Cacahuetes!

[Jessica39]

Hola,
últimamente tengo unos antojos de cacahuetes impresionantes! Siento la necesidad irrefrenable de comer cacahuetes. La otra noche estaba en una cena y pusieron un plato con "frutos secos variados" de eso que van habas, cacahuetes, kikos... y arrasé con los cacahuetes. En casa el otro dia me tomé un paquete de esos que van con miel. Como no había más cacahuetes cogí el bote de crema de cacahuete y empecé a comerlo directamente de ahi.

A lo que iba: alguien sabe a que se debe? Lo digo para dar con el motivo/razón y solucionarlo porque los cacahuetes engordan muchísimo y voy a acabar tremenda...
Se que es bueno comer frutos secos, pero esto es algo exagerado! jajaja
Si alguien sabe algo o le ha pasado por favor decidme algo! ;)

Gracias de antemano!

[sara_star]

A mi me ha pasado...creo que el motivo es que los cachuetes están increibles XD

Una vez cuando vino un amigo a cenar a casa, despues en el postre para ver una peli me compré una bolsa grandota de cacahuetes y me la zampé casi enteraaa.

Eso si, por la noche no pude comer de la indigestión pero y lo bien que me lo pasé comiendomelos que me qutaron hasta el estrés XD

Lo que no me gusta mucho es la crema de cacahuete...alomejor eske solo he probado una marca en mi vida y no me gustó, no se si sera como la leche de soja que cada marca sabe distinto, pero bueno.

[vellocinodeoro]

Los cacahuetes son legumbres en realidad, no frutos secos.

[Veronyka]

Jessica los nutrientes que tienen los cacahuates, seguro te estan haciendo falta en tu alimentacion


Los cacahuates tuvieron su origen en Suramérica; probablemente en el Brasil y Perú. Fueron sembrados tan lejos al norte del continente como México, para el momento en que los españoles comenzaran su exploración del mundo nuevo. Cuando los exploradores volvieron a España, llevaron los cacahuates con ellos. Mas tarde, los comerciantes los distribuyeron hacia el África y a Asia. Ahora, los cacahuates son uno de los alimentos favoritos en América.

Los cacahuates pueden ser una comida tan sencilla como un sándwich de mantequilla de maní con mermelada; o un ingrediente de sabor en especias para los platos internacionales como el mole, los sofritos y las sopas. El cacahuate además de tener un súper sabor, tiene un valor alimenticio garantizado; con más de 30 vitaminas y nutrientes, los cacahuates son un súper alimento.

Los cacahuates poseen gran cantidad de nutrientes, proporcionando una buena fuente de niacina, magnesio, ácido fólico, fibra vitamina E y 170 calorías en una porción de una onza. Esto sin mencionar, que los cacahuates contienen más antioxidantes que el brócoli, las zanahorias o el té verde.

Los cacahuates también proporcionan más proteína que cualquier fruta seca como la almendra, la nuez o la avellana (7 gramos por porción). Cuando usted combina el valor nutritivo y vitamínico, los cacahuates superan en mucho a las otras semillas. Con su sabor y preferencia superiores, los cacahuates son un añadido delicioso y fácil para cualquier plan de comida saludable.


http://www.nationalpeanutboard.org/espanol.php

[vellocinodeoro]

Los cacahuates también proporcionan más proteína que cualquier fruta seca como la almendra, la nuez o la avellana (7 gramos por porción). Cuando usted combina el valor nutritivo y vitamínico, los cacahuates superan en mucho a las otras semillas.
Exacto, porque son legumbres :)

[Jessica39]

Muchas gracias Sara y Veronyka. La verdad que tienes razón Sara están de vicio jaja y es muy interesante la información que me has dado Veronyka, lo tendré en cuenta, de todos modos dentro de poco me toca otro analisis :)

[Ecomobisostrans]

En Holanda arrasarias con el pindakaas, con lo barato que está... a mi me encanta y da una energia...!

[vellocinodeoro]

Muchas gracias Sara y Veronyka.
Vaya...de nada! :eing:

[Ninlil]

Los cacahuetes son legumbres en realidad, no frutos secos.

Vaya! Otra cosa que no sabía, gracias por la información ;) Lo de los cacahuetes es un vicio, compré una bolsa hace dos días para hacer las hamburguesas de lentejas y cacahuetes, me sobró media y pensaba hacer otra tanda de hamburguesas para congelar...pero al verlos ahí por la tarde no pude evitar acabarme la bolsa :D

[Jessica39]

Vaya...de nada! :eing:

Que me corrijas, y después me lo repitas no me soluciona nada. Pero, gracias, si te hace sentir mejor... :eing:

[vellocinodeoro]

Que me corrijas, y después me lo repitas no me soluciona nada. Pero, gracias, si te hace sentir mejor... :eing:
Yo creía que te haría sentir mejor que alguien te informase de algo que desconocías. A mí me pasa. Y doy las gracias cuando sucede.

