B12 como, cuando y donde??

[cosmopolita]

Hola foreros quiero preguntaros como saber si tengo carencia de b12, que tipo de analisis solicitar porque segun he leido parece ser que aunque tengas b12 en un anlisis normal puede que tu cuerpo no lo absorba,ya de paso si podeis decirme un analisis completito pues se agradece me acabo de hacer uno de la seguridad social no se si servira de algo, y aunque el medico no sabia o no quiso saber lo que era la homecisteina , luego he marcado yo el sodio y el potasio el no lo habia marcado. Y tambien algunos dicen que es mejor tomarla en inyeccion que sublingual porque se absorbe mas seguro y es mejor.
gracias.

[gilducha]

Si usas el buscador introduciendo sólo B12 te saldrán más de 30 hilos. Te dejo alguno :p

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23815&highlight=b12

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23896&highlight=b12

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=37557&highlight=b12

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=40037&highlight=b12

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=13768&highlight=b12

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=15100&highlight=b12

Y hay más en este enlace ;) http://www.forovegetariano.org/foro/search.php?searchid=3701083


Sobre los parámetros que hay que solicitar en una analítica hay varios hilos, pero te dejo éste que es muy completo:

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=30189&highlight=interpreta+analitica

[cosmopolita]

jajaja gracias gilducha , mas de 30 post me lo tendre que tomar con calma, jajaja te lo agradezco , lo que me preocupa es que parece ser que aunque este en los analisis puede no ser absorbida aparte de los niveles en Japón creo que es 550, mas elevadoq ue aqui.

[sunwukung]

El harley apuesta por la inyección, yo creo que más por problemas anteriores (carencia de factor intrínseco) y porque todavía no ha probado con la sublingual, yo uso esa, en los últimos análisis me salió +700.

[cosmopolita]

Gracias sunwukung y lo de que aunque aparezca en los niveles puede ser que no se absorba. Harley dice que es muy dificil de absorber-

[sunwukung]

para medir la b12 intracelular hay que medir el nivel de MMA en la orina, a mí no quisieron hacérmela. Parece que es algo "nuevo" en medicina.
Yo tenía algunos síntomas que me mejoraron, al principio tomaba bastante (un mes) hasta que a veces me sentaba mal, y ahora tomo unas gotas casi todos los días o como veo.
La principal forma de diagnóstico es siempre el como te sientes, la forma física, y demás, porque los análisis son parciales, no se conoce todo, o incluso pueden fallar o los márgenes están manipulado o sesgados por algún motivo. Son útiles pero no infalibles.
Leí un post de un crudivegano, thierry, que sigue la dieta 811 desde hace ya años, en el que se medía el azúcar en sangre y le salía cosas muy raras y pensaba que tenía diabete, pero el se sentía normal. Fue al hospital donde le tuvieron dos días, y al final, com no le decían nada, compró otro aparato y se midió el azúcar, todo normal (como era de esperar), y se marchó del hospital. Resulta que el aparato que le habían dejado estaba estropeado. Lo primero es nuestra percepción, aunque también podemos engañarnos, por eso hay que cultivar la objetividad personal.

[cosmopolita]

Conocidos mios que la toman dicen que sienten un subidon de energia con las sublinguales, la verdad que yo nunca la he tomado, pero la contaminacion el stress hacen que baje la deberia de tomar.