está en encontrar el equilibrio perfecto entre verduras de hoja verde y fruta, logrando de esa manera su característico color.
Algunos de sus beneficios:
Fortalecen el sistema inmunológico.
Desintoxican el cuerpo (riñoes, hígado, sangre, cólon,...)
Aportan vitalidad.
Ayudan a bajar de peso.
Mejoran la digestión y el cutis.
Reducen dolor e inflamación general en el cuerpo.
Mejoran la calidad de sueño.
Reducen la ansiedad.
Ayudan a no retener líquidos.
Alcalinizan el PH de la sangre.
Estabilizan los niveles de glucosa en sangre.
Por lo tanto, ¿cuál es tu excusa para no probarlos?
http://2.bp.blogspot.com/-cx10-5VxN5M/UW7WRjdZ3II/AAAAAAAAA_w/utCA-wuzdP0/s640/IMG_20130417_182938-1.jpg