De medicos y pescado

[dr0pO]

Buenas, soy vegano desde hace 4 meses, me converti de un dia para el otro y el otro dia fui al medico para resolver mis dudas. Todavía no me he hecho ningún analisis desde que soy vegano y por ahora me encuentro bien de salud. El problema es que hablando con mi medico me dijo que ser vegetariano estricto no es muy sano y que lo ideal seria comer pescado dos veces por semana, porque tengo 17 años y estoy creciendo... Me he planteado comer solo pescado azul (más omega3 que el pescado blanco) dos veces por semana y el resto del tiempo estilo de vida vegano, como hasta ahora. Me gustaría saber que opinais, tiene razon mi medico y esa dieta es la ideal? Que tal eso de comer solo pescado azul? Le veis fallos morales a ese estilo de vida?... Nose, opinad de lo que querais :p

[Snickers]

De donde sacarán esas ideas los médicos?

Pues no, no hace falta pescado pq tengas 17 años, creo yo. Me da q ya estarás terminando de crecer

http://www.unionvegetariana.org/ninosveg.html

[Kirin]

Si te comes un animal no eres vegano, porque esto implica una forma de pensar que desde luego no es compatible con matar peces y comerse sus cadáveres.
Un médico no es un nutricionista. Ni siquiera todos los nutricionistas se molestan en aprender más allá de lo que aprendieron en su época en clase para aprovar porque hay gente de todo tipo, que realmente tiene interés en su trabajo y por ayudarte en tu caso personal, o quienes despachan a puñaos sin molestarse en cambiar respuesta.

Plantéate por qué eres vegano y qué tiene un pez que no tenga una vaca como ser vivo.
Por otro lado podemos vivir, crecer y estar san@s complétamente sin comer peces.

[misantropía irreversible]

El colectivo médico da un poco de miedo. seguro que hay de todo y yo, particularmente, no me puedo quejar, considero que mi médico de cabezera tiene la mente muy abierta y parece honesta.
Mejor no ir si se puede evitar. Uno puede salir con miedos absurdos si no se tienen las cosas claras.

[amusgada]

por este mismo foro encontrarás suplementos vegetas de Omega3, EPA o DHA que te evitarán comer pececitos muertos ;)

Si tenemos en cuenta que ningún chaval de 17 años come equilibradamente, que el colesterol entre los jóvenes es tan galopante como entre los cuarentones, el meterte miedo con que no vas a crecer porque te nutres mal es más catastrofismo y miedo ante lo desconocido (vegetarianismo) que base nutricional :rolleyes:

[Gaba]

Mmm consulta a otro médico, porque yo encontré una nutricionista en mi país que atiende veganos y no me ha dicho nada de comer carne o pescado, sólo me dió un multivitaminico y sería, porque mis análisis salieron bien.

Antes de decir que te falta, debería haberte pedido que te realizaras exámenes de sangre y orina, sin esos exámenes no sabrá si te falta algo o no

[sujal]

Hola, aventurarse en el veganismo requiere hacer un esfuerzo autodidacta consultando también sitios como este foro o la misma web de la UVE. Puesto que es una decisión de momento minoritaria, los profesionales de la salud no suelen indagar seriamente en nutrición vegetariana y suelen guiarse, como el resto de la población, en base a una serie de prejuicios. Para crecer te dicen que tomes leche y resulta que hay fuentes de calcio en frutos secos y verduras como la brócoli estupendas. Respecto al DHA hay quien suplementa de aceite de algas y hay quien confía en las nueces, el lino, etc. Hay estudios para todos los gustos que puedes consultar usando el buscador.
Un saludo.

[erfoud]

¡Vaya manía eso de anunciar que hay que jamar peces para estar sano! Si va a ser que una mentira repetida ad nauseam se acaba por convertir en verdad indiscutible...Y de ésas hay muchas, como lo de que hay que beber leche para tener huesos fuertes, que la carne da fuerza muscular, y, cómo no, que comer peces es necesario.
SE me ocurre cómo diablos habrán sobrevivido tantos y tantos pueblos de interior que jamás habían tenido acceso a la pesca...Que dejen de tomarnos el pelo y que hablen de lo que realmente conocen

[myangdas]

Y digo yo...ese médico que aboga por tu salud tiene conocimiento de como están nuestros mares y océanos? mercurio, todo tipo de metales pesados,dioxinas...y las piscifactorías con sus piensos llenos de antibióticos,vacunas y hormonas? bufffff donde esté una potaje de lentejas con arroz integral y crema de frutos secos que se quite todo lo demás!!!!

