Ver la versión completa : Cancer de colon y vegetarianismo??
El otro dia una amiga me comento que los vegetarianos somos mas propensos a padecer cancer de colon. ¿que hay de verdad en esto? Yo me he informado en internet y pone en unos sitos que si y en otros todo lo contrario pero tampoco argumentan razones por las que si somos mas propensos... Alguien a oido algo de esto?... hace un año me quitaron una serie de polipos del colon que un un futuro habrian sido cancer y llevo tres meses siendo vegetariano.
No veo que tenga una relacion directa pero me interesa saber la verdad de esto. Aun asi me parece bastante absurdo. Por esa regla de tres las vacas serian potenciales enfermas de cancer de colon. No le veo mucho sentido....
Hay varios estudios que relacionan la carne roja con el cancer de colon y algún otro que añade el consumo abusivo de almidón (pan, patatas, etc). Creo que una dieta vegetariana con buen aporte de alimentos poco o nada procesados y una manera comedida de alimentarse sin comer más de lo necesario son las claves para alejarse de cualquiera de las enfermedades de la opulencia.
Carne y cáncer (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=14985)
A mayor cantidad de pan y pasta.... (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=28967)
Un saludo.
JustVegetal
14-ago-2010, 08:57
INFORMACIÓN SOBRE EL CANCER DEL HOSPITAL JOHN HOPKINS (E.U.A)
http://reflexologiaparati.lacoctelera.net/post/2008/04/13/el-instituto-hopkins-habla-sobre-cancer
1. Todos tenemos células cancerigenas. Estas células no aparecen en análisis estándares hasta que las mismas se han multiplicado por miles de millones. Cuando un médico le dice a un paciente de cáncer que no tiene más células cancerígenas en su cuerpo luego de un tratamiento, significa que el examen ya no detecta las células cancerigenas, porque la cantidad de ellas en el cuerpo no alcanzan la cantidad necesaria para ser detectadas en el análisis normal.
2. Las células cancerigenas aparecen de 6 a 10 veces en la vida de una persona.
3. Cuando el sistema inmune de una persona es suficientemente fuerte, las células cancerigenas son destruidas por éste y se evita su multiplicación para formar un tumor.
4. Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que esa persona tiene deficiencias nutricionales múltiples. Estas podrían ser genéticas, ambientales, por alimentos o por factores de estilo de vida.
5. Para solucionar las deficiencias nutricionales múltiples y fortalecer el sistema inmune, se recomienda un cambio en la dieta, incluyendo suplementos.
6. La quimioterapia implica el envenenamiento de las células cancerigenas de rápido crecimiento, pero a la vez destruye células buenas en el sistema óseo, en el tracto intestinal, etc. y pueden causar daños en órganos, tales como el hígado, riñones, corazón, pulmones, etc.
7. Mientras la radiación destruye las células cancerigenas, también quema y daña las células saludables, los tejidos y los órganos.
8. El tratamiento inicial con quimioterapia y radiación a menudo reduce el tamaño del tumor. Sin embargo, el uso prolongado de quimioterapia y radiación no conduce a la destrucción de más tumores.
9. Cuando el cuerpo tiene demasiada carga tóxica, debido a la quimioterapia y la radiación, el sistema inmune está débil o destruido; entonces la persona puede sufrir de varias clases de infecciones y complicaciones.
10. La quimioterapia y la radiación pueden provocar mutación en las células cancerigenas y pueden hacerse resistentes y también de difícil destrucción. La cirugía también puede provocar que las células cancerígenas se dispersen a otros lugares del cuerpo.
11. Una forma efectiva de combatir el cáncer es no alimentar las células cancerígenas con alimentos que las estimulen a multiplicarse, y así dejarlas morir de hambre.
