Alcohol

[Peace]

El sábado como os conté me puse hasta las orejas de beber. Me siento fatal y muy muy culpable, el alcohol es algo que me gusta mucho tomar, adoro el vino la verdad, pero quiero aprender a controlarme, al igual que con el dulce que es que empiezo y no veo el fin! lo llevo muy mal porque después me arrepiento muchísimo y empiezo a rallarme con lo que todo éso hace en el organismo y al final me entra una ansiedad insoportable.
Hoy por fin he tomado conciencia y quería deciros a tod@s que a partir de ahora voy a intentar no pasar de las 2 copas de vino, y, si se da la ocasión de tomar copas, lo mismo, un par y PUNTO. Odio pillarme esos melocotones que hacen que hasta me olvide de lo que hice...
No es que beba muy amenudo la verdad, pero es que cuando lo hago lo hago bien! y no quiero, desde aquí quiero dejar constancia de ello. Es como una promesa que os hago, así me será más fácil llevarlo a cabo, y el dulce lo mismo! que solo este finde me he comido 4 helados, un trozo de tiramisú, dos onzas de chocolate, 4 profiteroles, 2 mielitos y un trozo de tarta de queso con nata y caramelo:eek:
Dios mio! no puedo dormir de lo terriblemente culpable que me siento. Repito que no hago esto a menudo pero es que me he pasado y me siento TAN mal:( :( :(
Por no hablar de lo muchísimo que engorda todo ésto claro:( :( :( :( :(

[Frytz]

bueno.....lo interesante es que tienes algo claro, de lo perjudicial que es ese coctel de azucar ( postres) y alcohol, que finalmente pasan cuenta de cobro.

Cuando yo decidi hacerme vegetariano, en esa epoca empece como lacto-vegetariano, me justificaba que no tenia mucho que comer, y me decante por bolleria, carbohidratos y postrecillos, a los pocos meses comia algo dulce y me dolia la cabeza a la altura de la frente, empece a reflejar problemas con las aturacion de azucar (hiperglicemia) desde entonces apenas y muy rara vez como postres o cosas dulces.

Suerte y fuerza!!

[Peace]

Ay Frytz! ojalá lo consiga, es que me pierden!!!, me pasa exactamente lo que has dicho, cuando llevo un tiempo sin probarlos, al comerlos se me pone un dolor de cabeza por esa zona horrible. Y mucho malestar general, así como una sensación constante de sed muy desagradable. Esta vez estoy super decidida, por éso lo hablo con vosotr@s, porque sé que así el compromiso es mayor. Gracias por tus ánimos!;)

[Frytz]

Peace haste una analiticas podrias tener los inicios de un problema de azucares que podria terminar en diabetes, Cuidado!!

[frantxi]

Peace, mira, a lo mejor te pasa como a mi, si no veo una chocolatina kit-kat no sufro, pero si tengo una delante no puedo resistirme, y me la como, todas las que haya ¡¡en un dia me comí dos paks de 5kit-kats!!

Por eso, no compro cosas que sé que en casa voy a sufrir si no me las como

Menos mal que no siento esa debilidad por la bolleria que tienen aqui muchos...ni ganas tengo

[Peace]

Peace haste una analiticas podrias tener los inicios de un problema de azucares que podria terminar en diabetes, Cuidado!!

No sé Frytz, hace unos 3 meses de mi última analítica y los índices de glucosa estaban bien.

Yo creo que es por el exceso. Me pasa lo que dice Frantxi, si no lo veo no sufro, pero como me lo pongan delante no tengo fin.
En la última boda que estuve dejaron una bandeja entera de pasteles... no me la comí toda porque habría reventado, pero menudo tiento le pegué, la peña me miraba flipada:eek: Si a éso le sumamos ponernos tibios de cava para acompañarlo o licores tipo Bayleis, pues imagínate... Fijo que el exceso de glucosa que se forma en el organismo hace que te duela hasta el alma mientras el cuerpo intenta metabolizarlo.

