Anorexia

[Lluvia azul]

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[Kamy]

Que pensamos sobre qué? Es que se me ocurren más preguntas que respuestas.

[sunwukung]

Hay mucha información que les puedes presentar si se muestran un poco receptivos. Hay culturistas veganos, y bastantes. Por aquí hay mucha información científica también. Si te mueves con el inglés, hay páginas muy buenas. Conozco casos de chicas con anorexia recuperando más de diez kilos con una dieta vegana cruda, principalmente fruta y verdura.
Ánimo, planifícate unos menús y toma las riendas de tu alimentación, que vean que sabes cuidarte.
Puedes utilizar un programa como éste: http://spaz.ca/cronometer/, para que vean que estás al menos tan nutrida como con una dieta normal, aunque en realidad siempre será más.

Saludos :)

[Spinoza88]

Hola, llevaba mucho tiempo que quería registrarme en este foro pero nunca me decidía ...

Quisiera contar un poco mi historia, ( algo x encima ) para no aburriros mucho ...

En fin, no sabría x donde empezar ...

Tengo 21 años, padezco Anorexia Nerviosa desde hace varios años atrás ... anteriormente a sufrir este problema ... siempre tuve mis propios ideales sobre la comida, siempre quise ser vegetariana ... desde muy niña, no sabría decir el porqué ... pero siempre lo quise ... siempre me ha encantado la verdura, las legumbres, las patatas ... y siempre rechazaba la carne, nunca me llamó la atención ... además de todo el respeto que siento x los animales ... recuerdo que siempre de muy niña cuando tenía la oportunidad comía de todo menos carne ... me gustaba así ... x otros motivos diferentes ... caí en la Anorexia ... y xfavor quiero que quede claro, que no quiero ser Vegetariana ( " porque supuestamente adelgaza " ) se el ser vegetariano no es sinónimo de delgadez .. pues tengo amigos con sobre peso y lo son ... se que es un estilo de vida, como una creencia ... pero claro, al caer en esta enfermedad ... nadie quiere creerme, nadie cree que quiero ser vegetariana x mis propios principios y no x la enfermedad ...

Y pienso que los demás piensa esto, xke tiene ese concepto ERRONEO de que ser Vegetariano es estar delgado ...

Entonces, tanto médicos como mi familia, me han etiquetado como que quiero serlo ( xke tengo anorexia )

Tengo muchos criterios por defender mi opinión .. pero no se como hacer para hacerles entender que no es x la enfermedad ...

Se que se`puede subir de peso con una dieta vegetariana ... no se me gustaría recibir vuestras opiniones y saber que pensais ... espero no haber molestado a nadie con todo esto ...

1 besito y gracias :)

Uf, no sé si aventurarme a darte algún consejo en una situación que no conozco de nada... pero se me ocurren dos cosas: primera, informar bien a tus padres sobre la dieta vegetariana, para que vean que no tiene nada que ver con estar delgado ni desnutrido, puedes consultar con algún nutricionista de la UVE para exponerle el caso y ellos te sabrán indicar la mejor manera para hacerlo, tal vez ellos mismos se pongan en contacto contigo para resolver cualquier duda que tengan tus padres; y segundo, puedes comprometerte con ellos a que si te dejan seguir una dieta vegetariana les dejarás que ellos se ocupen de las cantidades, de las veces que comes, que la sigues bien... si haces eso seguro que no tardarás en ganar peso y te ganarás su confianza, y tú estarás mucho mejor, ya lo verás.

En fin, espero haberte ayudado en algo. Mucho ánimo!:abrazo:

[Lluvia azul]

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[Kamy]

No creo que sea el sitio adecuado para hacerte este tipo de preguntas. Lo que pasa es que me sabe muy mal ver a alguien padeciendo ese tipo de enfermedades, quiero decir; con base psicológica, porque son las más difíciles de vencer, o eso dicen.

Dices que la carne nunca te llamó la atención, pero que también respetas a los animales y por eso quieres ser vegetariana (lo digo ahora antes de que salte alguien diciendo que no los respetas porque si lo hicieras serías vegana) entonces tu vegetarianismo en qué consiste? Porque ya entiendo que no es por la enfermedad, te creo, y que por desgracia no te creen muchxs otrxs. Pero la base cuál es concretamente? Los animales, la salud? O llegó un día en que dijiste, como no me gusta la carne voy a ser vegetariana? Es simple curiosidad, yo no voy a juzgarte.

Respecto a lo demás nada que decir ... ya te toparas con miles de personas que no tienen ni idea de lo que dicen y con gente que cuando más debería de callar más habla ...

Saludos!

[margaly]

En este foro habemos algunas personas que hemos pasado por un TCA, tanto anorexia como bulimia, así que podemos comprender lo que estas pasando.

