Que tipo de azucar consumir?

[mflaka]

Hola, quisiera saber si cual de estos 3 azucares es menos dañina al conosumo; la azucar morena, el moscabado o azucar hecha de frutas.
Cual recomiendan?

[x223w]

Intenta reducir el consumo de azúcar a un mínimo inevitable.... de los tres que dices, el moscabado y la fructosa creo que son más saludables. Si no eres vegan@, plantéate el consumo de miel para endulzar.

[Ecomobisostrans]

Bienvenida al foro mflaka!

La miel es muy desaconsejable, tanto por motivos de salud como por la explotación animal que supone: http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=48155

Aquí encontrarás información sobre endulzantes veganos y sanos: http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=19014, falta la stevia, de la que encontrarás la info aquí: http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=19662

Un saludo!

[x223w]

Me limito a reafimarme en lo dicho. Un saludo y elige lo que consideres tú mejor.