La Reforma Prosalud

[Matriz]

Os recomiendo que sigais este sistema de salud que insta al vegetarianismo y a la práctica de ejercicio (entre otras cosas). Llevo casi 6 meses y estoy notando cambios importantes ;)

http://www.infonom.com.ar/salud/

http://www.adventista7diareforma.de.tl/REFORMA-PROSALUD.htm

- Beber agua media hora antes de las comidas o 2 horas después

- No mezclar fruta con verduras

- No mezclar leche con azúcar

- Evitar lo mas posible los dulces

- Ingerir 3 comidas diarias (incluso mejor 2)

- No picar entre horas

- Evitar café, té, tabaco, alcohol, drogas...

[Matriz]

¡Arriba! vegetas ;)

[sana]

¿Que cambios importantes estas teniendo? quiero saber!!

[Safanoria]

http://www.mireiagimeno.com/alimentacion/el-menu-energetico

[Matriz]

¿Que cambios importantes estas teniendo? quiero saber!!

Cuando era vegetariano y no conocía la Reforma Prosalud, aún seguía teniendo digestiones algo pesadas; ahora mi organismo va como un reloj y apenas noto que he comido, además de tener la piel mas suave y la mente despejada.