Ver la versión completa : Encuesta muy rápida
Hola!
Hace mucho que no me paso por aquí! Ya hace un añito que soy vegetariana y estoy perfectamente, mis análisis están bien y la mayoría de gente respeta mi vegetarianismo, aunque también muchos en contra como médicos, familia, amigos, etc.
Necesito vuestra ayuda! Estoy en 2n de bachillerato y estoy haciendo un proyecto sobre el vegetarianismo (exactamente el veganismo). Aquí os pongo una encuesta muy rápida y sencilla… solo copiar y pegar con la respuesta correcta ^^
Muchas gracias!!! :p
PD: También agradecería si me ponéis alguna web con información, aunque por aquí he encontrado muchas cosas.
Encuesta
- Sexo:
__ Hombre __ Mujer
- Edad:
__ 16 – 20 __ 21 – 30 __ 31 – 40 __ 41 – 50 __ más 50
- Tipo de vegetarianismo:
__ Ovo lacto vegetarianismo __ Ovo vegetarianismo
__ Lacto vegetarianismo __ Veganismo
__ Crudiveganismo Otro (especificar) ______________
- Motivo:
__ Ética __ Ecológica __ Religión
__ Económica __ Salud Otro (especificar) ______________
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
__ Cada día __ Cada 2 días __ Dos veces a la semana
__ Dos o tres veces al mes __ Puntualmente
__ No consumo
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ Si (especificar) _____________ __ No
yokione
10-ago-2011, 10:34
Aqui tienes mis respuestas ;)
- Sexo:
Hombre
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
Ecológica
Salud
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si, Solgar VM75
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos o tres veces al mes
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
Una página que también sigo es: http://haztevegetariano.com/
gilducha
10-ago-2011, 11:05
- Sexo:
Mujer
- Edad:
41 – 50
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Veg1, Opti3, 5-HTP
xochiquetzalli
10-ago-2011, 11:12
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
Ecología
Espiritualidad
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si, Longlife nutritional supplements
laurana
10-ago-2011, 12:29
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Una vez a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si, B12 de Solaray
violenceinheart
10-ago-2011, 13:13
- Sexo:
Mujer
- Edad:
16 – 20
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Puntualmente
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
- Sexo:
Mujer
- Edad:
31 – 40
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si b12 y dha
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética
Ecológica
Salud
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos o tres veces al mes
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si, B12 de Solgar
Astrid_piscis
10-ago-2011, 14:08
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo vegetarianismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos o tres veces al mes
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No.
Manzanita
10-ago-2011, 14:55
Mis respuestas!;)
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
ovo lacteo vegetariana
- Motivo:
Etico
Ecológica
Salud
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Cada día
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
:)
Ana_Natalia
10-ago-2011, 15:07
Hola,
información de qué??
(no digas "vegetarianismo" porque es un poco amplio...)
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
__ Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
__ Ética
__ Ecológica
__ Religión (por el Karma, no sé si cuenta como religión)
__ Económica (¿te referís a la economía sustentable a nivel global? en ese caso sí)
__ Salud
Otro (especificar) ODIO tocar carne cruda, no me molestaba si me cocinaban, pero no me gustaba cocinarla yo
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
__ Cada día (OBVIO!! mi cuerpo no deja de necesitar proteínas sólo porque a mí se me ocurra :P)
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ Si (especificar) Estoy tomando spirulina en comprimidos (un alga, la tomo por el hierro)
Saludos :)
Ana_Natalia, no entiendo ese "obvio", porque no se refiere a proteínas en general, sino a sustitutos tipo seitán, tofu... y no creo que sea tan "obvio" comerlos a diarios, de hecho a mí me parece exagerado :S pero bueno, ahí cada cual, por eso no lo veo tan obvio, solo hay que ver la variedad de respuestas en esa pregunta.
Evouski
11-ago-2011, 06:03
- Sexo:
Mujer
- Edad:
31 – 40
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo vegetarianismo
- Motivo:
Ética
Ecológica
Salud
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Cada 2 días
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Multicentrum
**Maggie**
11-ago-2011, 06:28
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
__ Ética
__ Ecológica
__ Salud
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
__ Dos o tres veces al mes
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ Si, B12 de Solaray
Achlys, muy interesante...
