bruma
19-sep-2011, 12:36
Ensalada de patata y aguacate con semillas de amapola (V)
Apta para Vegetarianos, Veganos
Ensaladas
Ingredientes para 2-3 personas:
lechugas variadas
2 cucharadas de maíz
1 patata mediana
1/2 aguacate
1/2 pepino pequeño
un trocito de cebolla
4-6 rodajas finas de tomate
semillas de amapola
Elaboración:
Cocemos la patata con agua o en el microondas. Como tenía prisa la he hecho en el microondas envuelta en papel film, primero 4 minutos por un lado y luego 3 por el otro. Recordad que hay que pinchar la patata con un cuchillo antes de envolverla en el film y después ;)
Cortamos la patata longitudinalmente cuando esté templadita y la pelamos. Cortamos en taquitos y reservamos.
Colocamos las rodajas de tomate en la base de la ensalada y ponemos encima las lechugas. En el centro ponemos el maíz, el pepino en daditos y la cebolla muy picadita.
Pelamos el aguaate y lo cortamos en dados.
Repartimos por la ensalada el aguacate y la patata y esparcimos las semillas de amapola por encima.
http://fotos.subefotos.com/7c31690ebc411556753c47fca33ea64do.jpg
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Apta para Vegetarianos, Veganos
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Ingredientes para 2-3 personas:
lechugas variadas
2 cucharadas de maíz
1 patata mediana
1/2 aguacate
1/2 pepino pequeño
un trocito de cebolla
4-6 rodajas finas de tomate
semillas de amapola
Elaboración:
Cocemos la patata con agua o en el microondas. Como tenía prisa la he hecho en el microondas envuelta en papel film, primero 4 minutos por un lado y luego 3 por el otro. Recordad que hay que pinchar la patata con un cuchillo antes de envolverla en el film y después ;)
Cortamos la patata longitudinalmente cuando esté templadita y la pelamos. Cortamos en taquitos y reservamos.
Colocamos las rodajas de tomate en la base de la ensalada y ponemos encima las lechugas. En el centro ponemos el maíz, el pepino en daditos y la cebolla muy picadita.
Pelamos el aguaate y lo cortamos en dados.
Repartimos por la ensalada el aguacate y la patata y esparcimos las semillas de amapola por encima.
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