Mirova
26-abr-2012, 15:37
HOla
BUeno, a ver si me podéis ayudar. Hace un mes o así me hice un esguince en el pie de la manera más tonta del mundo: bajando un escalón.
Me hicieron radiografía, y fue un esguince de grado I-II. Me vendaron el pie y me dijeron que debái tener la venda durante cinco días, me mandaron cinco días de reposo medio y 15 días sin actividad deportiva. También me recomendaron darme baños de calor-frío en el pie, y ponerme hielo.
Lo he hecho todo, y de esto hace ya un mes o así. Y, aunque ha mejorado respecto a cuando me lo hice, sigo teniendo esa zona inflamada.
Intento cuidarlo, pero claro, es que tampoco puedo estar sin hacer nada. Y eso que mi vida es muy sedentaria XDD... pero bueno...
¿Alguien conoce algún remedio natural que pueda apliarme para estos casos de inflamación? Le estaría bastante agradecida.
Un saludo.
BUeno, a ver si me podéis ayudar. Hace un mes o así me hice un esguince en el pie de la manera más tonta del mundo: bajando un escalón.
Me hicieron radiografía, y fue un esguince de grado I-II. Me vendaron el pie y me dijeron que debái tener la venda durante cinco días, me mandaron cinco días de reposo medio y 15 días sin actividad deportiva. También me recomendaron darme baños de calor-frío en el pie, y ponerme hielo.
Lo he hecho todo, y de esto hace ya un mes o así. Y, aunque ha mejorado respecto a cuando me lo hice, sigo teniendo esa zona inflamada.
Intento cuidarlo, pero claro, es que tampoco puedo estar sin hacer nada. Y eso que mi vida es muy sedentaria XDD... pero bueno...
¿Alguien conoce algún remedio natural que pueda apliarme para estos casos de inflamación? Le estaría bastante agradecida.
Un saludo.