De momento me mantengo firme. El único dulce que tomo es una onzita algún día de chocolate 85% de cacao.
El alcohol, no supero la copa de vino al día, hay días que ya ni éso.
Ayer después del trabajo de noche, me ofrecieron a las 8:00 de la mañana un deliciosísimo trozo de tarta de chocolate acompañado de un café recién hecho... Imaginaos lo que me costó rechazarlo! pero lo hice, y me sentí genial, ah! y me acordé de vosotros!:)

Gracias!

[Frytz]

muy bien, ese esfuerzo tendra su recompenza.

la mente sobre la tripa!!

[Peace]

Thank's!:p :p :p

[rabcn]

hola!

a mi me preocupa el sentimiento de culpabilidad. Creo que no es demasiado positivo sentirse culpable. Procuro no sentirme nunca culpable, por muchas razones, pero lo que eso no significa es que no sea consecuente, admita mis errores, y bajo la cebza. Culpabilizarse solo sirve para alargar el lamento y el dolor. Hay que echarle bola a lo hecho, y aprender de por qué llegaste a hacerlo.

saludoss!

[Peace]

Bueno, la culpabilidad viene porque:

1º Me he comportado como si no hubiese comido en mi vida :eek:
2º No he sabido poner freno.
3º Toda esa "porquería" se ha quedado en mi cuerpo, intoxicándolo sin remedio.

Las tres cosas me hacen sentir fatal. Supongo que la primera es porque como entre semana no como nada de dulce, el finde me salta el chip de... ¡al ataque!, la segunda sinceramente no la comprendo, será mi ansiedad? y la última pues no hace falta explicarla, me hace sentir enormemente mal pensar que todo éso se ha quedado ahí estropeando la labor que con tanto esmero llevo cada día para mantenerme sana. Luego si me sale colesterol me quejaré y diré... pero si soy vegetariana! y éso es lo que no quiero que suceda.
Últimamente me preocupo mucho por mi salud y por tanto mi alimentación es bastante importante. Cuando lo estropeo como una "ceporra sin límites" me siento muy culpable conmigo misma, muchísimo. De hecho el viernes pasado, después de comerme dos helados intenté provocarme el vómito pero me hice muchísimo daño en la gargante y fui incapaz.

Por todo ésto he decidido poner fin a esta situación. De ahora en adelante, el dulce y el alcohol solo para las ocasiones destacadas, y en poquitas cantidades, estoy decidida!;)

[cami.]

Yo también tengo mucha debilidad por lo dulce, por suerte ahora es mucho menos porque como deje los lácteos, huevos, etc, no consigo cosas dulces en los kioskos que era lo que mas me costaba dejar de comer. Igualmente ahora me hago bizcochuelos veganos y eso, asi que en mucho no mejoré jaja, aunque por lo menos un poco más sanos son.
Y lo de sentirme culpable me pasa igual, a veces cuando como pareciera que es la última vez que lo voy a hacer en mi vida. Igual creo que lo mejor es irse permitiendo durante la semana algunas cosas dulces, yo ahora trato de hacer eso porque sino cuando veo algo dulce sobre la mesa lo ataco.
Besos.

[lizz]

hola a todos!!


de tantas cosas dulces que pusieron me dolió la cabeza jaja:D

pero lo entiendo, a mi me pasa lo del alcohol. pero hace ya varios meses, si no mal recuerdo..desde noviembre o diciembre que prometí, en este foro, que no volvería a tomar alcohol y hasta ahora no he probado ni una sola gota, es dificil porque estaba acostumbrada (es un rollazo) pero me sirvió de mucho, como tú dices, compartirlo con los miembros del foro.

cada vez que pienso en recaer no dejo de imaginarme las caras de todos:mad:

jaja

[mortizia]

Hola gente

A mí los dulces no me van, de hacho uno de mis handicaps en la dieta vegana es la fruta. Me obligo y la como, pero me parece demasiado dulce para mi gusto.

Pero el vino....la cerveza...Agh me perdían!

Hasta que hace unas semanas en este foro me enteré de que al vino le echaban sangre y otras cosas animales, apenas había un par de bodegas españolas que no lo hiciesen. El vino NO es vegetariano. CATACLISMO.
Desde entonces no lo pruebo (hasta que encuentre la marca esa vegana).

pero no sólo eso, a la cerveza le echan un derivado del pescado. Confirmado en la Guinnes. Hasta le escribí una carta a Damm para que me dijesen si la estrella llevaba algun aditivo de origen animal. No me han contestado.

