Ver la versión completa : Desayunos a lo loco.
Hola:
Necesito ideas para desayunar, ya que de lunes a jueves, 4 días, desayuno fuera de casa, me explico: voy a yoga de 8 a 9(con el estómago vacío, como tiene que ser) y luego a trabajar a las 9:30, así que tengo media hora para desayunar.
Desayunar en un bar no me seduce, si me apetece un día pues sí, pero no quiero caer en ello a poder ser(ni gastar por gastar pudiendo hacerlo yo).
Y tampoco puedo llevar mucho despliegue de bolsas, etc. Antes esto me pasaba con la merienda durante el trabajo, pero claro, desayuno y merienda son cosas distintas, para lo segundo me apañaba con fruta, yogur y un sandwich o una barrita de cereales, pero se me acaban las ideas.
Alguno en mi misma situación? Quiero desayunar bien y de todo en el autobús ajaja
Puedes prepararte un sándwich completo con hummus, tomate y hojas verdes, llevarte yogur de los que no necesitan frío y copos de cereales, frutos y frutas secas, una porción de bizcocho...
Se me ocurren un sinfín de posibilidades, te recomiendo mirar el apartado de recetas, hay muchas que podrías ajustar a tus necesidades.
llevarte yogur de los que no necesitan frío
Por qué no necesitan frío?
Hombre, en Cantabria estamos a tope de frio en invierno jajaja, los yogures no necesitan nevera xD. No los soporto, qué le voy a hacer...
Sí, el caso es que son 4 días y bueno, me gustaría tener tiempo para desayunar tranquila, hacerme un zumo, comer dulce y luego salado...Vamos, lo que suelo hacer. Ahora tengo que ajustarme al formato portátil y tendré que prepararlo el día anterior. Todos los días sanguis de hummus me da el pallá.
¡Es que en Canarias tenemos calor todo el año!
Nekete yogures que no necesitan refrigeración, se sobreentiende, que se mantienen sin estar en la nevera.
¡Sibel tú quieres llevarte la cocina en el bus!
No tiene que ser cada día hummus, puede ser un día de crema de cacahuete, de mermelada, patés vegetales... ¡hay tantas opciones!
¡
Nekete yogures que no necesitan refrigeración, se sobreentiende, que se mantienen sin estar en la nevera.
Sí, si lo había sobreentendido, pero por qué se mantienen sin estar en la nevera? Qué tienen o qué no tienen para que pueda ser así?
Gaby0591
19-sep-2011, 23:10
Necesitas cosas practicas para llevar en el autobus, los sandwiches son buenisima idea, pueden ser de lo que sea. Yo suelo desayunar fruta, con un poco de yogur y galletitas integrales o muesli. Tambien podría ser un burrito con vegetales y frijoles. Pero a mi lo más facil se me hace la fruta :P
No puedo enfrentarme a mi jornada diaria sólo con fruta!
Sí, si lo había sobreentendido, pero por qué se mantienen sin estar en la nevera? Qué tienen o qué no tienen para que pueda ser así?
Pues no lo sé nekete, yo el que suelo comprar soyagur, tiene los mismos ingredientes que un yogur de soja convencional a excepción del azúcar.
Aunque si tú conoces el motivo podrías compartirlo así el resto tenemos más información, si te apetece claro está.
Por qué no necesitan frío?
Creo que la diferencia está en que los que no necesitan frío están pasteurizados. No contienen microorganismos vivos.
y por que no te haces un batido de soja con frutita y cereales de desayuno triturados? puedes llevarlo en un termo y tomarlo tranquilamente de camino al curro :)
Gaby0591
20-sep-2011, 18:45
No puedo enfrentarme a mi jornada diaria sólo con fruta!
Me refiero a la fruta con yogur y muesli o granola :D muy energetico
No contienen microorganismos vivos.
Biiiiiinnnnnngoooooooo.
Nymeria
21-sep-2011, 07:13
mira, yo pregunte en su dia sobre ideas de desayuno para llevar y me dieron muchas y muy buenas:
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=35921&highlight=DESAYUNO
Ahora lo que hago es tomar gachas de avena hechas del dia anterior, que no tardas nada en comerlas.
Este día hablaban en la radio sobre el etiquetado de los alimentos...
Bueno, el caso es que hablaron de esos "yogures" que no necesitan frío para su conservación. Dijeron, efectivamente, que se diferenciaban de los yogures en que no tenían microorganismos vivos, y que por ese motivo, y según la legislación, no se les podía llamar yogures. Son postres.
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