Ver la versión completa : ''Tu gimnasio en casa'' - Extensión de codos (tríceps) en polea improvisada
JG Entrenador personal
19-feb-2012, 23:23
Aquí os dejo un vídeo tutorial de cómo machacar los triceps con una polea improvisada en casa!
¡Suerte y a entrenar!
¡Go Vegan!
http://youtu.be/z5lRokl-v6s
la curuxia asturies
19-feb-2012, 23:49
Genial!yo voy al gimnasio a machacarme jajajaja ahora ya puedo improvisar en casa gracias por la idea:)
ireneta
20-feb-2012, 02:56
estaría bien que se compartieran más vídeos como éste :) ahora mismo estoy pelada y no puedo pagarme un gimasio...
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