[Kirin]

¡Vaya manía eso de anunciar que hay que jamar peces para estar sano! Si va a ser que una mentira repetida ad nauseam se acaba por convertir en verdad indiscutible...Y de ésas hay muchas, como lo de que hay que beber leche para tener huesos fuertes, que la carne da fuerza muscular, y, cómo no, que comer peces es necesario.
SE me ocurre cómo diablos habrán sobrevivido tantos y tantos pueblos de interior que jamás habían tenido acceso a la pesca...Que dejen de tomarnos el pelo y que hablen de lo que realmente conocen

No solo eso sino que los alérgicos al pescado supongo que no pasarán de los 5 años porque morirán enanos y desnutridos, no? Al igual que los alérgicos a la lactosa, todos pequeños y de huesos quebradizos??

En fin, que memeces dice la gente, encima gente con peso (al menos para la gente que opina que todo lo que dice un médico va a misa sin replanteárselo).

[sana]

Los medicos se basan en creencias, no hay que hacer caso a todo lo que digan.
Yo me hice vegan a los 16 y estoy tan normal jeje.

[javiveti]

De esto sé un poco...hace tiempo fui a un naturista. Y, literalmente, me recetó comer pescado. Me dijo que todos necesitamos comer carne, pero que como yo no quiero que procure comer pescado todos los días:eek:
Y eso que era naturista!!

[liebreblanca]

A me me mandaron un suplemento de hierro para el resto de mi vida, sin haberme hecho analisis. No hice caso, y mis analisis de un año después salieron bien. No hay que olvidar que:
A) Los medicos no son nutricionistas y apenas yocan ese tema en toda la carrera.
B) Los medicos son personas y tienen los mismos prejuicios contra los veganos que el frutero de la esquina.

[Cats for ever]

No hace falta comer cadaveres para estar sano, por si te sirve de algo yo he sido vegeta desde nacimiento y vegana desde los 13 años y ahora ya tengo casi 17 y estoy como un roble , o sea que tranquilo puedes ser vegeta sin miedo, pero si te sigue preocupando que te falte algo puedes tomar suplementos.
No importa que estes en edad de crecimiento lo que los vegetarianos nos quedamos enanos es una mentira como una casa, yo mido 1,75m y sigo creciendo.

[sara_star]

Como yo digo los medicos no son dioses, y muchas veces cuando no saben de algo, antes que admitir que no saben, intentan hacerte creer que su opinión (totalmente subjetiva como la de todo el mundo e influida por la educación recibida y los prejuicios, como la de todo el mundo) es ciencia y es lo que la ciencia médica dice.
Por mucho que hayan estudiado, si no han estudiado sobre veganismo en su facultad o despues de ella y les viene a su consulta un vegano que les va a decir? " lo siento no te atiendo porque eres vegano y no se sobre veganismo"...pues no, te dirá lo que el cree aun sin saber: que para estar sano hacen falta peces.

Pero no es verdad, no es mas que una opinión. No te dejes engañar y consulta nutricionistas y medicos que hayan tratado a veganos o que sepan del tema, verás que no te dicen lo que tu medico te dijo, sino que su respuesta será diferente.

[vellocinodeoro]

El sábado, en un programa de Onda Cero que se llama "Como el perro y el gato" que trata de "mascotas", le preguntaron al especialista en peces, así en tono un poco jocoso algo así como "oye, que me han dicho que no comes gambas". El hombre se quedó un poco cortado y contestó "pues sí, es verdad. Normalmente digo que soy alérgico al marisco para que me dejen en paz". Y le dijeron "¿y pescado comes?" y él contestó que sí, pero por prescripción médica, pero que a élle sabía fata estar todo el día pendiente de las gambas y los peces, dándoles los mejores cuidados y los mejores alimentos, y después coger y zampárselos.
Carlos Rodríguez, el vete que es presentador del programa le dijo "esa es la puñeta de tener como mascotas a animales que se comen"...me dejó mal cuerpo para todo el día, tanto por el hecho de que el tipo se viese "obligado" comer pescado contra sus sentimientos, como por pensar que por otra parte seguro que le daba igual comer cerdos o corderitos, como por el cachondeíto general...no sé...

[nana]

A me me mandaron un suplemento de hierro para el resto de mi vida, sin haberme hecho analisis. No hice caso, y mis analisis de un año después salieron bien. No hay que olvidar que:
A) Los medicos no son nutricionistas y apenas yocan ese tema en toda la carrera.
B) Los medicos son personas y tienen los mismos prejuicios contra los veganos que el frutero de la esquina.

A mi tambien me han mandado Hierro de por vida,aunque me han dicho que lo tome de vez en cuando pero claro yo lo tengo bajo.Lo de tomar pescado por que sea necesario yo tambien lo desmiento,lo importante es llevar un orden y aprender que necesita tu cuerpo para que no tengas falta de nada.