LAS CELULAS CANCERÍGENAS SE ALIMENTAN DE:
A. El azúcar es un alimento estimulante del cáncer. Al eliminar el azúcar de nuestra alimentación se elimina un alimento que fortalece la proliferación de células cancerigenas. Los sustitutos del azúcar, tales como: Nutra Sweet, Equal, Spoonful, etc, son fabricados con Aspartamo y éste es dañino. Un mejor sustituto del azúcar es la miel de abeja y la melaza, pero siempre en pequeñas cantidades. A la sal de mesa se le añade un químico para volverla blanca, y éste es estimulante de células cancerigenas. La mejor alternativa es la sal marina ó aminoácidos Bragg.
B. La leche produce en el cuerpo flemas, especialmente en el tracto gastro-intestinal. El cáncer se alimenta de flemas. Al eliminar la leche y sustituirla con leche de soja sin azúcar, las células cancerigenas son privadas de su alimento y mueren.
C. Las células cancerigenas se desenvuelven en un ambiente ácido. Una dieta estructurada a base de carnes rojas es ácida, por lo tanto es preferible ingerir pescado y carnes blancas (pollos) en lugar de carne de res o de cerdo. La carne roja también contiene antibióticos para el ganado, hormonas del crecimiento y parásitos, todos ellos son dañinos, especialmente a personas con cáncer.
D. Una dieta elaborada con un 80% de vegetales frescos y zumos, granos, semillas, nueces y un poco de frutas estimula a crear un ambiente alcalino. El restante 20% de la alimentación se puede proveer de alimentos cocidos, incluyendo granos. El zumo de vegetales frescos provee enzimas vivas que son fácilmente absorbidas, penetrando al nivel celular en 15 minutos, alimentando y estimulando el desarrollo de células sanas y saludables. Beba zumo de vegetales frescos (incluyendo habichuelas y judías jóvenes) para conseguir enzimas vivas que contribuyan a desarrollar células saludables, además ingiera vegetales 2 o 3 veces al día. Las enzimas se destruyen a temperaturas de 40º C (104º F), por lo tanto cocine sus vegetales a temperaturas inferiores a 40º C.
E. Elimine el café, té y chocolate pues tienen cafeína. El té verde es una mejor alternativa y posee propiedades que combaten el cáncer. Lo mejor para beber es el agua purificada o filtrada, para evitar las toxinas y los metales pesados en el agua. El agua destilada es ácida, por lo tanto evítela.
F. La proteína cárnica es difícil de digerir y requiere de muchas enzimas digestivas. Los cárnicos no digeridos permanecen en el intestino, transformándose en sustancias putrefactas, lo cual produce más toxinas.
G. La pared de las células cancerigenas tienen una dura capa de proteína. Al reducir la ingesta de cárnicos quedan libres más enzimas para atacar la pared exterior de las células enfermas, lo cual permite destruir un mayor número de células cancerígenas.
H. Algunos suplementos alimenticios ayudan a construir el sistema inmune (antioxidantes, vitaminas, minerales, ácidos esenciales, etc.) lo cual contribuye a que el propio organismo genere células que destruyen las células con cáncer. Otros suplementos alimenticios, como la vitamina E, causan apóptosis o muerte programada de células, que es el método normal del cuerpo de desechar células dañadas, no deseadas o innecesarias.
I. El cáncer es una enfermedad de la mente, del cuerpo y del espíritu. Una actitud pro activa y un espíritu positivo, indudablemente ayudan a sobrevivir a una persona con cáncer. La ira, la soledad y la tristeza provocan estrés y un fuerte ambiente ácido al organismo. Aprender a tener un espíritu lleno de amor y perdón contribuirá a mejorar las condiciones de cáncer. Aprenda a relajarse y a disfrutar de la vida.
J. Las células cancerigenas no pueden operar en un ambiente oxigenado por lo tanto se recomienda hacer ejercicios y respiraciones profundas diariamente, contribuyendo a que las células reciban más oxígeno. La terapia con oxígeno es otra forma empleada para destruir las células cancerigenas.
