Ver la versión completa : Frugivorismo, Crudiveganismo?
optimumworld
30-ago-2010, 06:23
Hola a todos. Me gustaria saber si hay algun frugivoro con experiencia con el cual pueda hablar. Soy ovo-lacteo vegetariano de nacimiento y quiero cambiar mi dieta a frugivorismo o crudiveganismo. No se muy bien el porque de no comer vegetales...tambien me gustaria saber si puedo cambiar ''bruscamente'' o tengo que hacer determinado proceso de cambio... No es mi intencion tomar ningun tipo de pastillas.
Saludos y gracias de antemano.
Snickers
30-ago-2010, 13:41
hola,
una duda me dejas
¿como pretendes nutrirte de B12?
saludos
gilducha
30-ago-2010, 13:46
hola,
una duda me dejas
¿como pretendes nutrirte de B12?
saludos
Según cuentan por ahí es más fácil sintetizar la B12 con este tipo de dietas si se come ecológico y no se limpian demasiado las frutas y verduras, o sea, comiendo tierra, para entendernos. Yo por si acaso tomo un complejo vitamínico que contiene el 100% recomendado de B12 al día entre muchas otras vitaminas, pero estoy pensando en pasarme directamente a la B12 sóla (si es que la encuentro en Portugal).
tampoco pasa nada por tomar una pastillita de suplemento al dia :). No soy crudivegana ni frugivora, pero ultimamente trato de hacer algunos días de crudivegana (Me hace sentir mejor) y no me parece duro (Bueno, tambien son solo periodos pequeñitos): es cosa de cogerlo con ganas.
Aquí hay algun crudivegano, haber que te dicen ;)
Aquí hay algun crudivegano, haber que te dicen ;)
Mientras posteaba ha contestado ya Gilducha :D jijijijiji
busca en el foro que hay un post sobre crudivorismo que te informan bien, tambien puedes ver una pagina que se llama:
http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.rawfoodtalk.com/index.php&ei=C657TMjoL8Kb4Aa40YnEBg&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CCMQ7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Draw%2Bfood%2Bforum%26hl%3Des
en ingles:
http://www.rawfoodtalk.com/index.php
optimumworld
09-sep-2010, 18:27
Gracias a todos. Decidi eliminar el huevo de mi dieta por un tema que no creo que me ayude a la conciencia. Por el momento, creo que voy a comer 60 - 70% frutas y verduras crudas, y el resto con otros alimentos...Mi ideal es seguir una dieta para tener una gran concentracion mental (de estudio) y para aumentar la conciencia. Saludos a todos.
Nocillas
10-sep-2010, 00:06
Gracias a todos. Decidi eliminar el huevo de mi dieta por un tema que no creo que me ayude a la conciencia. Por el momento, creo que voy a comer 60 - 70% frutas y verduras crudas, y el resto con otros alimentos...Mi ideal es seguir una dieta para tener una gran concentracion mental (de estudio) y para aumentar la conciencia. Saludos a todos.
Te deseo suerte y ánimo en tu nueva etapa :)
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