Ver la versión completa : wola!!!!
hola a to@s!!! soy aysha de malaga y estoy encantada de formar parte de este foro y poder compartir recetas!!!:D
gilducha
09-jul-2010, 21:43
Bienvenida al foro aysha!!!
laurana
09-jul-2010, 21:50
Bienvenida :)
Bienvenidaa! pasalo de lo mejor =D
Nocillas
10-jul-2010, 00:15
aysha bienvenida tú y tus recetas :D
Snickers
10-jul-2010, 00:37
bienvenida!
heididi
10-jul-2010, 02:46
Hola qué guay otra mas de Malaga ^^ Bienvenidaa!!
Mad doctor
20-jul-2010, 22:16
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf
:p
Powered by vBulletin® Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.