A mi modo de ver, lo realmente importante es que te cures, sin eso todo lo demás no tiene sentido porque nadie creerá lo que digas. Tienes que demostrarlo. Tienes que demostrar que deseas curarte, que vas a alimentarte bien, de forma vegetariana pero bien, y que la enfermedad no es más fuerte que tú. Cuando consigas demostrar eso a todos, podrás relajarte y comer con más tranquilidad.

Yo engordé cuando me hice vegetariana, bastante, y me costó, pero yo sabía que no podía dejarme vencer, que tenía que superarlo y que sólo estaba en mis manos. Comencé comiendo poco de cada cosa y luego un poco más y luego otro poco más y ahora me como unas hamburguesas vegetales que quitan el hipo a un muerto :D y no sabes cuánto disfruto haciendolo.

Ánimo, estoy segura que si otras pudimos tú tambien podrás y les demostrarás a todos que uno puede ser vegetariano y estar sanísimo perdio ;)

Ah!, si estas en Madrid sé dónde puedes encontrar ayuda, si quieres. Si es así, envíame un privado y te digo.

[sunduri]

Te recomiendo que trabajes desde tu persona, ya que en primera, no tienes que convencer a nadie, es tu desición y cuando estés más tranquila ya verás como la opinión de los demás va perdiendo créditos. Al menos fue como yo lo hice y me funcionó.
Suerte.

[Lluvia azul]

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[Kamy]

Kamy, te contesto ..

En cuanto a lo de la carne, jamás me gustó su sabor .. pero eso es aparte, aunque me gustase ... si no quiero comerla es porque me da pena que maten a los animales y la crueldad con la que lo hacen, se que hay varios tipos de vegetarianos .. los que toman leche y huevos, los véganos, los que hablan de que toman solo pescado ( que pienso que eso noe s ser vegetariano ) los que comen solo fruta ... mi dieta ( la que he podido llevar cuando me han dejado ) era prácticamente végano a excepción de algunos lácteos, yogures, leche y poco más ..

Y también por Salud, porque siempre he considerado que una dieta vegetariana adaptada a als necesidades de cada persona es mucho mas sana y natural ..

Margaly, no soy de Madrid .. soy de Alicante .. :( de todos modos gracias por tu interés .. me alegra que tú consiguieses superarlo .. ojalá yo lo consiga ..

Entonces no me queda más que darte la bienvenida ;) Otra alicantina más :D Estamos invadiendo el foro :aaa:

[Lluvia azul]

También eres Alicantina ¿? o Alicantino ¿?

Esque lo de Kamy no se si es de chica o chico jiji

Gracias x la bienvenida y gracias a todos por vuestro interés :)

[Cotorra]

Bienvenida al foro, mucho ánimo y suerte :)

PD: Kamy es chica ;)

[Kamy]

También eres Alicantina ¿? o Alicantino ¿?

Esque lo de Kamy no se si es de chica o chico jiji

Gracias x la bienvenida y gracias a todos por vuestro interés :)

:jaaa::jaaa: Soy chica, de la provincia de Alicante pero no alicantina :D

[Lluvia azul]

Gracias :)

Encantada :)

[RespuestasVeganas.Org]

Tengo muchos criterios por defender mi opinión .. pero no se como hacer para hacerles entender que no es x la enfermedad ...
Se que se`puede subir de peso con una dieta vegetariana ... no se me gustaría recibir vuestras opiniones y saber que pensais ... espero no haber molestado a nadie con todo esto ...


Hola Lluvia azul,

Supongo que ahora mismo te faltan unos cuantos kilos para estar bien, por lo que no tendrías que tener problema en engordar sino todo lo contrario, es necesario.

Lo que puedes hacer es comerte buenos platos de comida vegetariana y muy poco de carne para que tus familiares vean que tienes apetito y que engordas. Luego vas suprimiendo la carne y sigues comiendo buenas cantidades de comida vegetariana. Te llenas de comida vegetariana y dices que no puedes más, que no quieres carne. Si tus padres te han visto comer bien, buenas cantidades de comida vegetal, entonces no te van a forzar a comerte la carne.

Es lo que se me ocurre. Suerte!!!

Saludos,
David.

[Saida.vegan85]

No tengo ni idea de como funciona esto, pero ...¿no pueden buscar tus padres algun nutricionista vegetariano, a la vez que vas a tu psicologo normal? No sé muy bien como funciona eso, pero supongo que habrá opción alternativo a los especialistas que te llevan ahora...¿no?

