Fuentes de proteínas alternativas a la soja

[Weilenox]

Hola, la soja no le sienta muy bien a mi organismo, ¿me saben decir otras buenas fuentes de proteínas vegetal que no sea la soja? ¿Y en bebidas líquidas?, como la leche de soja, su sustituyente. Saludos.

[Dethvader]

Lentejas, garbanzos, alubias, todos los cereales, almendras, avellanas, cacahuetes, noces, quinoa, trigo sarraceno (estos dos últimos tienen proteínas completas), brócoli.

[Dethvader]

(noces = nueces, jejeje! además de contener proteínas, las nueces tienen muy buenas grasas!)