Ana naranjasaldia
05-abr-2011, 11:01
Sabía que la ingestión diaria de una naranja aporta la cantidad total de vitamina C que un adulto de peso medio necesita por día? Efectivamente, esta fruta milenaria contiene tales índices de vitaminas y minerales que, incluso, se recomienda en la dieta de enfermos y convalecientes, así como en el comienzo de la alimentación variada de los niños. Además, su escaso aporte de calorías -45 por cada 100 gramos- y su gran cantidad de fibra, la convierten alimento ideal para quienes siguen un régimen hipocalórico y para quienes tienen problemas de tránsito intestinal. Además, es utilizada en medicina natural (como tónico calmante del sistema nervioso, para combatir el insomnio, la tos persistente, la gota, la diabetes, el reumatismo, etc), así como en cosmética www.naranjasaldia.com