Q yo sepa la carne que se queda en estado de putrefacción es lo que causa toda clase de problemas (cancer incluido) en el colón.
La comida vegetariana presenta mucho menos trabajo para el colon y reduce enormemente el riesgo de cancer.
A ver si encuentro el texto por que lo lei hace dos días.
Personalmente procuro no comer muy seguido legumbres por aquello de la irritación del colón.
Ad_Libitum
19-ago-2010, 21:17
¡Buenas!
A mí también me comentaron eso de que lxs veganxs somos más propensxs a padecer cancer de colon y también llevo con la duda un buen tiempo. Una de las cosas que dicen que es genial para la prevención del cáncer de colon son las coles (col blanca, repollo, coles de bruselas..). A mí me recomendaron sobre todo el chucrut (col fermentada), pero no sé realmente si es más "preventivo" que la col tal cual o qué..
Buscando por ahí encontré varios artículos con consejos sobre alimentos (veganos) que, presuntamente, acaban con los carcinógenos y previenen este tipo de cáncer. Entre otras cosas, en algunos de los artículos, pone que el salvado de trigo (sólo el de trigo) da muy buenos resultados. Te las pongo por aquí, a ver si te sirven de algo :D (algunas de las noticias que he encontrado se basan exclusivamente en experimentos animales :mad: lo cual además de mala hostia me da muy poca fiabilidad, pero muchas otras aportan pruebas con seguimientos a personas, que parece más fiable):
EL CÁNCER DE COLON Y EL REPOLLO.
Entre las hortalizas, las mejores para protegerse del cáncer de colon son el repollo y sus primas crucíferas.
Hay algo especial en estos vegetales quizá la elevada concentración de índoles que les da el poder para actuar contra el cáncer del colon.
En el examen del doctor Greenwald, ocho de cada nueve estudios de “casos y controles” declaraban que las crucíferas, entre ellas el repollo, el brócoli, las coles de bruselas y la coliflor, eran enemigas del cáncer del colon. Recomiendo leer el articulo (cancer de colon, consuma hortalizas)
Las pruebas son contundentes y constantes.
El primer estudio en traer al repollo a la escena del cáncer del colon fue uno realizado con una población masculina de Búfalo (Nueva Yor0. Reveló que los que comían la mayor cantidad de hortalizas en particular repollo, rallado en ensalada y en chucrut, eran menos propensos a contraer cáncer del colon.
La probabilidad de llegar a sufrir de esta enfermedad era tres veces menor entre los hombres que comían repollo más de una vez a la semana, en comparación con quienes lo comían una vez al mes o nunca. Recomiendo leer el articulo (cancer de colon y la comida de mar)
El riesgo se reducía casi a la mitad, incluso cuando el repollo se consumía una vez cada dos o tres semanas.
Un estudio más reciente con 600 personas es el de la Facultad de Medicina de la Universidad de Utah. También éste reveló que el riesgo de contraer cáncer del colon era un 70 % menor entre los hombres que consumían la mayor cantidad de crucíferas comparados con los que comían la menor cantidad.
Los que comen repollo y otras crucíferas también presentan un menor riesgo de contraer pólipos pre malignos.
Las índoles son probablemente los agentes anticancerosos más importantes de las crucíferas. Estas sustancias han demostrado proteger a los animales de laboratorio contra el cáncer del colon después de haberles administrado cancerígenos potentes.
Parece que los compuestos del repollo actúan como antídoto contra los carcinógenos.
SI HA SIDO OPERADO DE CÁNCER DE COLON, CONSUMA CEREALES
Suponga que contrae cáncer de colon y le extraer el tumor, por sorprendente que parezca el salvado puede actuar como medicamente y evitar a que no se repita el cáncer.
Así lo indica la investigación del doctor David S. Alberts, del Centro de Cáncer de Arizona Tucson.