No sería quizás mejor incluir una pregunta sobre cuánto tiempo llevas siendo veg*no? lo digo porque te ayudará después a comparar, sobre todo en el tema de suplementos y tal... ;)
Sexo:
Mujer
- Edad:
31 – 40
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ecológía > ética animalista
¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Puntualmente
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si (especificar) DHA (Deva) y esporádicamente B12 (Vitamin Code, Garden of Life)
-sexo
Mujer
-edad
16-20
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética
Ecología
¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos veces a la semana
¿Consumes algún suplemento vitamínico?
sí
- Sexo: Hombre
- Edad: 21 – 30
- Tipo de vegetarianismo: Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo: Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)? Puntualmente
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico? No
Kitsune
11-ago-2011, 09:33
- Sexo: Mujer
- Edad: 16 – 20
- Tipo de vegetarianismo: Ovo lacto vegetarianismo (de momento)
- Motivo: Ética, ecología
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)? No consumo (sólo de momento; en breves los consumiré, a razón de unas 2 veces a la semana, aprox.)
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico? Sí (Multicentrum, Ferplex)
- Sexo:
Mujer
- Edad:
31 – 40
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
B12
Nita_Wave
11-ago-2011, 18:38
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
Ecologia
Salud
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
2-3 veces al mes
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
B12, Chía (semilla que aporta omega3)
Suerte con el proyecto!!! ;)
Saludos
VgTizza
11-ago-2011, 19:32
- Sexo:
_Hombre
- Edad:
_ 16
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo vegetarianismo
- Motivo:
Ética
Ecológica
Salud
Nunca me gusto la carne
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Diría que 1 vez por semana.
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
_no, no le necesito por ahora como bastante variando. Pero me interesan algunos comprimidos de B12 por si las dudas.
Suerte (:
Veronyka
11-ago-2011, 19:50
- Sexo:
__ Hombre _x_ Mujer
- Edad:
__ 16 – 20 __ 21 – 30 __ 31 – 40 _x_ 41 – 50 __ más 50
- Tipo de vegetarianismo:
__ Ovo lacto vegetarianismo __ Ovo vegetarianismo
__ Lacto vegetarianismo _x_ Veganismo
__ Crudiveganismo Otro (especificar) ______________
- Motivo:
_x_ Ética _x_ Ecológica __ Religión
_x_ Económica __ Salud Otro (especificar) ______________
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
__ Cada día __ Cada 2 días __ Dos veces a la semana
_x_ Dos o tres veces al mes __ Puntualmente
__ No consumo
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ Si (especificar) _____________ _x_ No
Nephtys
11-ago-2011, 20:45
- Sexo:
Mujer
- Edad:
16 - 20
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo vegetarianismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
Jessica39
11-ago-2011, 21:39
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
16 – 20
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo (En camino progresivo al veganismo)
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Una-Dos veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Sí (Especificar) Ferro sanol en comprimidos ( es suplemento de hierro porque me salio un poco bajito en los analisis)
Muchisima suerte con el trabajo! ;) Cuentanos que tal te sale y tal :D
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética
Ecológica
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
No consumo
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si (b12 puesto que tomo una cantidad muy reducida de lácteos y huevos)
Ecomobisostrans
11-ago-2011, 22:29
Sexo:
Hombre
- Edad:
25
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
casi cada dia
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
no
Cats for ever
11-ago-2011, 22:32
Sexo:
Mujer
- Edad:
17
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
casi cada dia
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
no
seitana
11-ago-2011, 23:28
- Sexo:
Mujer
- Edad:
31 – 40
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Tres-cuatro veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
B12
Ana_Natalia
13-ago-2011, 17:41
Ana_Natalia, no entiendo ese "obvio", porque no se refiere a proteínas en general, sino a sustitutos tipo seitán, tofu... y no creo que sea tan "obvio" comerlos a diarios, de hecho a mí me parece exagerado :S pero bueno, ahí cada cual, por eso no lo veo tan obvio, solo hay que ver la variedad de respuestas en esa pregunta.
¿Y de dónde sacás las proteínas? :S salvo que cenes, desayunes, meriendes y almuerces "arroz y lentejas", "burgol y porotos", etc no hay muchas más fuentes vegetales que de verdad cubran... Y la verdad ya que estamos me parece mal llamarlos "sustitutos", no "sustituyen" nada, son alimentos de otras culturas que quizás no son la occidental nuestra (capaz ahora sí con la globalización, etc etc), es como que yo te pase una receta de tofu a la mostaza y le diga a un omnívoro "si querés podés usar como sustituto del tofu, carne" :S
Y te puede parecer exagerado, pero como ya dije en otro hilo, el cuerpo no deja de necesitar 0,8 g de proteína completa por kilo de peso, y siendo vegetariano no es taaan fácil cubrirlo como siendo omnívoro (que ahí sí, se supera con creces, y quizás ya cuadra mejor el que te parezca exagerado). De hecho en un análisis que hice para la facultad hace un año resultó que cubría el 97% del requerimiento en ese momento... :( espero haberlo mejorado ahora
Atramar
13-ago-2011, 18:03
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Puntualmente
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si - B12 de Lamberts
-sexo
hombre
-edad
mas de 50
- tipo de vegetarianismo
ovo-vegetariano
- motivo
salud
- cada cuanto consumes alimentos sustitutorios
dos o tres veces/ semana
- consumes algún suplemento vitaminico?
