Ginn
08-jun-2012, 17:49
Para 8 barritas/personas (VEGANOS, VEGETARIANOS)
Categoría: Postres y dulces
http://vegeasy.files.wordpress.com/2012/06/collage21.jpg
Ingredientes:
100g de copos de avena
100g de cereales de trigo integral
2 cucharadas de pasta de cacahuete
4 cucharadas de sirope de ágave
Procedimiento:
1. En un bol situar los cereales desmenuzándolos bien y mezclarlos con los copos de avena.
2. Mezclar en un vaso la pasta de cacahuete y el sirope de ágave.
3. Añadir la mezcla anterior a los cereales y a los copos de avena, creando una masa compacta con las manos, apretando bien los ingredientes.
4. Situar la masa en un molde, apretando bien, y situar el molde durante 4 horas en la nevera. Transcurridas las 4 horas, retirar el molde del frigorífico y cortar las barritas al gusto.
5. Conservar las barritas en un bote hermético o congelarlas y sacar la noche anterior a su consumo.
Categoría: Postres y dulces
http://vegeasy.files.wordpress.com/2012/06/collage21.jpg
Ingredientes:
100g de copos de avena
100g de cereales de trigo integral
2 cucharadas de pasta de cacahuete
4 cucharadas de sirope de ágave
Procedimiento:
1. En un bol situar los cereales desmenuzándolos bien y mezclarlos con los copos de avena.
2. Mezclar en un vaso la pasta de cacahuete y el sirope de ágave.
3. Añadir la mezcla anterior a los cereales y a los copos de avena, creando una masa compacta con las manos, apretando bien los ingredientes.
4. Situar la masa en un molde, apretando bien, y situar el molde durante 4 horas en la nevera. Transcurridas las 4 horas, retirar el molde del frigorífico y cortar las barritas al gusto.
5. Conservar las barritas en un bote hermético o congelarlas y sacar la noche anterior a su consumo.