Pudo documentar que después de extirparse los tumores malignos, el cereal, detuvo los cambios celulares que hubieran podido estimular la reaparición de los tumores en el colon o en el recto. Recomiendo leer el articulo (cancer de colon y el poder del cereal de salvado de trigo)
Durante dos meses, diecisiete hombres y mujeres que habían sido operados de cáncer, colorrectal, consumieron todos los días media taza de cereal 13.5 gramos de fibra.
Los investigadores midieron la tasa de proliferación de las células de la pared del recto la cual es un buen signo para saber si puede repetirse o desarrollarse el cáncer.
El cereal suprimió esa tasa de proliferación rápida en la mitad del grupo de pacientes con mayor riesgo. Recomiendo leer el articulo (cancer de colon, aqui un alimento milagroso para salvarlo)
Una vez más, los investigadores observaron la rapidez, apenas 60 días con la cual el cereal el cereal rico en fibra frenaba cualquier cosa que estimule el cáncer de colon, según las palabras del doctor Alberts. .
CÁNCER DE COLON Y EL PODER DEL CEREAL DE SALVADO DE TRIGO
Aunque usted no haga ninguna otra cosa para protegerse contra el cáncer del colon, coma cereal de salvado de trigo.
Este consejo surgió primero del estudio del doctor Jerome J. DeCosse, cirujano del Centro de Cáncer Sloan Kettering Memorial, de Nueva York.
El doctor DeCosse escogió cincuenta y ocho pacientes que habían heredado la tendencia “familiar” a los pólipos y, por tanto, tenían un riesgo alto de contraer cáncer del colon. Recomiendo leer el articulo (cancer de colon, aqui un alimento milagroso para salvarlo)
Descubrió que con dos porciones (una onza o un tercio de taza cada una) del cereal All- Bran de Kellogg’s, se reducía el tamaño de los pólipos pre malignos, frenando así su avance inevitable.
Durante cuatro años, los pacientes consumieron All-Bran o un cereal parecido pero bajo en fibra. Nadie, ni siquiera los médicos, sabía quién comía qué.
El grupo del All-Bran consumía un total de veintidós gramos de fibra al día, y los demás apenas doce gramos, la cantidad usual que consumen los estadounidenses.
Periódicamente, se hacían exámenes endoscópicos del colon para medir los cambios en el crecimiento de los pólipos. Recomiendo leer el articulo (cancer de colon, nunca es demasiado tarde para prevenirlo)
Una vez revelado el código, el doctor DeCosse descubrió que el tamaño y el número de los pólipos de todos los que habían comido All-Bran habían comenzado a disminuir a los seis meses.
Los pólipos continuaron encogiéndose durante los siguientes tres años.
Lo más notable es que esa pequeña cantidad de alimento pudiese ejercer un efecto tan grande sobre una enfermedad tan terrible en tan corto tiempo.
Esto es ilustrativo de cómo intervenir por medio de la dieta sirve incluso durante las etapas tardías, cuando ya han aparecido las señales pre cancerosas de advertencia.
Si los hallazgos son aplicables a la generalidad de las personas, significa que cualquiera que reciba un diagnóstico de pólipos del colon debe salir en busca de una caja de cereales, puesto que todavía tiene mucho tiempo para cortar la malignidad.
Por lo general, los pólipos tardan diez años en convertirse en tumores malignos. .
SÓLO EL SALVADO DE TRIGO SIRVE
No acepte sustitutos, nadie sabe realmente porque sirve el salvado de trigo, lo único que se sabe es que es el ingrediente mágico parece no existir en otros cereales.
En un estudio de los investigadores de la fundación estadounidense para la salud, setenta y cinco mujeres comieron diariamente dos o tres panecillos de trigo, avena o maíz para obtener un total de 30 gramos de fibra durante ocho semanas.
Sólo los panecillos de salvado de trigo suprimieron los cambios promotores del cáncer. Recomiendo leer el articulo (si ha sido operado de cancer de colon, consuma cereales)
Al parecer, el trigo contiene un tipo de fibra biológicamente activa u otros elementos constituyentes que atacan y vencen específicamente a los promotores del cáncer del colon.
