Hera_malove
29-dic-2011, 19:39
Categoría: Ensaladas
Apto para veganos y vegetarianos.
http://3.bp.blogspot.com/-OB8ywwvGWW8/TvyVle8jn3I/AAAAAAAAAvY/fEKBqei7fNg/s640/PC280610..jpg
Ingredientes para dos personas:
200 grs de rúcula
2 o 3 tomates kumato
2 yogures de soja
1 manzana granny
reducción de Módena
pimienta negra
hierbabuena
perejil
Elaboración:
Lavar la rúcula y repartirla por el plato o fuente.
Lavar y cortar los tomates en pequeños cubos y distribuirlos por la ensalada.
Lavar y cortar la manzana en medias lunas y colocarla al rededor de la ensalada.
Mezlcar los yogures con una pizca de pimienta y hierbabuena y batir.
Repartir el yogur sobre la rúcula.
Decorar con reducción de Módena y un poco de perejil y servir.
Comentarios adicionales:
Añadir nueces picadas o un puñado de pasas.
http://3.bp.blogspot.com/-TajprNtYPVQ/TvyVTVUFHYI/AAAAAAAAAvI/C_3rEjrFhr4/s640/PC280608.JPG
Apto para veganos y vegetarianos.
http://3.bp.blogspot.com/-OB8ywwvGWW8/TvyVle8jn3I/AAAAAAAAAvY/fEKBqei7fNg/s640/PC280610..jpg
Ingredientes para dos personas:
200 grs de rúcula
2 o 3 tomates kumato
2 yogures de soja
1 manzana granny
reducción de Módena
pimienta negra
hierbabuena
perejil
Elaboración:
Lavar la rúcula y repartirla por el plato o fuente.
Lavar y cortar los tomates en pequeños cubos y distribuirlos por la ensalada.
Lavar y cortar la manzana en medias lunas y colocarla al rededor de la ensalada.
Mezlcar los yogures con una pizca de pimienta y hierbabuena y batir.
Repartir el yogur sobre la rúcula.
Decorar con reducción de Módena y un poco de perejil y servir.
Comentarios adicionales:
Añadir nueces picadas o un puñado de pasas.
http://3.bp.blogspot.com/-TajprNtYPVQ/TvyVTVUFHYI/AAAAAAAAAvI/C_3rEjrFhr4/s640/PC280608.JPG