Maru
10-nov-2010, 16:51
Hola! :D
Como bien dice el titulo, tengo dudas sobre los suplementos vitamínicos.
Tengo una amiga que lleva dos años en esto y toma muchas pastillas de suplementos, pero no creo que haga falta tanto, y quería saber cuales eran las mas importantes y difíciles de conseguir con la dieta vegetariana aparte de la B12, y que marcas me recomendáis.
Por mi compraría de todos los tipos que necesite, pero mi economía no da para tanto, por desgracia, son bastante caros >_< así que por eso tengo interés en que me recomendéis las que son necesarias si o si, ya que no tengo muchas ganas de tener carencias y menos aun de que mis padres se enfaden conmigo xD inconvenientes de ser menor de edad, supongo. :/
Gracias! <3
Como bien dice el titulo, tengo dudas sobre los suplementos vitamínicos.
Tengo una amiga que lleva dos años en esto y toma muchas pastillas de suplementos, pero no creo que haga falta tanto, y quería saber cuales eran las mas importantes y difíciles de conseguir con la dieta vegetariana aparte de la B12, y que marcas me recomendáis.
Por mi compraría de todos los tipos que necesite, pero mi economía no da para tanto, por desgracia, son bastante caros >_< así que por eso tengo interés en que me recomendéis las que son necesarias si o si, ya que no tengo muchas ganas de tener carencias y menos aun de que mis padres se enfaden conmigo xD inconvenientes de ser menor de edad, supongo. :/
Gracias! <3