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Ver la versión completa : Ensalada de rúcula con manzana y yogur de soja (V)



Hera_malove
29-dic-2011, 19:39
Categoría: Ensaladas
Apto para veganos y vegetarianos.

http://3.bp.blogspot.com/-OB8ywwvGWW8/TvyVle8jn3I/AAAAAAAAAvY/fEKBqei7fNg/s640/PC280610..jpg

Ingredientes para dos personas:

200 grs de rúcula
2 o 3 tomates kumato
2 yogures de soja
1 manzana granny
reducción de Módena
pimienta negra
hierbabuena
perejil

Elaboración:

Lavar la rúcula y repartirla por el plato o fuente.
Lavar y cortar los tomates en pequeños cubos y distribuirlos por la ensalada.
Lavar y cortar la manzana en medias lunas y colocarla al rededor de la ensalada.
Mezlcar los yogures con una pizca de pimienta y hierbabuena y batir.
Repartir el yogur sobre la rúcula.
Decorar con reducción de Módena y un poco de perejil y servir.

Comentarios adicionales:
Añadir nueces picadas o un puñado de pasas.

http://3.bp.blogspot.com/-TajprNtYPVQ/TvyVTVUFHYI/AAAAAAAAAvI/C_3rEjrFhr4/s640/PC280608.JPG

redesa
04-ene-2012, 23:34
Me encanta la ensalada, la foto y el buen gusto que tienes para todo lo que haces, gracias guapa:)

Hera_malove
05-ene-2012, 11:43
Muchas gracias guapa, que la disfrutes! :)