Ver la versión completa : Hoooola!
Hola a todos!
Ya estoy aquí... Con muchas ganas de ampliar y compartir mi recetario.
Hace ya mucho tiempo, tanto que ni recuerdo la última vez que probé la carne, en fín... hay cosas que mejor no recordar :p
Bueno, poco puedo decir sobre mí así de sopetón así que mejor nos vamos conociendo, ok?
Manos a la obra que he visto algo por ahí sobre heladeras que pinta súper interesante!! :D
gilducha
06-jul-2010, 00:21
Bienvenida al foro!!!
Nocillas
06-jul-2010, 01:46
Qué maravilla más recetas :bien: bienvenida Pumuka :D
hugohxc1984
06-jul-2010, 02:55
Bienvenida, seguro que muchos estarán pendientes de tus recetas!:bien::bien::bien:
Gracias por vuestra bienvenida!!
Jeje veo que ha creado espectación esto de las nuevas recetas... espero estar a la altura!! Me voy a tener que poner manos a la obra y empezar a picar el teclado. :)
adriana chan
14-jul-2010, 02:55
hey, gracias por las recetas ^^. arigato.
Snickers
14-jul-2010, 12:22
bienvenida!
Mad doctor
20-jul-2010, 22:11
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf
:p
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