Hola a tod@s soy josco

[josco]

Soy una chica de 33 años, y llevo tiempo queriendo empezar a cambiar mi alimentacion, pero no sé ni como, ni cuando hacerlo, ya que no vivo sola y no voy a incitar a nadie de casa a llevar una alimentacion vegetariana si no lo desea.
Seguro que tod@s vosotr@s me vais a ayudar desde aqui.

Un saludo. ;)

[diana_asturiana]

Holaa!!

Pues ante todo bienvenida! Yo te animo a que empieces a leer toda la info que hay por aquí; pásate por las preguntas frecuentes del foro (FAQ) y mira los documentos que tienen sobre cómo llevar una dieta equilibrada.

Comer vegetariano y sano es sencillo cuando tomas una rutina determinada, ya verás que lo consigues sin problemas!

Un abrazo y para cualquier duda pregunta ;)

[Spinoza88]

Bienvenida!

No se trata tampoco de incitar a nadie al cambio, ante todo es un cambio personal. Hay muchas personas en este foro que son vegetarianas y cocinan "omnívoramente" para el resto de su familia, por ejemplo. Se trata de ser consecuente con las ideas propias, y no queda otra que apechugar si el resto de familiares no lo hacen. Supongo que es difícil la situación, pero con paciencia, respeto y teniendo las ideas claras se puede llevar bien, como demuestran esas personas. Creo que hay un hilo al respecto, te lo busco. Varios:

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=35803&highlight=Cocinar+para+omn%EDvoros
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=27316&highlight=Cocinar+para+omn%EDvoros
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=3646&highlight=Cocinar+para+omn%EDvoros

[gilducha]

Bienvenida! :)

[josco]

Hola!!
Muchas gracias por el recibimiento.
Aunque escriba ahora poquito en el foro es por que me estoy intentando informar de todo lo que se habla por aqui.
Esos enlaces seguro que me ayudan.
Por cierto, hoy le he preguntado a mi marido si le gustaria llevar una nueva vida alimentaria (vegetariana) y me a dicho que no, pero que tampoco le obsesiona si no come carne tan amenudo...
Muchas gracias.
Saluditos

[misifú]

Holaaa! bienvenida y me alegro de que quieras ser vegetariana ^^