Hera_malove
27-dic-2011, 12:54
Categoría: ensaladas
Apto para lactovegetarianos, vegetarianos, veganos y crudiveganos.
http://1.bp.blogspot.com/-0MHRwgbyJMs/Tvmh39MvN8I/AAAAAAAAAtY/4jyu3VFPdYw/s640/PC260561.JPG
Ingredientes para dos personas:
200 grs de hojas varias (lechuga roble, rizada y rúcula)
2 o 3 tomates kumato
queso fresco desnatado batido o sustituto vegano o sustituto crudivegano
pasas de Corinto
reducción de Módena
pimienta negra
eneldo
perejil
Elaboración:
Lavar y cortar las hojas y repartirlas en la fuente o bol.
Lavar y cortar los tomates y repartirlos sobre la ensalada.
Batir el queso fresco (o sustituto vegano o sustituto crudivegano) junto con una o dos cucharadas de pasas y las especias.
Repartir por encima de la ensalada.
Decorar con unas pasas por encima, reducción de Módena, perejil y servir.
Comentarios adicionales:
Añadir si se desea un puñado de nueces picadas.
Como sustituto vegano, puede usarse tofu blando batido o nata vegetal.
Como opción cruda, puede realizarse "mayonesa crudivegana" (aquí os dejo la videoreceta de Ana Moreno: http://www.youtube.com/watch?v=o8FMYyJpZUs)
http://3.bp.blogspot.com/-Plz2ZbErwdk/Tvmh5JpA57I/AAAAAAAAAtg/C0eeHfPFuEQ/s640/PC260564.JPG
Apto para lactovegetarianos, vegetarianos, veganos y crudiveganos.
http://1.bp.blogspot.com/-0MHRwgbyJMs/Tvmh39MvN8I/AAAAAAAAAtY/4jyu3VFPdYw/s640/PC260561.JPG
Ingredientes para dos personas:
200 grs de hojas varias (lechuga roble, rizada y rúcula)
2 o 3 tomates kumato
queso fresco desnatado batido o sustituto vegano o sustituto crudivegano
pasas de Corinto
reducción de Módena
pimienta negra
eneldo
perejil
Elaboración:
Lavar y cortar las hojas y repartirlas en la fuente o bol.
Lavar y cortar los tomates y repartirlos sobre la ensalada.
Batir el queso fresco (o sustituto vegano o sustituto crudivegano) junto con una o dos cucharadas de pasas y las especias.
Repartir por encima de la ensalada.
Decorar con unas pasas por encima, reducción de Módena, perejil y servir.
Comentarios adicionales:
Añadir si se desea un puñado de nueces picadas.
Como sustituto vegano, puede usarse tofu blando batido o nata vegetal.
Como opción cruda, puede realizarse "mayonesa crudivegana" (aquí os dejo la videoreceta de Ana Moreno: http://www.youtube.com/watch?v=o8FMYyJpZUs)
http://3.bp.blogspot.com/-Plz2ZbErwdk/Tvmh5JpA57I/AAAAAAAAAtg/C0eeHfPFuEQ/s640/PC260564.JPG