[Shizuko]

Yo no sé que aconsejarte. Según tengo entendido, la gente que trata este tema aconseja que la persona que tiene anorexia no se tiene que centrar demasiado en lo que come, en el sentido que no tiene que leer demasiado sobre alimentación porque tiene relación directa con su enfermedad, y repercute en la obsesión que tiene por la comida. Una dieta vegetariana exige leer sobre proteínas y tener cierto control sobre lo que se come, asique al principio será en lo único que pienses prácticamente al ir al super, al cocinar, en conversaciones que tengas, etc. Y no creo que un cambio de alimentación tan brusco, teniendo en cuenta tu situación, pueda ser lo más conveniente. Y soy vegetariana y me parece la opción correcta, pero no sé sí esperaría un poco más a llevarlo a cabo más adelante, porque es un cambio de costumbres y de dieta bastante serio y quizás poco apto para quien ha sufrido anorexia o bulimia (todo esto es mi opinión, claro).

Respecto a tu familia, es normal que duden y no se fíe ni media, pero yo creo que al final te das cuenta de las intenciones que tiene cada persona, y que su interés es sincero. A lo mejor simplemente les preocupa lo que te comento más arriba, que estés demasiado encima de lo que comes o dejas de comer y que pienses demasiado en el tema, y eso te haga recaer.

[Cintia85]

hola, no te preocupes...yo tambien sufri de anorexia nerviosa mezclada con bulimia...en fin cosas de pendeja que luego me di cuenta que no valia la pena destrozarme asi por un estereotipo de mierd....
ser vegetariano como bien decis vos no es sinonimo de delgadez o de dieta, y para que tu familia se quede tranquila solo basta con que vean que comes y les muestres de que se compone tu nueva "dieta alimentaria", pero sobre todo debes tener claro primero por que quieres ser vegetariana, porque si tu aun no sabes bien por que, imaginate ellos lo que pensaran...y es logico que se preocupen es porque te quieren y porque no conocen bien lo que es el vegetarianismo, esta en vos demostrarselos con amor y paciencia y actuando de manera responsable..
animo!;)

[Lluvia azul]

Realmente os agradezco vuestras opiniones ..

He sufrido mucho con este problema, llevo 4 ingresos Hospitalarios .. estoy apunto de ir a por el 5º .. :(

Quizás no sea el momento de realizar un cambio tan brusco en la dieta .. pero el poder ser Vegetariana cuando esté un poco mejor de peso .. pienso que puede ayudarme para hacer esfuerzos ahoras .. no se .. mi cabeza es un caos .. de verdad muchísimas gracias a todos :)

Cuando tenga un huequito os contesto a los Privados que me estais enviando .. gracias de verdad :)

[silvimiau]

Sería bueno que tu familia viera que te interesas por una dieta vegetariana, que cocinases en casa, buscases recetas que aqui en el foro hay muchas, igual si ven que te interesas por la comida no veran este tipo de dieta como algo malo para tu salud, sino todo lo contrario, que puede ser algo que te ayude a salir de ello, mucho ánimo, entiendo perfectamente como te encuentras, y necesitas mucho apoyo, aqui estamos para lo que necesites.

[Ther]

Yo mas o menos estoy en la misma situación porque estoy en dieta de ganar peso y claro carne tengo que comer siempre al mediodia. Por la noche pescado.
Por suerte como tengo colon irritable con estreñimiento mi madre me hace mucha verdura y cosas con fibra. Y bueno leiria la mujer algo del tofu y eso si me lo deja comprar. Lo que no sabe muchas recetas con él.
No obstante, se porta porque ahora llevaré una semana que dios no he comido carne alucinante. Pero bueno es porque he comido pasta, legumbres, arroz... y por la noche pescado. ahh y jamon que eso si me gusta XD.

TAmbien se piensa que soy anorexica... pero no es verdad y mis padres lo saben pero claro ahora mismo no testoy en poder de decir no QUIERO CARNE.

[Tatianita]

Lluvia, yo estuve cerca de la bulimia en la adolescencia y por suerte no caí... un poco porque mi cuerpo tooodo el se rebeló contra eso, otro poco porque se lo conté a mi mejor amiga y me ayudó, y otro tanto proque encontré un libro que me ayudó mucho "la tiranía de las dietas" Este libro no hablaba justamente de qué comer sino del cómo, de aprender técnicas para comer sin angustia, y si por hambre y por lo que el cuerpo necesita y pide... en fin, lo que quiero decir es que, como te decían por acá arriba, por ahí en un trastorno de alimentación lo ideal es quitarle el peso a la comida y no centrarse tanto en ella. De todas maneras, yo creo que podés sacarle la carga emocional a la comida y hacerte vegetariana, seguramente te va a llevar un trabajo doble (porque a todos nos mueve muchas cosas dar el paso al vegetarianismo) pero estoy segura de que te vas a sentir muy bien!
No me queda más que deseare mucha suerte y mandarte mucha fuerza para salir adelante!