Una pista es que el salvado de trigo, pero no el de avena o de maíz, reduce la concentración de los ácidos biliares y las enzimas bacterianas presentes en las heces, los cuales se cree que promueven el cáncer del colon.
Para algunos, el principal agente anticanceroso del trigo es el fitato, el cual ha demostrado, en experimentos con animales, que bloquea el cáncer del colon.
El doctor DeCosse cree que la pentosa, un azúcar del trigo, podría ser un inhibidor activo de los pólipos. Recomiendo leer el articulo (cancer de colon y el poder del cereal de salvado de trigo)
Conclusión: La persona que come muy poca fibra triplica las probabilidades de contraer pólipos. En un estudio de Harvard, la tasa de formación de pólipos entre los hombres que consumían la mayor cantidad de fibra más de 28 gramos al día era tres veces menor que entre los que comían la menor cantidad, o 17 gramos al día. La dosis protectora es la cantidad de fibra contenida en una taza de All-Bran, o de cereales con l00 % de salvado. Lea la etiqueta para estar seguro.
Y esto es todo por hoy :p Saluzz
RespuestasVeganas.Org
23-jun-2012, 18:29
Ahora mismo no tengo el estudio que me inclina a pensar lo siguiente. Muchas de las personas que inician su transición hacia una alimentación sin productos de origen animal suelen comenzar siendo ovolacteovegetarianas. Dejar de comer carne y aumentar el consumo de huevos y leche no es nada sano* ni para quien los consume ni para las gallinas y las vacas.
Simplemente sustituye la carne por legumbres y tampoco abuses de éstas. Come la misma cantidad de huevos y leche y ves reduciendo la cantidad según vayas cogiendo confianza.
*creo que aumentaba el riesgo de padecer enfermedades, lo mismo que ocurre con un elevado consumo de carne.
medichu
23-jun-2012, 18:38
Yo pensaba que los propensos eran los que comían carne!
Pues el tema me preocupa porque desde que me hice vegetariano, hace poco más de un año, tengo unas digestiones bastantes malas y no digiero los frutos secos, los cuales eliminé hace poco (y he reducido el consumo de legumbres) a ver si mejora la cosa. (Ahora bien, espero no tener falta de proteínas -.-)
Sarmale
23-jun-2012, 18:42
Medichu, ¿el médico te ha dicho algo?
A mí el digestivo me comentó que la ternera era "inflamatoria" y por eso se relacionaba con el cáncer de colon. De las legumbres solo me dijo que las comiera. Y que aunque me sentaran mal (si me sentaran MUY mal no), no las quitara jamás de mi dieta aunque fuera en puré... (es decir, que si me sentaban mal, redujera el consumo, pero hizo hincapié en que reducir no es eliminar).
medichu
23-jun-2012, 18:55
Medichu, ¿el médico te ha dicho algo?
A mí el digestivo me comentó que la ternera era "inflamatoria" y por eso se relacionaba con el cáncer de colon. De las legumbres solo me dijo que las comiera. Y que aunque me sentaran mal (si me sentaran MUY mal no), no las quitara jamás de mi dieta aunque fuera en puré... (es decir, que si me sentaban mal, redujera el consumo, pero hizo hincapié en que reducir no es eliminar).
Pues el médico me ha dicho que eso es cosa del estrés y esas cosas... :hm:
De todos modos me tomé la libertad de buscar por internet para autodiagnosticarme :p y he llegado a la conclusión de que tengo Síndrome del Cólon Irritable, y me comenzó cuando comencé con el vegetarianismo... pero bueno, yo quiero ver el lado positivo, y ahora al menos voy al baño todos los días.
Así que bueno, voy a intentar escuchar a mi cuerpo e ir viendo lo que me produce cada alimento.
