Ver la versión completa : Yoga por Bilbao???
A ver si alguien puede ayudarme.
Ando buscando para hacer Yoga por Bilbao o alrededores, concrétamente busco Ashtanga Yoga porque lo que he leído al respecto me llama mucho y creo que me puede gustar mucho.
Ya he hecho en alguna ocasión Hatha Yoga y un poquito de Kundalini, pero busco algo más exigente, que me ayude a conseguir buena elasticidad y que sea más enérgico a parte de todo lo demás que conlleva el yoga de por sí :D
Encontré una chica pero ahora anda en Noruega... así que sigo buscando. Si alguien puede ayudarme, sabe algo o tambien está interesad@ que me diga ;)
Gracias!!
Bolita de mijo
15-jul-2011, 15:33
hola kirin, mira a ver si este te vale: http://www.zonayogabilbao.com/paginas/inicio.htm , el yoga dinámico está muy basado en el asthanga yoga.
te aviso si sé de alguno más.
:)PD: échale un ojillo a éste que parece ser que también tienen.http://www.kinesshia.com/index.php?option=com_content&task=view&id=23&Itemid=40
Gracias por la ayuda tan veloz Bolita de mijo! :)
Voy a mandarles un mail para pedir información ^_^
Hola!
Pues parece que no hay centros de Ashtanga en Bilbao.... El ashtanga es un estilo muy interesante porque las series te porporcionan que mejores un poco mas a cada dia, ya que todos los dias al seguir las asanas, siempre vas un poquitin mas lejos.
Yo vivo en Londres, aqui hay un monton de estudios de ashtanga Yoga, el problema es que es el estilo de Yoga mas caro que existe y la verdad es que no puedo pagar tanta pasta.
Yo hago hata Yoga nel gimnasio, pero en casa hago ashtanga yoga seguindo el video de Nicki Doane o David Swenson, el video esta increible, con correcion de todas las asanas, aunque ella no hace en un ritmo mas suave y solo hasta las asanas de pie.
http://www.youtube.com/watch?v=A5X-j9e2418
(las otraspartes las encuentras ahi)
http://www.youtube.com/watch?v=rAaHx5qsqhY (este es muy bueno tambien, tiene la mayoria de las asanas de primera serie)
http://www.youtube.com/watch?v=SsiwAw6OcZ0
(esto esta completo y es buenisimo sigue el ritmo del ashtanga y las correcciones son buenisimas, pero la parte final es muy dificil, entonces yo hago el surya namaskar A & B, asanas de pie, sentada no todas y las otras las dejo para un dia)
Atencion que power yoga o yoga dinamico no es lo mismo que ashtanga, ya que el ashtanga sige las series muy especificas y usa el cierre de las "bandas" para aumentar el calor interno.
Sigue una tradicion antigua, mientras que el power yoga es muy moderno y no sigue las asanas del ashtanga.
Pero te digo que practicar yoga es muy bueno, independentemente del estilo :D Yo lo hago todos los dias :)
Puedo buscar algún sitio de kundalini. El Kundalini Yoga es, en mi opinión, el yoga más completo. Es todo lo exigente que quieres que sea y es muy enérgico. Si no encuentras de Ashtanga, dímelo y busco.
El Kundalini se basa más en la respiracion que en las asanas, no?
El Kundalini tambien me interesa mucho.
Aunque lo que he hecho de Kundalini era más de respiración y mantras.
Me gusta pero busco algo más físico, por eso me llamaba Ashtanga :S
No sé si es poco recomendable intentar hacerlo por mi cuenta mirando los videos, igual me animo a hacer Ashtanga con esos videos (gracias yara :) ) hasta que venga la chica que está en Noruega a hacer algún taller.
Y mientras buscar algún sitio de Kundalini.
¿Qué os parece?
Si puedes ayudarme a buscar algo por Bilbao, Shakti... miles de gracias :D Aunque la última vez que miré no sé si había algo...
Por cierto, creo que ya te dije una vez, tengo muy mala memoria XD pero una buena amiga se llama como tú jaja (o al menos como tu nick :P)
Gracias a ambas!! ^_^
La verdad es Ashtanga Yoga esta pensado de forma a que el estudiante/practicante lo pueda hacer solo y autonomicamiente, por eso las clases Mysore que no son guiadas.
Lo que pasa es que es importante tener un profesor para corregir y perfeccionar la tecnica.
Como las asanas del ashtanga son iguales a las del hata yoga, yo hago hata yoga nel gimnasio que es bueno y muy barato, y en casa sigo la primera serie de secuencias de ashtanga con los videos.
