mis primeros problemas...

[crisS91]

hola! bueno soy cristina... acabo de registrarme y estoy un poco perdida x aqui, no se si estoy escribiendo en el sitio adecuado!! bueno para empezar, decir que decidi hace 3 meses eso de ser vegetariana, y lo llevo bastante bien! no tengo ninguna tentacion!lo que pasa es que tengo tantas dudas sobre todo!!aver como empiezo... XD
1- yo vivo con mis padres y mi hermana, la cual siempre me achaca.. no comes carne pero bien que te echas pinturitas en la cara con grasa animal para estar mas guapa!! no se que responderle a esto, xk tiene tanta razon.. y a la vez yo me siento mal por consumir este tipo de productos!
2-al vivir con ellos (los cuales ninguno es vegetariano) me toca hacerme de comer a mi... el problema es que yo no se cocinar.. y ultimamente acabo consumiento productos congelados con un gran aporte de calorias (lasañas vegetales, pizzas, palitos de queso, croquetas de champiñones...) y esto no me hace gracia ya que siempre e sido una chica deportista.
3- tambien me doy cuenta de que aunque diga que soy vegetariana por unas partes tengo la duda.. no se si puedo llamarme asi... ya que e leido en una web sobre ingredientes de animales ocultos, como en colorantes, conservantes... etc aqui les dejo http://www.mundovegetariano.com/MVdoc/MVdoc.php3?id_doc=416&seccion=%2Fpreguntas
bueno muchas gracias x adelantado, espero que me digan como se sienten ustedes!! mil besos

[extrema__pobreza]

hola! bueno soy cristina... acabo de registrarme y estoy un poco perdida x aqui, no se si estoy escribiendo en el sitio adecuado!! bueno para empezar, decir que decidi hace 3 meses eso de ser vegetariana, y lo llevo bastante bien! no tengo ninguna tentacion!lo que pasa es que tengo tantas dudas sobre todo!!aver como empiezo... XD
1- yo vivo con mis padres y mi hermana, la cual siempre me achaca.. no comes carne pero bien que te echas pinturitas en la cara con grasa animal para estar mas guapa!! no se que responderle a esto, xk tiene tanta razon.. y a la vez yo me siento mal por consumir este tipo de productos!
2-al vivir con ellos (los cuales ninguno es vegetariano) me toca hacerme de comer a mi... el problema es que yo no se cocinar.. y ultimamente acabo consumiento productos congelados con un gran aporte de calorias (lasañas vegetales, pizzas, palitos de queso, croquetas de champiñones...) y esto no me hace gracia ya que siempre e sido una chica deportista.
3- tambien me doy cuenta de que aunque diga que soy vegetariana por unas partes tengo la duda.. no se si puedo llamarme asi... ya que e leido en una web sobre ingredientes de animales ocultos, como en colorantes, conservantes... etc aqui les dejo http://www.mundovegetariano.com/MVdoc/MVdoc.php3?id_doc=416&seccion=%2Fpreguntas
bueno muchas gracias x adelantado, espero que me digan como se sienten ustedes!! mil besos

Maquillajes http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=30951
En www.planetavegano.com tambien puedes encontrar cosillas no todos los maquillajes llevan cosas animales.

Yo cuando empece tampoco sabia cocinar para nada pero aqui hay una seccion de recetas y en muchas otras paginas de internet que te salva la vida y aprendes a cocinar cosas riquisimas y faciles.

Los ingredientes ocultos puedes llevarte una lista con ellos apuntados, tambien hay un post en el foro con muchos productos vegetarianos en supermercados http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=2224

[555]

Hola Cris:
En primer lugar, felicidades con la decisión que has tomado. Yo lo soy desde hace unos 9-10 meses y no me he arrepentido ^^
1- Creo que hay cosméticos que no contienen productos animales ni experimentados en ellos. Seguro que las chicas del foro te pueden aconsejar mejor que yo XD
2- En este foro (http://forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=13) tienes un montón de recetas riquísimas y sanas para no aburrirte en un año.
También me recomendaron hace poco la siguiente página: http://haztevegetariano.com/. Puedes subscribirte y te envían tres recetas a la semana.
3- En lo relativo a los aditivos, pues la solución es imprimirte la listilla y cuando tengas alguna duda consultarla. Al final ya sabrás de memoria sin necesidad de consultarlo los productos que consumes habitualmente que no tienen absolutamente ningún producto de origen animal.
La verdad he de decir que yo en este aspecto suelo descuidarme bastante. Pero bueno, últimamente principalmente hago las comidas principales (en la que los productos no suelen tener aditivos de este tipo) y consumo pocos alimentos procesados entre horas, así que es difícil que se me cuele algo.