Sarmale
23-jun-2012, 18:58
Por lo visto, todas las cosas de colon se activan con el estrés (yo, con el día de hoy, creo que lo he más que activado). Puedes tener colon irritable, pero dudo mucho que te haya comenzado con el vegetarianismo, la verdad. Lo dudo mucho mucho. Lo más probable es que algo lo haya desencadenado y precisamente fuera cuando te dio por comer más sano. A mí me pasó cuando dejé de fumar (yo, como Mark Twain, lo dejo cien veces). Que ya sabemos que el tabaco y la colitis ulcerosa se llevan muy bien, pero dejar de fumar no fue lo que me la activó: solo dio la cara porque no tenía la protección de la sustancia tabaquera esa que hace que se proteja el colon (porque lo hace, aunque todos recomienden dejar de fumar).
RespuestasVeganas.Org
23-jun-2012, 19:01
Hola.
desde que me hice vegetariano, hace poco más de un año, tengo unas digestiones bastantes malas
Algo estás haciendo mal, porque no es normal que te pase eso.
y no digiero los frutos secos, los cuales eliminé hace poco (y he reducido el consumo de legumbres) a ver si mejora la cosa. (Ahora bien, espero no tener falta de proteínas -.-)
Prueba con diferentes frutos secos y con diferentes legumbres. Las legumbres también puedes prepararlas de diferentes maneras a ver cómo te resulta. O también puede ser con qué las mezclas. La fruta cómela separada de las comidas.
Las semillas también tiene bastante proteína.
Saludos.
David.
amusgada
23-jun-2012, 19:02
hombre, me supongo que será más sencillo que eso: al hacerse vegetariano aumentó su ingesta de verduras, como por ejemplo la lechuga (muy poco digerible para quien tiene colon irritable), legumbres y otros productos que antes comía en menores cantidades o consumía cocinados, y al cambiar su dieta introdujo más crudos y otro tipo de fibras. Puedes probar a buscar alterantivas menos fibrosas, por ejemplo canónigos en vez de lechuga, cebolleta en vez de cebolla, lenteja roja en vez de lenteja...
Eso sí, ya han salido varios estudios este año comentando que hay mucho debutante en colon irritable a cuenta del estrés de la crisis.
medichu
23-jun-2012, 19:04
Hombre, desde peque siempre fui propenso a acumular gases, pero desde que comencé con el vegetarianismo me pasa más a menudo, unido a unas heces nada consistentes (ainss que vergüenza dar detalles) en las que se aprecian todos los trocitos de los frutos secos.
No tenía ni idea de lo del tabaco... Yo al poco de dejar de fumar era todo lo contrario, me costaba ir al baño porque echaba de menos el cigarraco mientras estaba sentado en el trono!
Medichu, muchos frutis no prueban los frutos secos, bien porque son semillas y dicen que no son para comer, bien porque mantienen que son indigestos.
Y tambien muchos que se hacen frutis y antes comian frutos secos los acaban dejando porque les caen mal al estomago.
medichu
23-jun-2012, 19:06
hombre, me supongo que será más sencillo que eso: al hacerse vegetariano aumentó su ingesta de verduras, como por ejemplo la lechuga (muy poco digerible para quien tiene colon irritable), legumbres y otros productos que antes comía en menores cantidades o consumía cocinados, y al cambiar su dieta introdujo más crudos y otro tipo de fibras. Puedes probar a buscar alterantivas menos fibrosas, por ejemplo canónigos en vez de lechuga, cebolleta en vez de cebolla, lenteja roja en vez de lenteja...
Eso sí, ya han salido varios estudios este año comentando que hay mucho debutante en colon irritable a cuenta del estrés de la crisis.
Puede ser, sí, porque cuando como productos refinados mis heces son más "normales". Pero claro, prefiero unas mierdas mal echadas antes que una salud hecha una mierda!
