Ver la versión completa : Migrañas y jaquecas
Vegronica
26-ene-2011, 13:16
Muy buenas:
He buscado por el foro, pero no he encontrado nada acerca de los dolores de cabeza.
De siempre he sufrido fuertes jaquecas y migrañas y, a pesar de que han disminuido mucho desde que soy vegetariana (casi un año ya, ains :bien:), ahi dias en los que me da dolor de cabeza e incluso, me genera ganas de vomitar. He probado con manzanillas, con una cremita natural de herbolario que se da en la sien,.... pero llega un momento en que no aguanto más y acabo recurriendo al espidifren, cosa que quiero remediar....
¿Que remedio natural me recomendais?
Muchas gracias :)
amusgada
26-ene-2011, 13:23
¿y el espidifren te lo alivia? Yo sé que tengo menos dolores cuando no como lácteos ni fritos, pero también sé que, cuando es migraña, nada me lo alivia, a lo sumo lo palía. Llegué a probar una mezcla que hacen en EEUU para la migraña: paracetamol para la inflamación, aspirina para mejorar la vasoconstricción y cafeína, porque no sé porqué, pero en pequeñas dosis mejora las migrañas.
El beberse cualquier tisana tranquilizante y estar a oscuras es el único paliativo que se me ocurre.
margaly
26-ene-2011, 13:32
He buscado por el foro, pero no he encontrado nada acerca de los dolores de cabeza....
no dejo de preguntarme cómo haceis esas búsquedas.... :confused:
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=27972&highlight=migra%F1as
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=24474&highlight=migra%F1as
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=17818&highlight=migra%F1as
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=19492&highlight=migra%F1as
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=11917&highlight=migra%F1as
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=4096&highlight=dolor
incluso un hilo puesto por tí en Mayo:
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=28876&highlight=cabeza
Una cosa es un simple dolor de cabeza, aunque sea fuerte y otra cosa es si tienes migrañas, que suelen ir acompañadas de naúseas y/o vómitos, además de fotofobia. Primero deberías de tener claro si lo que sufres son cefaleas o migrañas :D.
Existen multitud de medicación específicas para las migrañas y muy efectiva. Deberías consultarlo con tu médico de familia. Hay medicación para cuando empiezas con el síntoma de la migraña (en mi caso notaba cierta molestia por detrás del ojo) y otros que hay que ingerirlas una vez ya tienes el dolor. En mi caso como no la cogiera a tiempo, podía echarme dos días en cama con tapones en los oidos, totalmente a oscuras y vomitando todo lo que comía, un horror.
Supongo que primero tratará de averiguarte si el dolor tiene una causa hormonal, su origen es el estrés o incluso puede que sea tu alimentación.
Alimentos como el chocolate, queso, alcohol, el glutamato monosódico...pueden ser desencadenantes de migrañas.
Si las padeces, supongo que estarás informada pero te dejo un enlace muy interesante:
http://www.leonismoargentino.com.ar/SalCefaleas.html
En mi caso, dejé los lácteos y se acabaron las migrañas pero en tu caso puede ser cualquier otra cosa.
Más del 90% de las migrañas son producto de intolerancias alimenticias que resienten el intestino y se manifiesta como migraña o cefalea. Generalmente esta asociada al consumo de lacteos, trigo, huevos y otros productos, así mismo por la saturación de aditivos, conservantes, colorantes o saborizantes en los alimentos.
Fuente (http://www.ciencia101.com/medicina/intolerancia-a-algun-alimento-provoca-el-90-por-ciento-de-las-migranas/#more-1105)
vellocinodeoro
26-ene-2011, 16:24
no dejo de preguntarme cómo haceis esas búsquedas.... :confused:
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=27972&highlight=migra%F1as
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=24474&highlight=migra%F1as
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=17818&highlight=migra%F1as
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=19492&highlight=migra%F1as
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=11917&highlight=migra%F1as
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=4096&highlight=dolor
incluso un hilo puesto por tí en Mayo:
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=28876&highlight=cabeza
Justo eso iba a decir yo...si se ha hablado "cienes y cienes" de veces del tema...
Vegronica
26-ene-2011, 16:55
Chicas, os juro que lo he buscado y tras tener que responder a la pregunta aleatoria númerica me ha salido una parrafada que comenzaba por el hilo de que comemos hoy y seguia por el de anedotas entre un monton mas... voy a empezar a pensar que es cierto, no domino el buscador. De todos modos, lo siento
Riply, en mi caso esta confirmado por el médico de que son migrañas, herencia de mi padre (jeje) y sí, me dio unas pastillas que tenia que chupar cuando me comenzaba a doler la cabeza, pero que me parecian carisimas y que la verdad, nunca me daba cuenta de que me sobrevenia una migraña hasta que la tenia encima, en cuyo caso ya era tarde. Pero me has echo pensar que quiza si este relacionado con tema hormonal, ya que es cierto que comenzaron a ser más intensas cuando empece a usar anticonceptivos... Tendre que hablarlo con el médico haber que me dice.
Gracias por vuestra atención y una vez más siento haber duplicado el hilo...
Vegronica, el uso de anticonceptivos puede ser la causa de tus migrañas así que mejor coméntalo con tu médic@. Hace años intenté usar la píldora anticonceptiva y tuve que dejarla a los pocos días de empezar por los intensos dolores de cabeza que me aparecieron de repente (no digo que sea tu caso pero mejor descartarlo ¿no?).
