fakeymc
15-sep-2011, 22:39
Hola. Hace unos meses tuve un cálculo renal bastante grande en el riñón izquierdo.
Afortunadamente todo regreso a la normalidad y fue bueno porque deje el cigarro, ahora hago ejercicio. Deje la coca-cola y cualquier refresco. Ahora tomo 2 litros mínimos diarios de agua. Reduciendo la sal en todo, deje las frituras.
Soy vegetariano. Ya no tomo leche directamente, tampoco huevo. Solamente lo hago cuando como algún pastel que trae estos ingredientes (ya rara vez). El único alimento que sigo consumiendo es el queso, se ha vuelto parte de mi dieta y estoy intentando reducir el consumo por la cuestión de los cálculos de calcio.
Pero consumo leche de soya todos los días para hacerme licuados, pues es mi desayuno. Y alguien me dijo que la soya traía problemas de cálculos renales, alguien sabe sobre esto?
Hay alguien que haya pasado algo similar?
Pero para asombro mío el urólogo me dijo que los Oxalatos también se encuentran en muchos alimentos. (les dejo información sobre que son los oxalatos y en que alimentos se encuentran).
http://es.wikipedia.org/wiki/Oxalato_(qu%C3%ADmica)
http://www.nutricion.pro/23-09-2008/alimentos/alimentos-ricos-en-oxalato
Saludos
Afortunadamente todo regreso a la normalidad y fue bueno porque deje el cigarro, ahora hago ejercicio. Deje la coca-cola y cualquier refresco. Ahora tomo 2 litros mínimos diarios de agua. Reduciendo la sal en todo, deje las frituras.
Soy vegetariano. Ya no tomo leche directamente, tampoco huevo. Solamente lo hago cuando como algún pastel que trae estos ingredientes (ya rara vez). El único alimento que sigo consumiendo es el queso, se ha vuelto parte de mi dieta y estoy intentando reducir el consumo por la cuestión de los cálculos de calcio.
Pero consumo leche de soya todos los días para hacerme licuados, pues es mi desayuno. Y alguien me dijo que la soya traía problemas de cálculos renales, alguien sabe sobre esto?
Hay alguien que haya pasado algo similar?
Pero para asombro mío el urólogo me dijo que los Oxalatos también se encuentran en muchos alimentos. (les dejo información sobre que son los oxalatos y en que alimentos se encuentran).
http://es.wikipedia.org/wiki/Oxalato_(qu%C3%ADmica)
http://www.nutricion.pro/23-09-2008/alimentos/alimentos-ricos-en-oxalato
Saludos