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Ver la versión completa : Proteinas completas ( Otra txumi-duda de novato )



Txumi
26-nov-2010, 17:38
El otro dia me lo preguntaron....¿Existen vegetales que sean de proteina "completa"? Que tenga todos los aminoacidos que tenemos que ingerir por si solos? Gracias de nuevo!! :)

Tuirenn
26-nov-2010, 19:26
Sí: soja, quinoa, garbanzos, etc
Te recomiendo este enlace: http://www.esencialveganos.com/proteinas