Nina Simone
14-mar-2013, 17:29
Soy nueva en este foro. :firme:
Me gustaría preguntarles si saben de algún libro que puedan recomendarme para iniciarme en el vegetarianismo. Sobre todo que me enseñe como sustituir las "propiedades" de la carne, sin poner en riesgo la salud. Aportaciones de calcio, hierro etc. :confused:
Casi no como carne porque aunque nací en el país de las barbacoas y la carne estaba presente todos los días en la dieta de mi familia, llevo años consumiendo lo mínimo, cada vez me da más asco... solo pensar en la forma en que esos "alimentos" llegan a mis manos me da nauseas y no quiero ser parte de esa explotación animal. :snif:
Muchas gracias
Me gustaría preguntarles si saben de algún libro que puedan recomendarme para iniciarme en el vegetarianismo. Sobre todo que me enseñe como sustituir las "propiedades" de la carne, sin poner en riesgo la salud. Aportaciones de calcio, hierro etc. :confused:
Casi no como carne porque aunque nací en el país de las barbacoas y la carne estaba presente todos los días en la dieta de mi familia, llevo años consumiendo lo mínimo, cada vez me da más asco... solo pensar en la forma en que esos "alimentos" llegan a mis manos me da nauseas y no quiero ser parte de esa explotación animal. :snif:
Muchas gracias