Conclusión: Abstinencia total, He pasado de Sue-Ellen a Sor Citoen en un abrir y cerrar de post!

Echo de menos la Paulaner, pero ahora cuando paso delante deella en el súper, la veo con otros ojos:eek:

Mortizia

[guaraníblanco]

Hasta que hace unas semanas en este foro me enteré de que al vino le echaban sangre y otras cosas animales, apenas había un par de bodegas españolas que no lo hiciesen. El vino NO es vegetariano. CATACLISMO.
Desde entonces no lo pruebo (hasta que encuentre la marca esa vegana).
Mortizia

Hola Mortizia,
Existe en Calonge una masía que en la que elaboran el vino, y el cava 100% natural, no pasa por ningun tipo de filtro. Este año pasado les ha salido, sin querer claro, un vino rosado y otro blanco de aguja que son una delicia, estoy por comprarles la producción que les queda. Si quieres, te mando la dirección.

[Demeter]

Hola guaraníblanco

A mí si que me interesa la dirección de los vinos de Calonge, si fueras tan amable de pasármelo.

[Didlina]

Yo tambien quiero esas dirección. Por favor. la cerveza me da un poco igual pero el vino y el cava me encantan.

[simbaydanna]

No sé cuanto hace que te pasastes al bando, pero creo que pasarse al vegetarianismo puede producir esos tipos de ansiedad hacia esos "alimentos", pues pesamos que son placeres permitidos. No sé tampoco cuanta comidas diarias haces, igual deberias de comer mas cantidad vegetal, para saciarte.
Cada vez que dices que no, te sientes bien. De verdad te compensa atiborrarte cuando luego te pasas horas culpabilizándote??Analízalo y controla tus escesos.
Mua!

[arrels]

Me parece que me he liado , voy a poner otro mensaje

[arrels]

Hola Mortizia,
Existe en Calonge una masía que en la que elaboran el vino, y el cava 100% natural, no pasa por ningun tipo de filtro. Este año pasado les ha salido, sin querer claro, un vino rosado y otro blanco de aguja que son una delicia, estoy por comprarles la producción que les queda. Si quieres, te mando la dirección.
A mí también me interesa la dirección, ¿puedes ponerla por aquí? Gracias!!!!!!!!!:)

[Astrid_piscis]

Hola Peace! Yo sobre la bebida dudo que te pueda aconsejar, pero sobre los dulces pues te diré como los aborrecí xD. Antes yo era muy golosa, me encantaban las chuches, los dulces...Un día me compré dos bolsas enteras de golosinas con mi amiga pero tu ahora mismo imagínate una bolsa entera repleta! Pues bien...tenía que comerme una bolsa entera. Al principio estupendo! mmm....que ricas gominolas! con su azúcar....mmm!! las regalí! pero que ricas ainss!!! Bueno eso fue así hasta llegar a la mitad de la bolsa...Ya empezaba a cansar....Y no me la pude acabar.
En serio llega un momento que de tanto saborear lo dulce empiezas a echar de menos una tortillita casera, la pasta o las croketas, incluso deseas un café.
En definitiva...es un modo de aborrecerlas pero no sé si a ti te pasará lo mismo.
También está el truco del agua, tienes que decidir comer algo siempre que consigas beberte 3 vasos seguidos de agua, pues el agua calma la sed y el apetito así que...cuando quieras una gominola acuerdate de tomar 3 vasos de agua antes! Además en el tiempo que estás bebiendo agua puedes pensar en lo que vas a hacer y así podrás decir NO a tiempo (igual también te sirve para lo del alcohol)
Y si ésto no te sirve imagínate cosas guarras, como que esos dulces están hechos en pocilgas y llevan gusanos y salsa de cucarachas y....No sé! dale una oportunidad a tu imaginación...y lo más difícil! ¡Créetelo!

Mucha suerte! lo dulce es asquerosooo, lo dulce es asquerosoooo.....:p