Sarmale
23-jun-2012, 19:06
Yo no puedo comer lechuga que no sea roja o, si es verde, en muy pequeñas cantidades. Los frutos secos no me sientan mal. La verdad es que desde que tengo esta dieta no me sienta mal nada, oye. Si te sientan mal lo vas a ver enseguida, así que pruébalos uno a uno y descarta.
medichu
23-jun-2012, 19:09
Hola.
Prueba con diferentes frutos secos y con diferentes legumbres. Las legumbres también puedes prepararlas de diferentes maneras a ver cómo te resulta. O también puede ser con qué las mezclas. La fruta cómela separada de las comidas.
Las semillas también tiene bastante proteína.
Saludos.
David.
A los garbanzos les echo jengibre, pero como si nada. Las semillas... pues las de lino tampoco las digiero, y como molidas dan un sabor asqueroso, prefiero usar chía, que esa sí que parece que se digiere. Gracias por vuestros consejos.
amusgada
23-jun-2012, 19:12
ya, la verdad es que lo de los frutos secos apenas conozco a peña con colon irritable que le ocurra ¿? Pero en cambio, con la piel del tomate, la del pimiento o las frutas, los puerros, la cebolla, las coles... pues vamos al baño con tropezones. Es un poco como si no digiriéramos bien las cosas más complejas, así que mejor buscar alterantivas más digestivas. Como bien te dicen, las frutas fuera de las comidas, cuanto menos mezcles, mejor.
yo por ejemplo los garbanzos he probado a reintroducirlos y fatal, así que tomo harina de garbanzo de mes en cuando. La azuki me sienta un poco mejor, pero un guisote de lentejas me mata. Hacerlo puré es más digestivo, pero aún así me provoca unos festivales estomacales que paqué. También suelo cocer la legumbre con alga kombu, que se supone reduce gases... y que va. Y he renunciado para siempre a la lechuga y la escarola, a lo sumo brotes de lechuga, y ni por esas. En cambio la rúcula, fenomenal...
medichu
23-jun-2012, 19:16
ya, la verdad es que lo de los frutos secos apenas conozco a peña con colon irritable que le ocurra ¿?
Como tengo ortodoncia me cuesta masticarlos, así que quizás es por eso. No sé, hasta que no me los quite no podré saberlo!
Los frutos secos: Son adecuados para una buena digestión siempre que se coman con moderación. Aportan vitamina E con propiedades antioxidantes capaces de mejorar el estado de la mucosa intestinal, vitamina B que mejora la digestión, ácidos grasos esenciales que protegen las mucosas y son fuente alternativa de proteínas vegetales. Sin embargo, comidos en demasía, pueden resultar indigestos, aumentar las putrefacciones intestinales y conducir a la obesidad.
http://www.botanical-online.com/medicinalsdigestionalimentosrecomendados.htm
diez caracteres
odinacho
25-jun-2012, 06:28
Hola. Mi nombre es Odile. Soy médico y escribo el blog www.misrecetasanticancer.com
Respecto al tema del cáncer de colon y la dieta deciros que el 50% de los canceres de colon son por una alimentacion insana que incluya carne roja abundante, una dieta pobre en fibra y rica en grasas trans, lácteos, azúcar y alimentos refinados. Lo ideal para prevenirlo y tratarlo es tomar cereales integrales, muchos vegetales y frutas. El cancer de colon se puede prevenir y en nuestras manos está el poder evitarlo.
Walkiria
25-jun-2012, 10:18
Odile guapa... :abrazo:
vellocinodeoro
25-jun-2012, 11:24
Mmmm ¿habéis probado a pelar los garbanzos? Es muy fácil y quizá así se digieran mejor. Vamos, quizá, no, seguro.
Mmmm ¿habéis probado a pelar los garbanzos? Es muy fácil y quizá así se digieran mejor. Vamos, quizá, no, seguro.
