Ver la versión completa : Nueva ovolactovegetariana desde México!! :)
vege-liz
13-feb-2012, 20:41
Hola!!
Soy nueva en esto :S apenas hace una seman que comencé con la dieta ovolactovegetariana.. pero he sentido distensión abdominal e incomodidad.. será parte del proceso de desintoxicación?
Gracias! :)
Spinoza88
13-feb-2012, 22:59
Bienvenida vege-liz!
Malomalisimo26
14-feb-2012, 05:33
Bienvenida al foro vege-liz!! :)
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
En la sección recetas tienes para no repetir en un año.
Después de leer esto, pregunta cualquier cosa!
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro,usa mucho el buscador y si tienes aún dudas, pregunta.(Mad Doctor)
Tavo Quintanilla
14-feb-2012, 15:39
Bienvenida :)
Hola!!
Soy nueva en esto :S apenas hace una seman que comencé con la dieta ovolactovegetariana.. pero he sentido distensión abdominal e incomodidad.. será parte del proceso de desintoxicación?
Gracias! :)
¡Bienvenida!
¿qué tipo de incomodidad? ¿qué estás comiendo? Lo mismo has aumentado la cantidad de fibra que consumes de una forma muy drástica.
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