vitaminico no Omega 3 si
- Sexo:
__ Mujer
- Edad:
__ 21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
__ Veganismo
- Motivo:
__ Ética
__ Ecológica
__ Económica
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
__ Cada 2 días (de media)
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ Si Vitamina B12 de Lamberts, y en breves Opti3 (Omega-3 EPA, DHA y ALA SDA)
laura_r
13-ago-2011, 20:42
¿Y de dónde sacás las proteínas? :S salvo que cenes, desayunes, meriendes y almuerces "arroz y lentejas", "burgol y porotos", etc no hay muchas más fuentes vegetales que de verdad cubran... Y la verdad ya que estamos me parece mal llamarlos "sustitutos", no "sustituyen" nada, son alimentos de otras culturas que quizás no son la occidental nuestra (capaz ahora sí con la globalización, etc etc), es como que yo te pase una receta de tofu a la mostaza y le diga a un omnívoro "si querés podés usar como sustituto del tofu, carne" :S
cereales + legumbres
cereales + leches vegetales
cereales + semillas y frutos secos
legumbres + leches vegetales
legumbres + semillas y frutos secos
legumbres + algas
cereales + algas
cereales + salsa de soja (de calidad)
también como complemento se puede utilizar levadura de cerveza.
Todas esas variantes ayudan a obtener proteína completa, no siempre es necesario comer arroz con porotos.
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
Ecológica
Religión
Salud
Otro (especificar) gusto. nunca me gustó la carne, el huevo y los lácteos pero los comía porque pensaba que si no me iba a morir y todo eso que todso nos dicen, hasta que me informé y aprendí.
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
No consumo
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No regularmente. Suplemento con B12 pero a veces.
Encuesta
- Sexo: Hombre
- Edad: 21 – 3
- Tipo de vegetarianismo: Vegano
- Motivo: Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Cada día (no los considero sustirutivos, son un alimento más parte de mi dieta, y están muy buenos :bien:).
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
B12
m.angels
13-ago-2011, 23:09
- Sexo:
Mujer
- Edad:
31 – 40
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos o tres veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
B12
liliona
14-ago-2011, 10:43
- Sexo:Mujer
- Edad:21 – 30
- Tipo de vegetarianismo: Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)? Dos o tres veces al mes
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico? Sí, pastillas de Shiitake
Ana_Natalia
15-ago-2011, 01:29
Todas esas variantes ayudan a obtener proteína completa, no siempre es necesario comer arroz con porotos.
Exacto, AYUDAN, no quiere decir que sepamos a ciencia cierta si así cubrimos o no...
tierra.y.libertad!!!
15-ago-2011, 04:23
Exacto, AYUDAN, no quiere decir que sepamos a ciencia cierta si así cubrimos o no...
has leído acerca del mito de las proteínas???
En tus post veo tienes mucha información y con tus contribuciones sacas de apuro a mas de uno y de paso informas a mas de dos ana, pero en eso de las proteínas muchos estamos muy desinformados, ya que aun yque la proteína sea necesaria e indispensable, eso de las proteínas las consumamos completas obviamente no es necesario, y totalmente innecesario obtenerlas en una misma comida, eso no es verdad, d hecho nuestro cuerpo asimila mas fácil si le damos los aminoácidos y no la proteína ya formada.
por otro lado considero que es mucho más fácil así obtener los aminoacidos necesarios que ser omnívoro, de hecho el cuerpo se agota de esa manera, que tner que por decir "escavar" entre grasas de todo tipo, tóxinas y el cuerpo intoxicado, veo muy dífili ya no un buen aprovechamiento, si no un aprovechamiento de cualquier clase de proteína que s e pueda rescatar en dicha escena,
y en el caso de los que prácticamos un crudiveganismo, que aunque no es en un cien, he dicho es entre un 95-99% por que en aisladas ocasiones consumo maíz pero en ningun caso lentejas, frijoles, soya o o cereales que mencionas como única fuente de proteína.
generalmente todos los alimentos contienen un tanto de proteínay/o aminoácidos y alimntandónos lo mas natural posible le damos a nuestro cuerpo una manera mas éficaz para que aproveche casi un cien porciento los aminoácidos y forme las proteínas sin un desgaste innecesario y casi sin esforzarnos por obtener tal o cual nutriente no sólo las proteínas
tierra.y.libertad!!!