¿Para cuando el vídeo de tu método? :D
vellocinodeoro
25-jun-2012, 11:48
¿Para cuando el vídeo de tu método? :D
¡ostras! ¡m'as pillao! :corte:
lotenemoscrudo
26-jun-2012, 15:25
Hola. Mi nombre es Odile. Soy médico y escribo el blog www.misrecetasanticancer.com
Respecto al tema del cáncer de colon y la dieta deciros que el 50% de los canceres de colon son por una alimentacion insana que incluya carne roja abundante, una dieta pobre en fibra y rica en grasas trans, lácteos, azúcar y alimentos refinados. Lo ideal para prevenirlo y tratarlo es tomar cereales integrales, muchos vegetales y frutas. El cancer de colon se puede prevenir y en nuestras manos está el poder evitarlo.
Bueno, pues entonces cumplo los requisitos para no estar dentro de ese 50% :rolleyes:
amusgada
26-jun-2012, 22:32
Sí que lo he probado, Vellocino, e incluso pelarlos y luego hacerlos puré y sobrepasarme con el comino en el hummus. Y batalla letal en mis tripas :eing: Con la de cenas que me resolvía cuando lelgaba cansá
vellocinodeoro
27-jun-2012, 09:36
Sí que lo he probado, Vellocino, e incluso pelarlos y luego hacerlos puré y sobrepasarme con el comino en el hummus. Y batalla letal en mis tripas :eing: Con la de cenas que me resolvía cuando lelgaba cansá
Jo, pues no tengo ninguna idea más al respecto...:(
Migueldina
20-sep-2014, 09:44
Pues yo llevo ya como dos o tres semanas con deposiciones raras.
Desde hace ya mucho tiempo, cosa de dos o tres años, hay veces que me entra de golpe las ganas de ir a evacuar y tengo que ir porque si no me lo hago encima. Suelo aguantarlo pero sufro mucho hasta llegar al WC.
Y ahora llevo dos o tres semanas que voy al baño y hago deposiciones pequeñas y como chafadas. No son muy finas pero salen aplanadas y me cuesta un poco sacarlas (no mucho). Aparte siempre que voy me quedo como con ganas de más y suelo volver a ir..suelto un poquito y ya. Eso sí, me tomo por ejemplo un café y tengo que ir al baño directo, ahí si que sale fácil. Aparte también noto como un dolorcillo a ratos totalmente aguantable justo donde se encuentra el colon. No se si es una época de estreñimiento o si tengo colon irritable o que.
Como tres veces a la semana legumbres (lentejas con arroz integral, garbanzos, alubias rojas..) también consumo semillas de chia y la pasta de normal integral. De muy de vez en cuando seitan y el tofu lo como unas 3 veces por semana. ¿Estaré abuscando de las legumbres? como tantas por el tema del hierro..
Si sigo así mucho más tiempo acudiré al médico a ver..
¿Alguien ha tenido o tiene algo parecido? ¿Me recomendáis algo? Gracias!
vellocinodeoro
20-sep-2014, 11:08
¿tantas? Nosotros comemos legumbres a diario y estamos divinos.
vellocinodeoro
20-sep-2014, 11:09
Con nosotros me refiero a mi marido, a mí y a mis dos hijas, de 3 años y 11 meses respectivamente
Mi familia 4 días mínimo semana y yo todos los días en diferentes cantidades, pero 3 días semana como comida principal. Por cierto que se lo dije a la enfermera de la ultima revisión rutinaria de mi hijo (sin enfermedad) y me dijo que fantástico y cuando le dije que esas legumbres no eran de bote, ya le hicieron los ojos chirivitas :D
Migueldina
20-sep-2014, 13:40
¿tantas? Nosotros comemos legumbres a diario y estamos divinos.
jaja pues yo pensaba que estaba bien tres veces por semana, de hecho digo tanto por el tema que he explicado, por si tiene que ver.
vellocinodeoro
20-sep-2014, 14:24
Sí, si está fenomenal 3 veces por semana, y 4, y 5 y todo lo que quieras...lo que quería decir es que no son "tantas" :)
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