Puedes hacer lo mismo que yo, hata con un profesor (que te va corregindo las asanas) y despues en casa hacer el ashtanga hasta que la chica vuelva de viajen.
En España hay un gran professor, el Tomás zorzo en Asturias, es de los mejores del mundo. Me encantaria practicar con el. :cool:
hola kirin, mira a ver si este te vale: http://www.zonayogabilbao.com/paginas/inicio.htm , el yoga dinámico está muy basado en el asthanga yoga.
te aviso si sé de alguno más.
:)PD: échale un ojillo a éste que parece ser que también tienen.http://www.kinesshia.com/index.php?option=com_content&task=view&id=23&Itemid=40
Yoga dinamico puede ser aún más interesante que el Hatha.
Creo que kundalini yoga es el más completo de los que he probado, por eso lo practico. En kundalini se cantan mantras, se hacen asanas combinadas con la respiración (algunas muy exigentes), meditación y relajación.
Lo bueno de kundalini es que puedes meterte la caña que quieras. Casi todos los ejercicios son dinámicos, por lo que puedes incrementar el ritmo hasta donde te pida el cuerpo. La combinación con la respiración es esencial para llegar más allá en cada asana y superarte.
Cantar mantras es muy beneficioso para el cuerpo, dado que tocamos los puntos reflejos que hay en el paladar. Aunque es beneficioso cantar cualquier cosa!!!
Busco profes en Bilbao y te cuento.
yogaenbilbao
03-ago-2011, 11:43
Dejo esta dirección para los interesad@s en Hatha Yoga.
Yoga en Bilbao (http://www.yogaenbilbao.com)
Las clases de meditación de los viernes son gratuitas.
Consideráis el yoga un deporte?
Hoy en dia en el ocidente algunos tipos de Yoga son un deporte, si quien los practica lo lleva asi.
Hay tambien estilos de Yoga, como por ejemplo el Ashtanga, que es una forma de vida y no solo un ejercicio que se platica 2 o 3x en el gimnasio como otros yogas. Para ser una filosofia de vida, la practica tiene que cambiar todo una forma de ser, la alimentacion, la forma de pensar, etc,etc... hay muchas cosas que son incompatibles con la practica y la gente contunua hacendolas entonces esas personas lo llevan como un deporte.
Hola.
Yo practico Kundalini y te lo recomiendo encarecidamente. No sé cómo lo habrás hecho, pero es un yoga muy cañero y exigente, como bien dicen por ahí. Notas sus efectos rápidamente y mejora el tono muscular a una velocidad brutal.
En Cantabria hay una escuela de Kundalini, puedes mandarles un correo y preguntar si conocen algo en Bilbao, que seguro que sí.
http://www.yogibros.es/contacto.html
harprakash
19-sep-2011, 11:49
Consideráis el yoga un deporte?
deporte.
(De deportar).
1. m. Actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas.
La mayoría de tipos de yoga no se puede considerar "deporte", pero hay algunos como el Bikram Yoga donde hacen campeonatos:
http://www.youtube.com/watch?v=HjjU3wq1Pwc
Este tipo de eventos han sido muy criticados por maestros de la India. El yoga en su más pura esencia no es competición o si hay competición es sólo contigo mismo ;)
Para nada considero al yoga un deporte. Es cierto que se realiza ejercicio físico, pero el fin de todos los yogas es dominar la mente y lo hacemos a través del cuerpo físico.
También creo que todos los yogas antiguos (no los inventados recientemente) son un estilo de vida, por eso quieren cambiar formas del ser y elevarnos.
Hola!
En Bilbao hay clases de Asthanga en Zona Yoga EN internet tienes el contacto.
Hay otros estílos de Yoga llamados dinámico y es el creado por Jose Luis Caezas y Goodfry Deveroux.
Este tipo de enseñanza se imparte en clases en Aguamarina Bilbao 94 475 96 14
Está basado en el Asthanga y en el Illengar pero es Hata Yoga.
Las clases es tán muy bien y hay talleres de Fin de semana.
http://www.facebook.com/events/255421044591167/290435071089764/?notif_t=like
Newzell
25-mar-2013, 22:30
Hola!!
Joe que perdido estoy con el yoga yo también...
Kirin,yo estuve mirando hace poco unas clases de akroyoga te dejo aquí un link
http://akroglo.blogspot.com.es/p/blog-page.html
Yo lo estuve mitrando como alternativa al gym,La única razón por lo que te lo pongo es por que a mi me parece un tipo de yoga mucho mas cañero de lo que tenia en mente que podría ser el yoga.
Oye pero si el que dices tu es mas cañero,igual hasta me apunto,asi que mantennos informados.
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