15-ago-2011, 04:28
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21-30
- Tipo de vegetarianismo:
Crudiveganismo en un 95-99%
- Motivo:
espiritualidad,principalmente, implícitamente viene la ética, salud y ecología y ya por añadidura vienes economizando
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
No consumo
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
DianFelisa
15-ago-2011, 06:59
- Sexo:
Mujer
- Edad:
Menor de 16 (soy... algo canija).
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética/ecológica.
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Puntualmente
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Sí, B12 (no sé muy bien la marca).
powermi
15-ago-2011, 09:41
- Sexo:
__ Hombre
- Edad:
21 – 30 (28)
- Tipo de vegetarianismo:
__ Ovo vegetarianismo
- Motivo:
__ Ética __ Ecológica
__ Económica
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos veces a la semana
__ Dos o tres veces al mes
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ No
triskel
15-ago-2011, 15:45
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
40
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo vegetarianismo
- Motivo:
Ética
Salud
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Solo tomo hierro por prescripción médica, mi última analítica salio perfecta en todo lo demás ;)
- Sexo:
Mujer
- Edad:
16 – 20
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)? Puntualmente
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
Novally
17-ago-2011, 09:46
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética, Salud.
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Como acabo de iniciar aun no se cuantas veces al mes lo consumire.
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
Gruschenka
17-ago-2011, 10:53
- Sexo:
Mujer
- Edad:
32
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ético
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Cada 2 días
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Sí (marmite y verde de alfalfa)
mario barrientos
17-ago-2011, 19:26
- Sexo:
Hombre
- Edad:
16 – 20
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
Ecológica
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
Pitusa28
17-ago-2011, 23:40
- Sexo:
Mujer
- Edad:
31 – 40
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
Ecología
Salud
Solidaridad
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos o tres veces al mes
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si b12 diariamente y dha ocasionalmente.
- Sexo:
Mujer
- Edad:
15
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética
Ecológica
Salud
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Cada 2 días
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
- Sexo:
Mujer
- Edad:
16-20
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo-Lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética/ecológica/salud
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Cada dos días o menos
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No, por ahora, hasta que me vuelva vegana
Tatianita
20-ago-2011, 05:58
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
__ Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
__ Ética __ Ecológica __ Religión (yo diría más bien espiritualidad)
Salud
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
__ Dos o tres veces al mes
__ No consumo
(no se que ponerte, los como ocasionalmente, menos de dos veces al mes, más que "nunca)
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ Si Vitamina C
Martuchi
22-ago-2011, 19:49
- Sexo:
__ Mujer
- Edad:
31 – 40
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo vegetarianismo. Por lo general soy vegana pero tomo huevos cuando los traigo del pueblo, de las gallinas de mi familia que están criadas en libertad y alimentadas con maiz y productos naturales. De vez en cuando tomo también huevos de código cero.
- Motivo:
__ Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
__ Dos veces a la semana. (Aproximadamente. Suelo tomarlos porque me gustan bastante, pero no como sustituto de nada)
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ No
Quizás llego un poco tarde, pero bueno, la pongo :)
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Cada 2 días
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
Solalux
16-sep-2011, 10:17
Encuesta
- Sexo:
__ Hombre X Mujer
- Edad:
__ 16 – 20 __ 21 – 30 X 31 – 40 __ 41 – 50 __ más 50
- Tipo de vegetarianismo:
X Ovo lacto vegetarianismo __ Ovo vegetarianismo
__ Lacto vegetarianismo __ Veganismo
__ Crudiveganismo Otro (especificar) ______________
- Motivo:
X Ética X Ecológica __ Religión
__ Económica __ Salud Otro (especificar) ______________
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
__ Cada día __ Cada 2 días X Dos veces a la semana
__ Dos o tres veces al mes __ Puntualmente
__ No consumo
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ Si (especificar) _____________ X No[/QUOTE]
sara_star
16-sep-2011, 11:08
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Cada día.
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Sí, el que lleva la leche de soja "Alpro soja" enriquecida.
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
31 – 40
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética, Ecológica, nunca me gustó el sabor de la carne, la rechacé de peque sin saber que era un animal :)
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Cada día
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si, complejo B, incluída la b12, de Good'n natural, apto para veganos.
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Puntualmente
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética principalmente.
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Cada vez que puedo permitírmelo, 2 veces al mes, pero planeo hacer en casa y entonces seguramente los consuma 2 veces a la semana y habrá rachas de todos los días, que me encantan!:bien:
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No, pero ya estoy mirando marcas, así que enun futuro próximo si.