Ya nos contarás :D.
Vegronica
26-ene-2011, 17:17
El caso es que cuando yo empece con los anticonceptivos de pastilla, al año o asi me la cambiaron por el anillo por mis antecedentes y no volvi a darle más importancia al tema, como se suponia que al ir directo no afectaba, pos me olvide de ello... pero supongo que quiza algo tenga que ver y hasta que lo he leido no he caido en ello.
Ya os contaré :)
liebreblanca
26-ene-2011, 20:25
Una amiga tiene migraña durante dias cada vez que come queso, pero no lo deja :confused:. Y eso que la medicación le provoca taquicardias.
Una amiga tiene migraña durante dias cada vez que come queso, pero no lo deja :confused:. Y eso que la medicación le provoca taquicardias.
Eso es que no le duele lo suficiente (y ya se sabe...sarna con gusto no pica).
amusgada
26-ene-2011, 21:08
el anillo Nuvaring está contraindicado para gente con migraña. Juraría que aumenta los peligros de trombosis, mírate bien el prospecto
yo, aparte de la alimentación, lo noto en la presión barométrica. Cada vez que hay viento Sur y el tiempo cambia, dolor hemicraneal. Desde que me mudé al Sur, curiosamente, apenas he tenido crisis de migrañas. Ya no sé si también por la edad, porque dicen que a partir de los 30 se sufren menos... Y yo también las heredé de mi padre, suelo comprobar si tengo cefalea o migraña preguntándole a él si también le duele xD
vickfree
10-feb-2011, 05:19
hola bueno yo sufro de dolores de cabeza bastante seguidos y ya descubri muchos de mis desencadenantes pero cada persona es distinta, y tambien con los analgesicos segun cada uno, ahora a mi se me pasan con cafiapirina plus y a veces (y esto lo descubri hace poco) con marihuana que lei que comprobaron cientificamente que calma las jaquecas porque dilatan los vasos sanguineos, bueh otra excusa mas para fumar jaja, asi que hace la prueba o sino mas natural todavia! con yoga, yo hacia y una vez se me paso! fue sensacional jaja saludos!
vickfree
10-feb-2011, 05:23
Eso es que no le duele lo suficiente (y ya se sabe...sarna con gusto no pica).
yo queso habia dejado de comer por esa razon -ahora ya tengo otra- lo que hay que evitar son los conservantes, o mejor cosas con demasiados conservantes y aditivos eso si sos migrañosa te mata!! bueno eso es algo que tengo que agradecer ja
Nymeria
10-feb-2011, 10:31
Vegronica, el uso de anticonceptivos puede ser la causa de tus migrañas así que mejor coméntalo con tu médic@. Hace años intenté usar la píldora anticonceptiva y tuve que dejarla a los pocos días de empezar por los intensos dolores de cabeza que me aparecieron de repente (no digo que sea tu caso pero mejor descartarlo ¿no?).
Ya nos contarás :D.
a mi me pasó lo mismo. No al principio pero al cabo de un par de años empezaron las migrañas premenstruales. Cuando dejé la pildora, se acabó, no he vuelto a tener migrañas
Lo primero que tendrías que saber ya que te han diagnosticado migraña si es nerviosa o alimentaría, la segunda es más fácil de tratar, si es nerviosa es un poco más complicado.
La alimentaria viene a ser como una intolerancia a ciertos alimentos que la desencadenan, hay alimentos comunes en los que muchos suelen coincidir (lácteos, chocolate, bollería…) y otros que no, tú misma te sueles dar cuenta de cuales son ya que cada cuerpo es un mundo y puede que a ti te haga daño algún alimento que no le haga a otro (a mi no me hacía daño el queso y si me lo hacían las naranjas)
La nerviosa es más compleja, ya que la produce el sistema nervioso y también la alimentación, es la que desde los 4 años hasta los 18 padecí yo, te dirán que hagas ejercicio, te tranquilices…. Es importante que intentar llevar cierta rutina, quitar los alimentos que te des cuenta que te la produzcan porque también tiene que ver con la otra y hacer natación ó algún deporte que no requiera mucho esfuerzo físico pero que te relaje.Y también es fundamental tomar cafeína, yo sigo necesitando la.Si no la tomo, ya no tengo migraña pero me duele la cabeza todo el día
Mis migrañas eran tan fuertes que solo una inyección de nolotil conseguía calmar la. Hasta que uno dio en el clavo:
Mi tratamiento fue el SIBELIUM® es un antagonista selectivo de calcio. Previene la sobrecarga celular de calcio, reduciendo la entrada excesiva de calcio a través de la membrana. Como tratamiento, tres pastillas cada día. Y el Cafergot cuando tenía un ataque.
Habla le a tú Dr. De ellos, se que a día de hoy muchos neurólogos que apuestan por ellos. No sé decirte de algún método natural porque no lo he probado. Muchos me han dicho que lo que mejor que les ha ido es la acupuntura, pero no te lo puedo confirmar por mí misma.
Desde luego te habló desde mi experiencia y no como profesional
Mi consejo es: como te han dicho muchos de mis compañeros que observes tus alimentos, y los que creas que te hacen daño los restringas y haz algo de ejercicio que te relaje.
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