''Tu gimnasio en casa'' - Extensión de codos (tríceps) en polea improvisada

[JG Entrenador personal]

Aquí os dejo un vídeo tutorial de cómo machacar los triceps con una polea improvisada en casa!
¡Suerte y a entrenar!
¡Go Vegan!
http://youtu.be/z5lRokl-v6s

[la curuxia asturies]

Genial!yo voy al gimnasio a machacarme jajajaja ahora ya puedo improvisar en casa gracias por la idea:)

[ireneta]

estaría bien que se compartieran más vídeos como éste :) ahora mismo estoy pelada y no puedo pagarme un gimasio...