vegetariano vs deporte

[misaki]

Hola a tod@s !! soy nueva en foro y hace poco me hice vegetariana,pero estoy un poco perdida sobre la alimentacion, hago bastante deporte y no se que debo de comer para no perder las fuerzas:confused:un besazoo a todos

[Kiwi_]

Te recomendaría que te pasaras por la sección del foro Vegetarianismo en el deporte, utiliza el buscador para encontrar respuestas a tu preguntas y si tienes alguna más concreta siempre puedes formularla en ese apartado.

Hay muchos ejemplos de menús que se pueden adaptar fácilmente.

Saludos.

[gilducha]

Muevo el tema a "Vegetarianismo en el Deporte".

Si te pasas por esa sección encontrarás un montón de consejos útiles. Y bienvenida al foro!! :)

[Kiwi_]

Muevo el tema a "Vegetarianismo en el Deporte".

Si te pasas por esa sección encontrarás un montón de consejos útiles. Y bienvenida al foro!! :)

¡Gildu a eso lo llamo rapidez y eficacia! :eek:

[gilducha]

¡Gildu a eso lo llamo rapidez y eficacia! :eek:

Jajajajajaja, además hemos respondido a la vez!! :bledu:

[sujal]

¡Bienvenida Misaki! ¡Aprovecha el buscador y verás como encuentras cosas interesantes. Incluso hay algún hilo sobre lo que han comido en el día a día algunos deportistas. Visita también mi firma para conocer a los veggierunners. :)

[misaki]

Muchas gracias mirare en el a partado de deporte a ver que veo

[ospasbar]

BIENVENIDA!

Otra deportista en el foro!! Esto va creciendo. ¿Qué deporte haces?¿Eres también corredora? (estoy intentando hacer fichajes para los veggie runners!!).

[misaki]

Hola ospasbar!! soy bastante deportista corro, monto en bici y hago pesas,ahora me estoy sacando la oposicion para policia y tengo que correr placticamente todos los dias,el poblema es que yo vivo en madrid:( pero si hay en madrid una carrera de veggie runners apuntame !!!:bien:

[AnaKnulp]

¡Qué bien! Yo también vivo en Madrid, seguro que coincidimos en alguna carrera :bien:

[ospasbar]

Hola ospasbar!! soy bastante deportista corro, monto en bici y hago pesas,ahora me estoy sacando la oposicion para policia y tengo que correr placticamente todos los dias,el poblema es que yo vivo en madrid:( pero si hay en madrid una carrera de veggie runners apuntame !!!:bien:

En veggierunners.es y en facebook se proponen carreras para coincidir los veggies y
por Madrid hay bastantes!! échale un vistazo!
Saludos y suerte

[Khildran]

Bueno, volviendo al origen del hilo, por mi parte como deportista vegetariano y entrenador de algunos vegetarianos y no vegetarianos, utilizamos tao ki food, creo que ya lo comenté en algún otro post hace mucho tiempo, antes se llamaba yukki, el caso es que cada poco tiempo hago pedidos de nuevo porque cada vez más gente lo prueba y satisfecha con los resultados lo consume a diario, normalmente lo tomamos en el desayuno y quizá alguna toma más si el día ha sido duro.
Es nuestro extra de pila y nuestra pila base cuando sabemos que no vamos a poder comer bien en el día.
Échale un ojo a ver que te parece y cualquier duda quizá pueda ayudarte.

[Toni_Naranjas]

BIENVENIDA!

Otra deportista en el foro!! Esto va creciendo. ¿Qué deporte haces?¿Eres también corredora? (estoy intentando hacer fichajes para los veggie runners!!).

Yo soy de Valencia, deportista y vegetariano funcional (como carne menos de 1 vez por semana...) Si me aceptáis como veggie runner, estaría encantado de correr con vosotros. Un saludo