Arguello25
15-jul-2011, 00:59
Buenas a tod@s
Me gustaria que algun/a vegan@ venezolano pudiera faciliarme la informacion de donde obtener algun suplemento vegano de b12 en nuestro pais, o que cereales son enriquecidos con b12.
Mi alarma es solo por custiones medio paranoicas, pero tengo varios de los sintomas de carencia de b12 y aunque aun consumo(poco) huevos y lacteos, me temo que no estoy cubriendo ni de cerca los requerimientos diarios.
Si me pudieran facilitar la informacion serian de gran ayuda, de preferencia si el lugar dond conseguir el producto es en caracas.
De antemano muchas gracias por su tiempo.
Pd: Si ustedes ya pasaron roncha averiguando, sean buena gente y no dejen q otr@s pasemos roncha ^^ :).
Me gustaria que algun/a vegan@ venezolano pudiera faciliarme la informacion de donde obtener algun suplemento vegano de b12 en nuestro pais, o que cereales son enriquecidos con b12.
Mi alarma es solo por custiones medio paranoicas, pero tengo varios de los sintomas de carencia de b12 y aunque aun consumo(poco) huevos y lacteos, me temo que no estoy cubriendo ni de cerca los requerimientos diarios.
Si me pudieran facilitar la informacion serian de gran ayuda, de preferencia si el lugar dond conseguir el producto es en caracas.
De antemano muchas gracias por su tiempo.
Pd: Si ustedes ya pasaron roncha averiguando, sean buena gente y no dejen q otr@s pasemos roncha ^^ :).