[saumur]

A mí también me engancharon... no me duraban nada las bolsas enormes que venden en el Mercadona. De hecho, comprobando el ansia por comer cacahuetes y el vertiginoso ascenso de las cifras de la báscula di orden a mi madre de que dejara de comprar ese peligroso producto. Con los pistachos me pasó lo mismo, por cierto. Y con las pipas saladas. Y con las almendras.

El único fruto que consumo ahora es la nuez.

[HelenStrange]

Suerte para controlarte, te lo dice una que ha engordado 7kg debido al picoteo entre horas de - entre otras cosas - frutos secos :p

[marga22]

alomejor tu cuerpo te pide las propiedades de los cacahuetes, están muy ricos pero como tu dices son muy grasos. Pero saciar el antojo es...genial!!

[sunwukung]

Cámbialos por fruta dulce. También puede ser que estés comiendo pocas calorías (pocas proteínas por lo tanto) de carbohidratos totales.

[Jessica39]

A mí también me engancharon... no me duraban nada las bolsas enormes que venden en el Mercadona. De hecho, comprobando el ansia por comer cacahuetes y el vertiginoso ascenso de las cifras de la báscula di orden a mi madre de que dejara de comprar ese peligroso producto. Con los pistachos me pasó lo mismo, por cierto. Y con las pipas saladas. Y con las almendras.

El único fruto que consumo ahora es la nuez.


Suerte para controlarte, te lo dice una que ha engordado 7kg debido al picoteo entre horas de - entre otras cosas - frutos secos :p
En efecto, las cifras de la báscula se disparan... :eing:


Cámbialos por fruta dulce. También puede ser que estés comiendo pocas calorías (pocas proteínas por lo tanto) de carbohidratos totales.


alomejor tu cuerpo te pide las propiedades de los cacahuetes, están muy ricos pero como tu dices son muy grasos. Pero saciar el antojo es...genial!!

Quizá tengais razón y necesite los nutrientes que aportan. ¿Sabéis de algo que me pueda aportar lo mismo?? Y que no sean otros frutos secos, porque engorda igual jajaj

Graciaas! :D

[sunwukung]

Es que todos los alimentos tienen básicamente los mismo nutrientes pero en diferentes proporciones. Los cacahuetes tienen muy concentrado las grasas seguidas de las proteínas.
De los otros nutrientes es difícil saberlo, la base de datos del cronometer está incompleta.
Puede ser que no te falte grasas y proteínas y sí carbos y que una vez que comas más carbos te baje el apetito.
Una idea.

[Gaby0591]

Jessica los nutrientes que tienen los cacahuates, seguro te estan haciendo falta en tu alimentacion


Los cacahuates tuvieron su origen en Suramérica; probablemente en el Brasil y Perú. Fueron sembrados tan lejos al norte del continente como México, para el momento en que los españoles comenzaran su exploración del mundo nuevo. Cuando los exploradores volvieron a España, llevaron los cacahuates con ellos. Mas tarde, los comerciantes los distribuyeron hacia el África y a Asia. Ahora, los cacahuates son uno de los alimentos favoritos en América.

Los cacahuates pueden ser una comida tan sencilla como un sándwich de mantequilla de maní con mermelada; o un ingrediente de sabor en especias para los platos internacionales como el mole, los sofritos y las sopas. El cacahuate además de tener un súper sabor, tiene un valor alimenticio garantizado; con más de 30 vitaminas y nutrientes, los cacahuates son un súper alimento.

Los cacahuates poseen gran cantidad de nutrientes, proporcionando una buena fuente de niacina, magnesio, ácido fólico, fibra vitamina E y 170 calorías en una porción de una onza. Esto sin mencionar, que los cacahuates contienen más antioxidantes que el brócoli, las zanahorias o el té verde.

Los cacahuates también proporcionan más proteína que cualquier fruta seca como la almendra, la nuez o la avellana (7 gramos por porción). Cuando usted combina el valor nutritivo y vitamínico, los cacahuates superan en mucho a las otras semillas. Con su sabor y preferencia superiores, los cacahuates son un añadido delicioso y fácil para cualquier plan de comida saludable.


http://www.nationalpeanutboard.org/espanol.php

me encanta que estoy aprendiendo muchisímas cosas en este foro !

[vesteralen27]

jajaja. no te preocupes, a mi m fascinan los frutos scos, en especial los cacahuates, aunque estrictamente es una legumbre. de todos modos yo como practicamente cacahuate todos los dias y es parte importante de mi dieta,ultimamente solamente he comida crema de cacahuate porque tengo brackets y no los puedo masticar bien pero yo en lo perosnal me como hasta un bote de 500 g de crema de cacahuate en 4 dias. y no me siento mal ni nada, me siento lleno de eneergia aparte que tiene un efecto saciante.
eso si, la crema de cacahuate que compro es sin aceite hidrogenado y a veces me la hago yo mismo.
saludos...

[Tatianita]

AHhhhhhhhhhhhhh los cacahuates (para mí, el maní) los AMO y como dicen muchos de ustedes desde que me hice vegetariana el cuerpo me los pide, el problema es que no me se medir... :-(