Gaby0591
17-sep-2011, 16:18
Aqui mis respuestas, soy vegana desde hace 2 meses;)
- Sexo:
Mujer
- Edad:
__ 16 – 20
- Tipo de vegetarianismo:
-Vegana
- Motivo:
Salud.
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
casi todos los días.
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si, un multivitaminico de la marca Nutrilite.(incluye hierro, acido fócilico, b12, etc)
alba1983bcn
17-sep-2011, 18:41
Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
ovolacto limitando el consumo de huevos y derivados lácteos a momentos puntuales.
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
puntualmente en estos momentos prefiero legumbres.
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Levadura de cerveza diario, cola de caballo de vez en cuando, espirulina en epocas de esfuerzo, b12 en contadas ocasiones y en los cambios estacionales algún año tomo suplementos de hierro.
Espero no llegar tarde...
- Sexo:
Mujer
- Edad:
31 – 40
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo con matices. En casa soy vegana, solo consumo huevos del campo de mi chico, donde las gallinas están sueltas y mueren de viejas, pero no siempre hay. En la calle soy ovoláctea
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Puntualmente
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ Si (especificar) Levadura de cerveza, pero para las uñas y el pelo
AndyVegan
26-sep-2011, 07:32
No se si aun te sirven las respuestas ,pero aqui estan las mias :
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
31 – 40 ( son exactamente 36)
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
dos o tres veces al mes (prefiero auto-producir otro tipo de alimentos a partir de legumbres )
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
Si ,B12 .
Espero que te sirva de algo pero te aviso que soy recientemente vegetariana.
- Sexo:
Mujer
- Edad:
31 – 40
- Tipo de vegetarianismo:
Veganismo
- Motivo:
__ Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Cada 2 días
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
bebo red bull y venenos diversos , no se si cuenta como b12.
suerte! :)
Petitenea
03-oct-2011, 02:57
mujer
21-30
ovo lacto vegetarianismo
ética
no consumo alimentos sustitutos
no tomo suplementos vitaminicos
Sexo:
__ Mujer
- Edad:
__ 21 – 30
- Tipo de vegetarianismo:
__ Ovo lacto vegetarianismo
- Motivo:
__ Ética __ Ecológica
__ Salud
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
__ Cada 2 días
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ Si (especificar) _______maca______
luiscausante
04-oct-2011, 07:19
Encuesta
- Sexo:
_X_ Hombre __ Mujer
- Edad:
_X_ 16 – 20 __ 21 – 30 __ 31 – 40 __ 41 – 50 __ más 50
- Tipo de vegetarianismo:
__ Ovo lacto vegetarianismo __ Ovo vegetarianismo
__ Lacto vegetarianismo _X_ Veganismo
__ Crudiveganismo Otro (especificar) ______________
- Motivo:
_X_ Ética _X_ Ecológica __ Religión
__ Económica _X_ Salud Otro (especificar) ______________
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
_X_ Cada día __ Cada 2 días __ Dos veces a la semana
__ Dos o tres veces al mes __ Puntualmente
__ No consumo
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__ Si (especificar) _____________ _X_ No
Responder Citando
Aquí va lo mío, no sé si todavía te sirve
Encuesta
- Sexo:
Mujer
- Edad:
21 – 30 ( exactamente 24)
- Tipo de vegetarianismo:
Lacto vegetarianismo (llevo unas semanas siendo completamente vegana pero todavia no me lo creo)
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
No consumo, aunque he probado el tofu alguna vez y el seitan nunca.
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No.
Lo mismo digo por si te sirve, aunque a día de hoy debes haber ya entregado el proyecto ;-)
Encuesta
- Sexo:
_X_ Hombre __ Mujer
- Edad:
__ 16 – 20 __ 21 – 30 _X_ 31 – 40 __ 41 – 50 __ más 50
- Tipo de vegetarianismo:
Vegano
- Motivo:
__X Ética _X_ Ecológica __ Religión
__ Económica __X Salud Otro (especificar) ______________
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
__ Cada día _X_ Cada 2 días __ Dos veces a la semana
__ Dos o tres veces al mes __ Puntualmente
__ No consumo
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
__X Si (especificar) __Veg 1, levadura de cerveza___________ __ No
mootzoforzzezita
19-oct-2011, 20:40
- Sexo:
Mujer
- Edad:
20
- Tipo de vegetarianismo:
Lacto vegetarianismo
- Motivo:
Ética
- ¿Cada cuando consumes los alimentos substitutorios (tofu, seitán, etc.)?
Dos veces a la semana
- ¿Consumes algún suplemento vitamínico?
No
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