Hera_malove
17-ene-2011, 20:36
Categoría: ensaladas
Apto para crudiveganos, veganos y vegetarianos.
http://img96.imageshack.us/img96/1340/ensaladadecruditsconpia.jpg
Ingredientes para dos personas:
200 grs. de espinacas frescas
4 tallos de apio
4 zanahorias
4 rodajas de piña
vinagre de manzana
curry
eneldo
semillas de sésamo
perejil
Elaboración:
Lavar y trocear las hojas de espinaca y colocarlas en la fuente o platos.
Regar con vinagre de manzana.
Lavar y cortar en tiras el apio y la zanahoria y disponerla sobre las hojas verdes.
Trocear la piña y repartirla por la ensalada.
Espolvorear curry, eneldo y perejil.
Decorar con semillas de sésamo y servir.
Comentarios adicionales:
Acompañar con un bol de hummus, para caer en la tentación ;)
Añadir más cruditès si se desea: pimiento rojo, verde, amarillo, pepino...
http://img407.imageshack.us/img407/1340/ensaladadecruditsconpia.jpg
Apto para crudiveganos, veganos y vegetarianos.
http://img96.imageshack.us/img96/1340/ensaladadecruditsconpia.jpg
Ingredientes para dos personas:
200 grs. de espinacas frescas
4 tallos de apio
4 zanahorias
4 rodajas de piña
vinagre de manzana
curry
eneldo
semillas de sésamo
perejil
Elaboración:
Lavar y trocear las hojas de espinaca y colocarlas en la fuente o platos.
Regar con vinagre de manzana.
Lavar y cortar en tiras el apio y la zanahoria y disponerla sobre las hojas verdes.
Trocear la piña y repartirla por la ensalada.
Espolvorear curry, eneldo y perejil.
Decorar con semillas de sésamo y servir.
Comentarios adicionales:
Acompañar con un bol de hummus, para caer en la tentación ;)
Añadir más cruditès si se desea: pimiento rojo, verde, amarillo, pepino...
http://img407.imageshack.us/img407/1340/ensaladadecruditsconpia.jpg