[salamandra]

En este foro hay informacion sobre cosmetica vegana... utiliza la opcion buscar.

Hacerte la comida aparte no es problema, lo unico tendras que aprender a cocinar, pero es algo que vas ha tener que hacer antes o despues no?
asi que por que no empezar ya? hay muchisimas recetas sencillas en este foro, los precocinados no son nada sanos.. por que no te haces tu tus propios "precocinados"? puedes hacerte comida en gran cantidad y congelar raciones.

Vas a tener que leer los ingredientes de todo llevarte una lista con lo E problamaticos y ya, hay una lista en el foro de productos que se pueden y los que no jeje asi q usa la opcion buscar.


un saludo!

[crisS91]

bueno muchas gracias. Aunque el problema es que yo tengo 19 años y claro la compra la hace mi madre, y bastante es que me compra productos vegetales, pero me compra comida basura, ella no esta a favor de que yo haya decidido este tipo de alimentacion, y claro mucho menos de ir con la lista de que aditivos no puedo consumir!!!!

[Mad doctor]

En el Mercadona hay muchos productos, que además de atractivos para tu madre por ser baratos, no tienen nada animal, ni están testados en animales.

Busca por el foro las secciones de recetas, de productos de supermercado, y verás como en dos semanas eres experta en todo!

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p

[extrema__pobreza]

Yo creo que deberias hacer tu tu compra asi sabes lo que quieres, lo que necesitas para hacer recetas y lo que estas comprando. Aunque no hay problema en que ella te compre cosas como frutas, verduras, legumbres etc

[Mad doctor]

Yo creo que deberias hacer tu tu compra asi sabes lo que quieres, lo que necesitas para hacer recetas y lo que estas comprando. Aunque no hay problema en que ella te compre cosas como frutas, verduras, legumbres etc

jejeje, si, ya es mayorcita!!!! :bledu:

[extrema__pobreza]

jejeje, si, ya es mayorcita!!!! :bledu:

Si, y tu tambien deberias empezar a hacer tu compra que ya te vale:bledu:

[Mad doctor]

Si, y tu tambien deberias empezar a hacer tu compra que ya te vale:bledu:

jjajajajaja, cada día compro menos porque hago más miedecillas en casa, jejejeje, ahora estoy ya a punto de anular mi relación con las cajeras, pretendo que me lo traigan todo a casita por Internet, y dedicar el tiempo de la compra en playa y bares!!!!! :bien:

[extrema__pobreza]

jjajajajaja, cada día compro menos porque hago más miedecillas en casa, jejejeje, ahora estoy ya a punto de anular mi relación con las cajeras, pretendo que me lo traigan todo a casita por Internet, y dedicar el tiempo de la compra en playa y bares!!!!! :bien:

Pues si viniera la lista de ingredientes en la pagina web no te digo yo que no ehXDD

[Mad doctor]

Pues si viniera la lista de ingredientes en la pagina web no te digo yo que no ehXDD

Na, pero como los productos ya me los conozco, jjajaaj, es que es sota, caballo y rey, pues no hay problem, y la verdurita de una producción ecológica que hay hay, que lo trae gratis a casa y por el mismo precio que la verdura mala del súper. :eek:

[extrema__pobreza]

Na, pero como los productos ya me los conozco, jjajaaj, es que es sota, caballo y rey, pues no hay problem, y la verdurita de una producción ecológica que hay hay, que lo trae gratis a casa y por el mismo precio que la verdura mala del súper. :eek:

y lo que mola el subidon de leer algo nuevo y pensar que es vegano aunque luego alfinal llegues a la ultima palabra y todas tus ilusiones se caigan al suelo?
La de cosas que me habria perdido yoXD

[Mad doctor]

y lo que mola el subidon de leer algo nuevo y pensar que es vegano aunque luego alfinal llegues a la ultima palabra y todas tus ilusiones se caigan al suelo?
La de cosas que me habria perdido yoXD

http://www.forovegetariano.org/foro/showpost.php?p=251672&postcount=20

:D

[crisS91]

bueno eso es lo que creo que voy a hacer... ir con mi madre a hacer la compra y hacer mi listilla!! y tb es hora de aprender a hacerme de comer por la cuenta que me trae.. que de verdad... ya me vale!!!muchisimas gracias!!!