ansiedad e insomnio de un vegetariano

[mariadcl]

Hola, soy ovo-lacteo-vegetariana desde hace un mes y me siento orgullosa por ello. Voy investigando recetas, leyendo sobre el tema y metiendome cada día un poquito más en este mundo. Pero hay algo que me pasa desde que hago este tipo de dieta: voy como una moto. Sí, en el trabajo me ayuda mucho porque no me coge sueño después de comer y estoy mucho más activa, pero voy tan alta de ansiedad que cuando me voy a dormir, cojo el xueño rapido pero de una forma tan leve que cualquier cosa me desvela o de madrugada ya me despierto sin poder volver a dormir. Claro, tengo la sensación que descanso muy poco. Como justo me pasa desde lo de la dieta, he pensado a ver si es normal hasta que el cuerpo se habitue o es que al ser del grupo sanguineo RH O+ no puede pasar mi cuerpo sin nada de carne, como he leido por ahí. Me podeis ayudar? Gracias

[Frytz]

quiza tu metabolismo se esta reacondicionando y toda esa energia que gastaba tu estomago en trabajar digeriendo las carnes, te hacia caer cansada. Ahora tu cuerpo esta descanzado y tienes energia hasta para vender a condensa!!

Animo y suerte!!

[Pablo M.]

Yo te aconsejo practicar algo de yoga, respiración, meditación y relajación. No somos un simple cuerpo, también tenemos mente y conciencia-alma, que deben tratarse como un todo. Tienes libros y páginas de internet a montones.

Suerte. :)

[Frytz]

(sarcasmo): ----> "Alma" !!! ese termino es discutible ya que no esta comprobado cientificamente, mucho menos el que la diseño y para que sirve, o como se conecta con ella!! :P

[Pablo M.]

(sarcasmo): ----> "Alma" !!! ese termino es discutible ya que no esta comprobado cientificamente, mucho menos el que la diseño y para que sirve, o como se conecta con ella!! :P

Yo conecto con ella todos los días y le saco mucho provecho. Es bastante caprichosa, y me cuesta domarla bastante, pero creo que lo voy consiguiendo, y me ayuda a amar a mis semejantes, entre los que ocupais un lugar privilegiado los que habitáis este foro.

Un abrazo.

[MaraSaory]

Pues el cuerpo es con lo q le toma, mientras se habitua. Yo todavia estoy en fase de acostumbrarme y lo unico q me pasa es q siento dolores en el pecho (antes sufria de taquicardia como resultado de la ansiedad) y me da miedo q me vuelva ahora que me encuentro más normalita :D :p

Pero no t preocupes, ya tu cuerpo se estabilizará ... espero q el mio tb :s