Raque1Lemus
13-ene-2011, 23:30
Hola!
Necesito toda la ayuda que me puedan dar.. :eing:
Desde hace muchos años no como carnes rojas, hace como un año intente dejar de comer pollo, pescados y mariscos, pero me empeze a sentir muy mal, debil y me resulto extremadamente dificil el SABER BALANCEAR LOS ALIMENTOS Y LAS CANTIDADES ADUECUADAS. Asi que volvi con las carnes blancas.
Por otro lado me siento muy limitada porq no me gusta mucho la soya, en realidad solo el frijol de soya o edamame, pero no los otros sustitutos de carne, ni de lacteos.
Me gustan las hamburguesas hechas a base de nueces y vegetales por ejemplo.
Pero me ENCANTARIA ser vegetariana y a largo plazo, una vez dominada esa etapa, volverme vegana. He buscado ayuda con nutricionistas pero no he tenido exito.
Y desgrasiadamente no tengo apoyo en mi casa, mi marido es carnivoro y tengo hijos pequeños a los cuales mi marido no quiere q les vuelva vegetarianos.
AYUDA!! POR FAVOR!! :(
Necesito toda la ayuda que me puedan dar.. :eing:
Desde hace muchos años no como carnes rojas, hace como un año intente dejar de comer pollo, pescados y mariscos, pero me empeze a sentir muy mal, debil y me resulto extremadamente dificil el SABER BALANCEAR LOS ALIMENTOS Y LAS CANTIDADES ADUECUADAS. Asi que volvi con las carnes blancas.
Por otro lado me siento muy limitada porq no me gusta mucho la soya, en realidad solo el frijol de soya o edamame, pero no los otros sustitutos de carne, ni de lacteos.
Me gustan las hamburguesas hechas a base de nueces y vegetales por ejemplo.
Pero me ENCANTARIA ser vegetariana y a largo plazo, una vez dominada esa etapa, volverme vegana. He buscado ayuda con nutricionistas pero no he tenido exito.
Y desgrasiadamente no tengo apoyo en mi casa, mi marido es carnivoro y tengo hijos pequeños a los cuales mi marido no quiere q les vuelva vegetarianos.
AYUDA!! POR FAVOR!! :(